Contenido
- Que esperar
- Autocuidado
- Seguridad del hogar
- Medicamentos
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 08/01/2017
El mareo puede describir dos síntomas diferentes: mareo y vértigo.
Mareo significa que sientes que puedes desmayarte.
Vértigo significa que sientes que estás girando o moviéndote, o que sientes que el mundo está girando a tu alrededor. La sensación de girar:
- A menudo comienza de repente
- Se suele comenzar moviendo la cabeza.
- Dura unos segundos a minutos.
Que esperar
La mayoría de las veces, la gente dice que la sensación de girar puede comenzar cuando se da vuelta en la cama o inclina la cabeza para mirar algo.
Junto con mareo y vértigo, también puede tener:
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de la audición
- Zumbidos en sus oídos (tinnitus)
- Problemas de visión, como la sensación de que las cosas saltan o se mueven.
- Pérdida del equilibrio, dificultad para pararse
Por lo general, el mareo mejora por sí solo o se trata fácilmente. Sin embargo, puede ser un síntoma de otros problemas. Hay muchas causas. Los medicamentos pueden causar mareos o problemas con su oído. El mareo por movimiento también puede causar mareos.
El vértigo también puede ser un síntoma de muchos trastornos. Algunos pueden ser condiciones crónicas a largo plazo. Algunos pueden ir y venir. Dependiendo de la causa de su vértigo, puede tener otros síntomas, como vértigo posicional benigno o enfermedad de Meniere. Es importante que su médico decida si su vértigo es un signo de un problema grave.
Autocuidado
Si tiene vértigo, puede prevenir que sus síntomas empeoren al:
- Evitar movimientos bruscos o cambios de posición.
- Quedarse quieto y descansar cuando tiene síntomas.
- Evite las luces brillantes, la televisión y la lectura cuando tenga síntomas
Cuando te sientas mejor, aumenta lentamente tu actividad. Si pierde el equilibrio, es posible que necesite ayuda para caminar para mantenerse a salvo.
Un repentino mareo durante ciertas actividades puede ser peligroso. Espere 1 semana después de que desaparezca el vértigo antes de subir, conducir o manejar maquinaria pesada o consultar a su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento. El aturdimiento crónico o el vértigo pueden causar estrés. Tome decisiones saludables sobre su estilo de vida para ayudarlo a enfrentar su problema
- Dormir lo suficiente.
- Coma una dieta bien balanceada y saludable. No comer en exceso.
- Haga ejercicio regularmente, si es posible.
- Aprenda y practique formas de relajarse, como imágenes guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación.
Seguridad del hogar
Haga que su hogar sea lo más seguro posible, en caso de que pierda el saldo. Por ejemplo:
- Quite los cables sueltos o las cuerdas de las áreas por las que camina para ir de una habitación a otra.
- Retire las alfombras sueltas.
- Instala luces de noche.
- Coloque tapetes antideslizantes y barras de apoyo cerca de la bañera y el inodoro.
Medicamentos
Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos para las náuseas y los vómitos. El mareo y el vértigo pueden mejorar con algunos medicamentos. Los medicamentos de uso común incluyen:
- Dimenhidrinato
- Meclizine
- Sedantes como el diazepam (Valium)
Demasiada agua o líquido en su cuerpo puede empeorar los síntomas al aumentar la presión del líquido en su oído interno. Su proveedor puede sugerirle una dieta baja en sal o pastillas de agua (diuréticos).
Cuándo llamar al médico
Llame al 911 o a su número de emergencia local, o vaya a una sala de emergencias si está mareado y tiene:
- Una herida en la cabeza
- Fiebre de más de 101 ° F (38.3 ° C)
- Dolor de cabeza o cuello muy rígido.
- Convulsiones
- Problemas para mantener los líquidos bajos; Vómitos que no paran.
- Dolor de pecho
- Latido del corazón irregular
- Falta de aliento
- Debilidad
- No se puede mover un brazo o una pierna
- Cambio en la visión o el habla.
- Desmayo y pérdida del estado de alerta.
Llame a su proveedor si tiene:
- Nuevos síntomas, o síntomas que están empeorando.
- Mareos después de tomar la medicina
- Pérdida de la audición
Nombres alternativos
Enfermedad de Meniere - cuidados posteriores; Vértigo posicional benigno - aftercare
Referencias
Chang AK. Mareos y vértigo. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. La medicina de emergencia de Rosen: conceptos y práctica clínica. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 16.
Grúa BT, Menor LB. Trastornos vestibulares periféricos. En: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Otorrinolaringología de Cummings: Cirugía de cabeza y cuello. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 165.
Fecha de revisión 08/01/2017
Actualizado por: Ashutosh Kacker, MD, FACS, profesor de Otorrinolaringología Clínica, Weill Cornell Medical College, y otorrinolaringólogo, New York-Presbyterian Hospital, New York, NY. Revisión provista por VeriMed Healthcare Network. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.