Contenido
- Tomar parte en la terapia de conversación
- Tomar medicamentos para la depresión
- Manténgase en contacto con sus síntomas de depresión
- Evitar comportamientos riesgosos
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 10/7/2018
La depresión es una condición médica grave con la que necesita ayuda hasta que se sienta mejor. Sepa que usted no está solo. Uno de cada cinco adolescentes estará deprimido en algún momento. Lo bueno es que hay maneras de obtener tratamiento. Obtenga información sobre el tratamiento para la depresión y lo que puede hacer para ayudarse a mejorar.
Tomar parte en la terapia de conversación
La terapia de conversación puede ayudarlo a sentirse mejor. La terapia de conversación es sólo eso. Usted habla con un terapeuta o un consejero sobre cómo se siente y en qué está pensando.
Por lo general, ves a un terapeuta una vez a la semana. Cuanto más abierto esté con su terapeuta sobre sus pensamientos y sentimientos, más útil será la terapia.
Tomar medicamentos para la depresión
Participe en esta decisión si puede. Aprenda de su médico si los medicamentos para la depresión podrían ayudarlo a sentirse mejor. Hable de ello con su médico y sus padres.
Si toma medicamentos para la depresión, sepa que:
- Puede tomar algunas semanas sentirse mejor después de comenzar a tomar el medicamento.
- El medicamento antidepresivo funciona mejor si lo toma todos los días.
- Es posible que deba tomar el medicamento durante al menos 6 a 12 meses para obtener el mejor efecto y reducir el riesgo de que la depresión regrese.
- Debe hablar con su médico sobre cómo le hace sentir el medicamento. Si no está funcionando lo suficiente, si está causando efectos secundarios, o si lo hace sentir peor o suicida, es posible que su médico deba cambiar la dosis o el medicamento que está tomando.
- No debe dejar de tomar su medicamento por su cuenta. Si el medicamento no lo hace sentir bien, hable con su médico. Su médico tiene que ayudarlo a detener el medicamento lentamente. Detenerlo de repente podría hacerte sentir peor.
Manténgase en contacto con sus síntomas de depresión
Si estás pensando en la muerte o el suicidio:
- Hable de inmediato con un amigo, un familiar o su médico.
- Siempre puede obtener ayuda inmediata yendo a la sala de emergencias más cercana o llamando al 1-800-SUICIDE o al 1-800-999-9999. La línea directa está abierta 24/7.
Hable con sus padres o su médico si siente que sus síntomas de depresión están empeorando. Es posible que necesite un cambio en su tratamiento.
Evitar comportamientos riesgosos
Las conductas de riesgo son conductas que pueden lastimarte. Incluyen:
- Sexo inseguro
- Bebida
- Consumir drogas
- Conduciendo peligrosamente
- Absentismo escolar
Si participa en conductas de riesgo, sepa que pueden empeorar su depresión. Toma el control de tu comportamiento en lugar de dejar que te controle a ti.
Evita las drogas y el alcohol. Pueden empeorar tu depresión.
Considera pedirles a tus padres que cierren o quiten cualquier arma de tu casa.
Pase tiempo con amigos que sean positivos y puedan apoyarlo.
Cuándo llamar al médico
Habla con tus padres y llama a tu médico si eres:
- Pensando en la muerte o el suicidio.
- Sintiéndose peor
- Pensando en dejar de tomar su medicina
Nombres alternativos
Reconociendo la depresión en su adolescente; Ayudando a su adolescente con depresión
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Trastorno depresivo mayor. Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales: DSM-5. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Trastornos psiquiátricos en niños y adolescentes. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 69.
Sitio web del Instituto Nacional de Salud Mental. Salud mental infantil y adolescente. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Accedido el 12 de febrero de 2019.
Siu AL; Grupo de trabajo de servicios preventivos de Estados Unidos. Evaluación de la depresión en niños y adolescentes: declaración de recomendación del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Fecha de revisión 10/7/2018
Actualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Director Médico de Psiquiatría del Hospital en el Centro Médico de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial. 02-12-19: Actualización editorial.