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Quimiocerebro es un término relativamente nuevo que se refiere a los cambios cognitivos que pueden ocurrir como efecto secundario de la quimioterapia. Muchas personas que han pasado por quimioterapia notan algunos cambios temporales en su memoria o proceso de pensamiento (disfunción cognitiva). Puede ser más difícil hacer dos cosas al mismo tiempo, las llaves del auto desaparecen y el evento sobre el que acaba de leer en el periódico. simplemente no parece quedarse en tu memoria.Se cree que entre el 15 y el 70 por ciento de las personas se ven significativamente afectadas por el quimiocerebro después de la quimioterapia, pero apenas estamos comenzando a conocer las causas y lo que puede hacer para sobrellevar y recuperarse de esta molesta afección.
Además, un estudio publicado en el Revista del Instituto Nacional del Cáncer sugiere que algunos de los síntomas que hemos atribuido al quimiocerebro están realmente presentes antes de que se administre la quimioterapia, al menos para las personas con cáncer de mama, y en cambio pueden estar relacionados con síntomas de estrés postraumático o trastornos en pacientes con cáncer.
Síntomas
Algunos sobrevivientes de cáncer han descrito los síntomas del quimiocerebro como "niebla mental". En su blog sobre su vida con cáncer, el difunto Leroy Sievers compartió su experiencia con el quimiocerebro. Describió estos síntomas como: "Es un poco como la sensación que tienes cuando tomas uno o dos tragos de más y no quieres estar borracho. Intentarás convencerte a ti mismo para que tengas claridad, pero no siempre funciona.”Los síntomas del quimiocerebro pueden incluir:
- Dificultad para concentrarse y pensar con claridad.
- Problemas para realizar más de una tarea a la vez (dificultad para realizar múltiples tareas)
- Disminución de la memoria, especialmente la memoria visual y verbal, como problemas para recordar cosas que se dijeron en una conversación, un artículo escrito en una lista de la compra o el nombre de alguien que conoció recientemente.
- Un lapso de atención reducido
- Confundirse fácilmente, especialmente al aprender nueva información.
- Sentirse desorganizado
Causas
Los efectos secundarios del tratamiento del cáncer, así como el cáncer en sí, pueden contribuir a muchos de los síntomas que describimos como quimiocerebro. La anemia, los cambios de sueño, la depresión, la fatiga y la ansiedad por un diagnóstico de cáncer pueden afectar su concentración. Pero la quimioterapia también puede desempeñar un papel directo en estos síntomas. Las pruebas neuropsicológicas han demostrado que los cambios en el cerebro ocurren durante la quimioterapia, y se está investigando las formas en que la quimioterapia afecta el cerebro. Los estudios de imágenes han encontrado que desde el principio, las personas pueden tener una disminución de la materia gris y una disminución del volumen de la materia blanca en el cerebro, y para un subgrupo de personas, esto persistió a largo plazo. Lo que esto significa todavía es incierto. Queda por ver cuánto se deben estos síntomas a los rigores del tratamiento del cáncer y cuánto es directamente atribuible a la quimioterapia.
Lo más importante es que los sobrevivientes de cáncer obtengan el apoyo que necesitan para hacer frente a los síntomas que experimentan después de la quimioterapia.
Impacto
El quimiocerebro puede ser muy frustrante tanto para quienes viven con cáncer como para sus seres queridos que intentan apoyarlos. Sentirse desorganizado puede afectar su calidad de vida y su capacidad para tomar decisiones. Para quienes trabajan o van a la escuela, las dificultades para concentrarse pueden ser un desafío además de la fatiga que la mayoría de las personas ya experimentan después del tratamiento.
Tratos
En este momento, no existe un plan de tratamiento específico que haya sido adoptado por los oncólogos. Algunas investigaciones han sugerido que la terapia ocupacional puede ser útil. Si está lidiando con el estrés, los problemas de relación o la ansiedad además de los síntomas del quimiocerebro, una consulta con un psicólogo o trabajador social puede ser útil. Este artículo analiza los tratamientos y la terapia para el quimiocerebro.
Albardilla
El primer paso para hacer frente al quimiocerebro es comprender queestos síntomas son reales y no "todos en su cabeza". Permítase tomarse más tiempo para pensar en los problemas. Para la mayoría de las personas, los síntomas del quimiocerebro mejoran significativamente con el tiempo. Algunos consejos que han ayudado a otras personas a sobrellevar la situación incluyen:
- Tenga un calendario a mano y anote las fechas y citas importantes.
- Dormir lo suficiente.
- Ejercita tanto tu cuerpo como tu mente. Algunas personas encuentran que actividades como el sudoku o los crucigramas les ayudan a desafiar sus mentes y organizar sus pensamientos. Incluso una pequeña cantidad de actividad física puede marcar una diferencia significativa para algunas personas.
- Busque formas de manejar el estrés en su vida.
- Evite o minimice las distracciones.
- Concéntrese en una sola tarea. No intente hacer demasiadas cosas a la vez. (No se preocupe por esto, incluso para las personas sin quimiocerebro, se ha descubierto que la multitarea es ineficaz).
- Consuma una dieta saludable. Una dieta rica en vegetales puede estimular tu cerebro.
Preocupaciones del día a día / relaciones
Si sus síntomas interfieren con su vida cotidiana en el hogar, su oncólogo puede recomendarle que consulte a un terapeuta ocupacional. Al examinarlo, el terapeuta puede darle consejos sobre cómo lidiar con sus síntomas, herramientas y posiblemente más terapia para asegurarse de que pueda funcionar de manera segura en casa.
Teniendo en cuenta algunos de los síntomas (olvido y falta de concentración), es lógico que su relación con los amigos, su cónyuge e hijos pueda sufrir. Dado que no se habla de él con tanta frecuencia como de otros efectos secundarios de la quimioterapia, por ejemplo, náuseas, y dado que los síntomas pueden ser sutiles, sus seres queridos pueden ver la confusión de su memoria como si no le importara escucharlos o no le importara lo suficiente como para recordar. fechas importantes, en lugar de síntomas reales relacionados con su tratamiento. Hablar abiertamente con sus seres queridos y educarlos sobre los cambios subjetivos y objetivos conocidos como "disfunción cognitiva" puede ayudar a aliviar los malentendidos y los sentimientos heridos y, a su vez, su apoyo en el futuro.
Preocupaciones laborales
Para algunas personas, la disfunción cognitiva puede interferir con la capacidad de desempeñarse en el trabajo, y esto puede ser increíblemente estresante si piensa en su carrera, por no hablar de las ramificaciones financieras si no puede trabajar. Si descubre que no puede regresar a trabajar, o si simplemente no funciona cuando regrese, es importante saber por dónde empezar y comprender sus derechos. La organización sin fines de lucro Cancer and Careers tiene una gran cantidad de información para ayudarlo a resolver la multitud de preguntas que tendrá. Este sitio incluye información sobre sus derechos legales en el lugar de trabajo, cuándo hablar y cuándonohablar sobre nuestra condición en el trabajo, y un gran temor para muchas personas en esta situación; preguntas de seguros sobre empleo.
Cuándo hablar con su médico
Si tiene algún síntoma de quimiocerebro, hable con su oncólogo. Es importante que, como primer paso, hable con usted y lo examine en busca de afecciones distintas del quimiocerebro que puedan estar causando o contribuyendo a sus síntomas. Si sus síntomas interfieren con su vida diaria, es posible que le recomiende que consulte a un terapeuta ocupacional para ver qué herramientas / terapia puede necesitar para funcionar bien en casa. También puede sugerirle que consulte a un neuropsicólogo. Estos psicólogos pueden hacer una evaluación muy completa de sus síntomas y recomendar rehabilitación cognitiva o remediación cognitiva. La frase remediación cognitiva puede parecer aterradora, pero es simplemente una terapia preparada para ayudarlo a encontrar formas prácticas de lidiar con las áreas que le angustian en la vida cotidiana hasta que sus síntomas mejoren con el tiempo.
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