Contenido
- Tus huesos cambiantes
- Envejecimiento y pérdida ósea
- Su estilo de vida y la pérdida ósea
- Trastornos médicos y pérdida ósea
- ¿Que sigue?
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 17/05/2018
La osteoporosis, o pérdida ósea, es una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan frágiles y más propensos a fracturarse (romperse). Con la osteoporosis, los huesos pierden densidad. La densidad ósea es la cantidad de tejido óseo que se encuentra en los huesos.
Un diagnóstico de osteoporosis significa que está en riesgo de sufrir fracturas óseas incluso si no tiene una lesión ósea grave.
Tus huesos cambiantes
Su cuerpo necesita los minerales calcio y fosfato para producir y mantener huesos saludables.
- Durante tu vida, tu cuerpo continúa reabsorbiendo hueso viejo y creando hueso nuevo. Su esqueleto completo se reemplaza aproximadamente cada 10 años, aunque este proceso se ralentiza a medida que envejece.
- Mientras su cuerpo tenga un buen equilibrio de hueso nuevo y viejo, sus huesos se mantendrán saludables y fuertes.
- La pérdida ósea se produce cuando se reabsorbe más hueso viejo que se crea hueso nuevo.
A veces la pérdida ósea se produce sin causa conocida. Alguna pérdida de hueso con el envejecimiento es normal para todos. Otras veces, la pérdida ósea y los huesos delgados se dan en familias y la enfermedad se hereda. En general, las mujeres blancas y mayores son las que tienen más probabilidades de tener pérdida ósea. Esto aumenta su riesgo de romperse un hueso.
Los huesos frágiles y frágiles pueden ser causados por cualquier cosa que haga que su cuerpo destruya demasiado hueso, o que evite que su cuerpo produzca suficiente hueso.
Los huesos débiles pueden romperse fácilmente, incluso sin una lesión obvia.
Envejecimiento y pérdida ósea
A medida que envejece, su cuerpo puede reabsorber calcio y fosfato de sus huesos en lugar de mantener estos minerales en sus huesos. Esto hace que tus huesos se debiliten. Cuando este proceso llega a una cierta etapa, se llama osteoporosis.
Mire este video sobre: Osteoporosis
Muchas veces, una persona se fracturará un hueso antes incluso de saber que tiene pérdida ósea. En el momento en que se produce una fractura, la pérdida ósea es grave.
Las mujeres mayores de 50 años y los hombres mayores de 70 años tienen un mayor riesgo de osteoporosis que las mujeres y hombres más jóvenes.
- Para las mujeres, una caída en el estrógeno en el momento de la menopausia es una causa importante de pérdida ósea.
- Para los hombres, una caída de testosterona a medida que envejecen puede causar pérdida ósea.
Su estilo de vida y la pérdida ósea
Su cuerpo necesita calcio y vitamina D y suficiente ejercicio para desarrollar y mantener huesos fuertes.
Es posible que su cuerpo no produzca suficiente hueso nuevo si:
- Usted no come suficientes alimentos ricos en calcio
- Su cuerpo no absorbe suficiente calcio de los alimentos que consume
- Su cuerpo elimina más calcio de lo normal en la orina.
Ciertos hábitos pueden afectar tus huesos.
- Bebiendo alcohol. Demasiado alcohol puede dañar tus huesos. También puede ponerlo en riesgo de caerse y romperse un hueso.
- De fumar. Los hombres y mujeres que fuman tienen huesos más débiles. Las mujeres que fuman después de la menopausia tienen una probabilidad aún mayor de sufrir fracturas.
Las mujeres más jóvenes que no tienen períodos menstruales durante mucho tiempo también tienen un mayor riesgo de pérdida ósea y osteoporosis.
El bajo peso corporal está relacionado con menos masa ósea y huesos más débiles.
El ejercicio está vinculado a una mayor masa ósea y huesos más fuertes.
Trastornos médicos y pérdida ósea
Muchas afecciones médicas a largo plazo (crónicas) pueden mantener a las personas confinadas en una cama o silla.
- Esto evita que los músculos y los huesos en sus caderas y espinas se utilicen o soporten cualquier peso.
- No poder caminar o hacer ejercicio puede llevar a la pérdida ósea y fracturas.
Otras afecciones médicas que también pueden conducir a la pérdida ósea son:
- Artritis Reumatoide
- Enfermedad renal crónica (crónica)
- Glándula paratiroides hiperactiva
- Diabetes, más a menudo diabetes tipo 1
- Trasplante de organo
A veces, los medicamentos que tratan ciertas afecciones médicas pueden causar osteoporosis. Algunos de estos son:
- Tratamientos de bloqueo hormonal para el cáncer de próstata o cáncer de mama.
- Algunos medicamentos que se usan para tratar las convulsiones o la epilepsia
- Medicamentos glucocorticoides (esteroides), si se toman por vía oral todos los días durante más de 3 meses, o se toman varias veces al año
Cualquier tratamiento o afección que provoque una absorción deficiente del calcio o la vitamina D también puede causar huesos débiles. Algunos de estos son:
- Bypass gástrico (cirugía de pérdida de peso)
- Fibrosis quística
- Otras afecciones que impiden que el intestino delgado absorba bien los nutrientes.
Las personas con trastornos de la alimentación, como la anorexia o la bulimia, también tienen un mayor riesgo de osteoporosis.
¿Que sigue?
Hable con su proveedor de atención médica sobre su riesgo de pérdida ósea y osteoporosis. Averigüe cómo obtener la cantidad correcta de calcio y vitamina D, qué cambios de ejercicio o estilo de vida son adecuados para usted y qué medicamentos necesita tomar.
Nombres alternativos
La osteoporosis - causas; Baja densidad ósea - causas
Referencias
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Guía del médico para la prevención y tratamiento de la osteoporosis. Osteoporos int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. La osteoporosis y la biología ósea. En: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams libro de texto de endocrinologia. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 29.
Maes C, Kronenberg HM. Desarrollo óseo y remodelación. En: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinología: adulto y pediátrico.. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 60.
Fecha de revisión 17/05/2018
Actualizado por: Brent Wisse, MD, Profesor Asociado de Medicina, División de Metabolismo, Endocrinología y Nutrición, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.