Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Tratamiento
- Grupos de apoyo
- Perspectiva (pronóstico)
- Posibles complicaciones
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Nombres alternativos
- Imágenes
- Referencias
- Fecha de revisión 28/06/2018
La nicotina en el tabaco puede ser adictiva como el alcohol, la cocaína y la morfina.
Causas
El tabaco es una planta que se cultiva por sus hojas, que se fuman, se mastican o se aspiran.
El tabaco contiene una sustancia química llamada nicotina. La nicotina es una sustancia adictiva.
Millones de personas en los Estados Unidos han podido dejar de fumar. Aunque el número de fumadores de cigarrillos en los Estados Unidos ha disminuido en los últimos años, el número de consumidores de tabaco sin humo ha aumentado constantemente. Los productos de tabaco sin humo se colocan en la boca, mejilla o labio y se chupan o se mastican, o se colocan en el conducto nasal. La nicotina en estos productos se absorbe al mismo ritmo que fumar tabaco, y la adicción es todavía muy fuerte.
Fumar y fumar tabaco sin humo conlleva muchos riesgos para la salud.
Los síntomas
El uso de nicotina puede tener muchos efectos diferentes en el cuerpo. Puede:
- Disminuye el apetito: el miedo al aumento de peso hace que algunas personas no estén dispuestas a dejar de fumar.
- Mejore el estado de ánimo, brinde a las personas una sensación de bienestar y posiblemente alivie la depresión menor.
- Aumentar la actividad en los intestinos.
- Crea más saliva y flema.
- Aumente la frecuencia cardíaca en alrededor de 10 a 20 latidos por minuto.
- Aumente la presión arterial de 5 a 10 mm Hg.
- Posiblemente cause sudoración, náuseas y diarrea.
- Estimular la memoria y el estado de alerta: las personas que consumen tabaco a menudo dependen de él para ayudarles a realizar ciertas tareas y obtener buenos resultados.
Los síntomas de abstinencia de la nicotina aparecen dentro de las 2 a 3 horas posteriores a la última vez que consume tabaco. Las personas que fumaron por más tiempo o fumaron una mayor cantidad de cigarrillos cada día tienen más probabilidades de tener síntomas de abstinencia. Para aquellos que están dejando de fumar, los síntomas alcanzan su punto máximo de 2 a 3 días después. Los síntomas comunes incluyen:
- Antojo intenso por la nicotina.
- Ansiedad
- Depresión
- Somnolencia o dificultad para dormir.
- Malos sueños y pesadillas
- Sentirse tenso, inquieto o frustrado
- Dolores de cabeza
- Aumento del apetito y aumento de peso.
- Problemas de concentracion
Puede notar algunos o todos estos síntomas al cambiar de cigarrillos normales a bajos en nicotina o al reducir la cantidad de cigarrillos que fuma.
Tratamiento
Es difícil dejar de fumar o usar tabaco sin humo, pero cualquiera puede hacerlo. Hay muchas maneras de dejar de fumar.
También hay recursos para ayudarlo a dejar de fumar. Los familiares, amigos y compañeros de trabajo pueden ser de apoyo. Dejar el tabaco es difícil si intentas hacerlo solo.
Para tener éxito, realmente debe querer dejar de fumar. La mayoría de las personas que han dejado de fumar no tuvieron éxito al menos una vez en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados como fracasos. Véalos como experiencias de aprendizaje.
A la mayoría de los fumadores les resulta difícil romper todos los hábitos que han creado en torno a fumar.
Un programa para dejar de fumar puede mejorar sus posibilidades de éxito. Estos programas son ofrecidos por hospitales, departamentos de salud, centros comunitarios, sitios de trabajo y organizaciones nacionales.
La terapia de reemplazo de nicotina también puede ser útil. Implica el uso de productos que proporcionan dosis bajas de nicotina, pero ninguna de las toxinas que se encuentran en el humo. El reemplazo de nicotina viene en forma de:
- Goma
- Inhaladores
- Pastillas para la garganta
- Aerosol nasal
- Parches de piel
Puede comprar muchos tipos de reemplazo de nicotina sin una receta.
Su proveedor de atención médica también puede recetarle otros tipos de medicamentos para ayudarlo a dejar de fumar. La vareniclina (Chantix) y el bupropión (Zyban, Wellbutrin) son medicamentos recetados que afectan los receptores de nicotina en el cerebro.
El objetivo de estas terapias es aliviar los antojos de nicotina y aliviar sus síntomas de abstinencia.
Los expertos en salud advierten que los cigarrillos electrónicos no son una terapia de reemplazo para fumar cigarrillos. No se sabe exactamente cuánta nicotina hay en los cartuchos de cigarrillos electrónicos, porque la información en las etiquetas suele ser incorrecta.
Grupos de apoyo
Su proveedor puede recomendarle que deje de fumar. Estos son ofrecidos por hospitales, departamentos de salud, centros comunitarios, sitios de trabajo y organizaciones nacionales.
Perspectiva (pronóstico)
Las personas que intentan dejar de fumar a menudo se desaniman cuando al principio no tienen éxito. Las investigaciones demuestran que cuantas más veces lo intentas, más probabilidades tienes de tener éxito. Si comienza a fumar nuevamente después de haber tratado de dejar de fumar, no se dé por vencido. Observe lo que funcionó o lo que no funcionó, piense en nuevas formas de dejar de fumar e intente nuevamente.
Posibles complicaciones
Hay muchas más razones para dejar de consumir tabaco. Conocer los graves riesgos para la salud derivados del tabaco puede ayudarlo a motivarse a dejar de fumar. El tabaco y los productos químicos relacionados pueden aumentar su riesgo de sufrir problemas de salud graves, como cáncer, enfermedades pulmonares y ataques cardíacos.
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte a su proveedor si desea dejar de fumar o si ya lo ha hecho y tiene síntomas de abstinencia. Su proveedor puede ayudar a recomendar tratamientos.
Nombres alternativos
Retirada de la nicotina; Fumar - adicción a la nicotina y abstinencia; Tabaco sin humo - adicción a la nicotina; Fumar cigarros; Pipa de fumar; Tabaco sin humo; El consumo de tabaco; Mascando tabaco; Adicción a la nicotina y tabaco.
Imágenes
Riesgos para la salud del tabaco
Referencias
Benowitz NL, Brunetta PG. Riesgos de fumar y dejar de fumar. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libro de texto de Murray y Nadel sobre medicina respiratoria. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 46.
Rakel RE, adicción a la nicotina Houston T. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 49.
Siu AL; Grupo de trabajo de servicios preventivos de Estados Unidos. Intervenciones de comportamiento y farmacoterapia para dejar de fumar en adultos, incluidas mujeres embarazadas: declaración de recomendación del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
Fecha de revisión 28/06/2018
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.