Contenido
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Qué esperar en su visita a la oficina
- Imágenes
- Referencias
- Fecha de revisión 26/08/2017
El aumento de peso involuntario es cuando aumenta de peso sin intentar hacerlo y no está comiendo ni bebiendo más.
Causas
Ganar peso cuando no está tratando de hacerlo puede tener muchas causas.
El metabolismo se ralentiza a medida que envejeces. Esto puede hacer que suba de peso si come demasiado, come los alimentos equivocados o no hace suficiente ejercicio.
Las drogas que pueden causar aumento de peso incluyen:
- Pastillas anticonceptivas
- Corticosteroides
- Algunos medicamentos utilizados para tratar el trastorno bipolar, la esquizofrenia y la depresión
- Algunos medicamentos utilizados para tratar la diabetes
Los cambios hormonales o los problemas médicos también pueden causar un aumento de peso involuntario. Esto puede deberse a:
- síndrome de Cushing
- Tiroides poco activa, o tiroides baja (hipotiroidismo)
- Sindrome de Ovario poliquistico
- Menopausia
- El embarazo
La hinchazón o hinchazón debida a la acumulación de líquido en los tejidos puede causar aumento de peso. Esto puede deberse a la menstruación, insuficiencia cardíaca o renal, preeclampsia o medicamentos que toma. Un aumento rápido de peso puede ser un signo de retención de líquidos peligrosos.
Si dejas de fumar, puedes subir de peso. La mayoría de las personas que dejan de fumar aumentan de 4 a 10 libras (2 a 4.5 kilogramos) en los primeros 6 meses después de dejar de fumar. Algunos ganan hasta 25 a 30 libras (11 a 14 kilogramos). Este aumento de peso no se debe simplemente a comer más.
Cuidados en el hogar
Una dieta saludable y un programa de ejercicios pueden ayudarlo a controlar su peso. Hable con su proveedor de atención médica o con un dietista sobre cómo elaborar un plan de alimentación saludable y establecer metas de peso realistas.
No deje de tomar ningún medicamento que pueda estar causando el aumento de peso sin hablar con su proveedor.
Cuándo contactar a un profesional médico
Comuníquese con su proveedor si tiene los siguientes síntomas con el aumento de peso:
- Estreñimiento
- Aumento de peso excesivo sin causa conocida.
- Perdida de cabello
- Sentir frío con más frecuencia que antes
- Pies hinchados y falta de aliento
- Hambre incontrolable acompañada de palpitaciones, temblor y sudoración.
- Cambios en la vision
Qué esperar en su visita a la oficina
Su proveedor realizará un examen físico y calculará su índice de masa corporal (IMC). El proveedor también puede hacer preguntas, tales como:
- ¿Cuánto peso has ganado? ¿Has subido de peso rápido o despacio?
- ¿Estás ansioso, deprimido o bajo estrés? ¿Tienes antecedentes de depresión?
- ¿Qué medicamentos tomas?
- ¿Qué otros síntomas tienes?
Usted puede tener las siguientes pruebas:
- Análisis de sangre
- Pruebas para medir los niveles hormonales.
- Evaluación nutricional
Su proveedor puede sugerirle un programa de dieta y ejercicio o referirlo a un dietista. El aumento de peso causado por el estrés o sentirse triste puede requerir asesoramiento. Si el aumento de peso es causado por una enfermedad física, se prescribirá el tratamiento (si lo hay) para la causa subyacente.
Imágenes
Ejercicio aerobico
Ejercicio isometrico
Calorías y grasas por porción.
Referencias
Boham E, Stone PM, DeBusk R. Obesidad. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 36.
Bray GA. Obesidad. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermedad gastrointestinal y hepática de Sleisenger y Fordtran: Fisiopatología / Diagnóstico / Manejo. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 7.
Seagle HM, Strain GW, Makris A, Reeves RS; Asociación Dietética Americana. Posición de la Asociación Dietética Americana: control de peso. J Am Diet Assoc. 2009; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.
Fecha de revisión 26/08/2017
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.