Contenido
- Tidbit # 1: la glucosamina se encuentra naturalmente en el cartílago
- Tidbit # 2: La glucosamina no está regulada como fármaco
- Tidbit # 3: La glucosamina puede no ser efectiva para la osteoartritis de rodilla
- Tidbit # 4: Hay dos tipos de glucosamina
- Tidbit # 5: Lo que dice el American College of Rheumatology sobre la glucosamina
- Una palabra de Verywell
Si toma glucosamina o está considerando probar el suplemento (bajo el cuidado de su médico, por supuesto), aquí hay cinco consejos que debe tener en cuenta:
Tidbit # 1: la glucosamina se encuentra naturalmente en el cartílago
La glucosamina es una sustancia natural (llamada aminoazúcar) que se encuentra en el cartílago articular sano y en el líquido sinovial, los cuales amortiguan las articulaciones. En la osteoartritis, el cartílago articular de las articulaciones se deteriora y causa dolor y rigidez. El dolor puede ser especialmente insoportable ya que el cartílago se desgasta tanto que los huesos comienzan a frotarse entre sí.
Tidbit # 2: La glucosamina no está regulada como fármaco
En los Estados Unidos, la glucosamina se vende como suplemento dietético. Esto significa que está regulado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) como un producto alimenticio, en lugar de un medicamento recetado o de venta libre.
Con eso, aunque la glucosamina es un componente natural del cartílago, no significa que tomarla sea perfectamente seguro. De hecho, la glucosamina puede alterar los niveles de azúcar en sangre y puede interactuar con algunos medicamentos como el anticoagulante Coumadin (warfarina).
Como siempre, asegúrese de tomar solo un medicamento, incluidos los suplementos, bajo el cuidado de su médico personal.
Tidbit # 3: La glucosamina puede no ser efectiva para la osteoartritis de rodilla
Si bien los estudios de investigación sobre las células del cartílago encontraron que la glucosamina puede mejorar el crecimiento del cartílago y suprimir los procesos inflamatorios que conducen al daño del cartílago, estos datos de laboratorio no se han traducido en un beneficio clínico.
El primer gran estudio en los Estados Unidos que examinó los efectos a corto plazo de la glucosamina (sobre la osteoartritis de rodilla) se llamó ensayo GAIT (ensayo de intervención en la artritis con glucosamina).
En GAIT, más de 1500 participantes con osteoartritis de rodilla fueron asignados al azar a uno de los cinco grupos de tratamiento:
- Glucosamina a 500 mg tres veces al día (total 1500 mg por día)
- Sulfato de condroitina (también un suplemento dietético y una sustancia natural del cartílago) a 400 mg tres veces al día (1200 mg por día)
- Glucosamina y condroitín sulfato en combinación
- Celecoxib (un antiinflamatorio no esteroideo o AINE) a 200 mg al día
- Un placebo (una sustancia inactiva)
Los resultados del estudio GAIT mostraron que los participantes que tomaban el AINE celecoxib experimentaron un alivio del dolor estadísticamente significativo en comparación con el placebo.
No hubo diferencias significativas entre los otros tratamientos probados y el placebo.
Aunque, en algunos de los participantes del estudio con dolor de moderado a severo, la glucosamina combinada con sulfato de condroitina proporcionó un alivio significativo del dolor en comparación con el placebo. Sin embargo, los investigadores del estudio dijeron que debido a que el tamaño de este subgrupo era tan pequeño, este hallazgo debe considerarse preliminar y debe confirmarse en estudios de investigación futuros.
Para los participantes con dolor leve de rodilla (a diferencia de moderado o severo), la glucosamina y el sulfato de condroitina juntos o solos no proporcionaron un alivio significativo del dolor.
Tidbit # 4: Hay dos tipos de glucosamina
Es importante tener en cuenta que la glucosamina se puede administrar con dos tipos diferentes de sal, clorhidrato o sulfato. El estudio GAIT (mencionado anteriormente) utilizó clorhidrato de glucosamina. Curiosamente, los estudios que han mostrado algún potencial, aunque pequeño, utilizaron sulfato de glucosamina para tratar la osteoartritis en lugar del clorhidrato de glucosamina.
Por ejemplo, un gran estudio en el Revista internacional de práctica clínicaanalizaron más de 3000 pacientes con osteoartritis de rodilla en 19 ensayos diferentes. Los autores de este estudio concluyeron que el clorhidrato de glucosamina no fue beneficioso para reducir el dolor (como el ensayo GAIT).
Sin embargo, las dosis altas de sulfato de glucosamina (1500 mg por día) pueden tener efectos modificadores de la función cuando se toman durante más de 6 meses. Los efectos modificadores de la función significan que el sulfato de glucosamina puede mejorar la capacidad de una persona para usar la rodilla (o las rodillas) con osteoartritis.
Tidbit # 5: Lo que dice el American College of Rheumatology sobre la glucosamina
Según el American College of Rheumatology, o ACR, las personas con osteoartritis de rodilla no deben usar glucosamina. Sin embargo, esta recomendación se hizo "condicionalmente", ya que el ACR reconoce que el uso de glucosamina sigue siendo controvertido.
En cambio, el ACR recomienda lo siguiente para tratar la OA de rodilla:
- Tylenol (acetaminofén)
- AINE (ya sea por vía oral o en la piel)
- Ultram (tramadol)
- Inyecciones de corticosteroides en el espacio articular.
Una palabra de Verywell
Si bien la promesa de la glucosamina como terapia alternativa para la osteoartritis de rodilla no se ha cumplido exactamente, algunas personas aún la toman y encuentran que les funciona.
Al final, independientemente de su plan de tratamiento actual para la osteoartritis de rodilla, es importante consultar a su médico para un seguimiento regular. De esta manera, puede modificar sus terapias a medida que evoluciona la salud de sus articulaciones y se desarrolla la investigación.