Contenido
- El consumo de alcohol y su salud
- Cómo el consumo de alcohol puede afectar tu vida
- Lo que puedes hacer
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 1/14/2018
La cerveza, el vino y el licor contienen alcohol. Si estás bebiendo alguno de estos, estás consumiendo alcohol. Sus patrones de bebida pueden variar, según con quién esté y con lo que esté haciendo.
Beber una cantidad excesiva de alcohol puede ponerlo en riesgo de tener problemas relacionados con el alcohol si:
- Usted es un hombre que toma 15 o más tragos a la semana, o a menudo toma 5 o más tragos a la vez.
- Usted es una mujer que toma 8 o más tragos a la semana, o a menudo toma 4 o más tragos a la vez.
Una bebida se define como 12 onzas (355 mililitros, mL) de cerveza, 5 onzas (148 mL) de vino, o una inyección de licor de 1 1/2-onza (44 mL).
El consumo de alcohol y su salud
El consumo excesivo de alcohol a largo plazo aumenta sus posibilidades de:
- Sangrado del estómago o esófago (el tubo por el que pasa la comida desde la boca hasta el estómago).
- Hinchazón y daño al páncreas. Su páncreas produce sustancias que su cuerpo necesita para funcionar bien.
- Daño al hígado. Cuando es grave, el daño hepático a menudo conduce a la muerte.
- Nutrición pobre.
- Cáncer de esófago, hígado, colon, cabeza y cuello, senos y otras áreas.
El consumo excesivo de alcohol también puede:
- Haga que sea más difícil controlar la presión arterial alta con medicamentos si ya tiene presión arterial alta.
- Conduce a problemas del corazón en algunas personas.
El alcohol puede afectar su pensamiento y juicio cada vez que bebe. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo daña las células cerebrales. Esto puede llevar a un daño duradero a su memoria, a sus pensamientos ya la forma en que se comporta.
El daño a los nervios por el consumo de alcohol puede causar muchos problemas, incluyendo:
- Entumecimiento o sensación dolorosa de "alfileres y agujas" en sus brazos o piernas.
- Problemas con las erecciones en los hombres.
- Pérdida de orina o dificultad para orinar.
Beber durante el embarazo puede dañar al bebé en crecimiento. Se pueden presentar defectos congénitos graves o síndrome de alcoholismo fetal (SAF).
Cómo el consumo de alcohol puede afectar tu vida
Las personas a menudo beben para sentirse mejor o para bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo o preocupación. Pero el alcohol puede:
- Haga que estos problemas empeoren con el tiempo.
- Causa problemas de sueño o los empeora.
- Aumenta el riesgo de suicidio.
Las familias a menudo se ven afectadas cuando alguien en el hogar consume alcohol. La violencia y el conflicto en el hogar son mucho más probables cuando un miembro de la familia está abusando del alcohol. Los niños que crecen en un hogar donde hay abuso de alcohol tienen más probabilidades de:
- Hacer mal en la escuela.
- Estar deprimido y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
- Tener matrimonios que terminen en divorcio.
Beber demasiado alcohol incluso una vez puede dañarte a ti oa otros. Puede llevar a cualquiera de los siguientes:
- Accidentes automovilísticos
- Hábitos sexuales riesgosos, que pueden conducir a embarazos no planeados o no deseados, e infecciones de transmisión sexual (ITS)
- Caídas, ahogamientos y otros accidentes.
- Suicidio
- Violencia, agresión sexual o violación y homicidio.
Lo que puedes hacer
En primer lugar, pregúntese qué tipo de bebedor es usted?
Incluso si usted es un bebedor responsable, beber demasiado solo una vez puede ser perjudicial.
Sé consciente de tus patrones de bebida. Aprenda maneras de reducir el consumo de alcohol.
Si no puede controlar su consumo de alcohol o si su consumo se está volviendo perjudicial para usted o para otros, busque ayuda de:
- Su proveedor de salud
- Grupos de apoyo y autoayuda para personas que tienen problemas con la bebida.
Nombres alternativos
Alcoholismo - Riesgos; Abuso de alcohol - riesgos; Dependencia del alcohol - riesgos; Bebida arriesgada
Referencias
Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Fichas informativas: consumo de alcohol y su salud. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Actualizado el 3 de enero de 2018. Accedido el 11 de febrero de 2018.
Moyer VA; Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos. Intervenciones de detección y asesoramiento conductual en la atención primaria para reducir el uso indebido del alcohol: declaración de recomendación del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo sitio web. Trastorno por consumo de alcohol. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Accedido el 11 de febrero de 2018.
O'Connor PG. Trastornos por consumo de alcohol. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 33.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Trastornos por consumo de alcohol. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 48.
Fecha de revisión 1/14/2018
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.