Contenido
- ¿Debo usar una mascarilla o una cubierta para protegerme del coronavirus?
- ¿Cómo se usa correctamente una mascarilla?
- ¿Puede una mascarilla prevenir la propagación del coronavirus?
- ¿Cuáles son los diferentes tipos de máscaras?
- ¿Puedo hacer mi propia máscara de tela?
- ¿Puedo crear mi propio filtro?
- ¿Qué debo buscar al comprar una máscara?
- ¿Qué es un protector facial?
- ¿Puedo obtener una exención o exención de mascarilla?
- Recuerda las mejores protecciones
Revisado por:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Todos los días surge nueva información sobre cómo se propaga el nuevo coronavirus y las mejores formas de protegerse contra el COVID-19. Las protecciones más efectivas incluyen lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón y practicar el distanciamiento físico. Sin embargo, el uso de mascarillas o cubiertas de tela en público cuando no se puede observar la distancia física ofrece protección contra la propagación del COVID-19.
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., experta en prevención de infecciones, brinda orientación basada en la política de Johns Hopkins Medicine.
¿Debo usar una mascarilla o una cubierta para protegerme del coronavirus?
Sí, si se encuentra en un lugar público donde encontrará a otras personas, debe usar una máscara.
¿Cómo se usa correctamente una mascarilla?
Su máscara debe cubrir su cara desde el puente de su nariz hasta debajo de su barbilla. Debe ser holgado pero lo suficientemente seguro como para permanecer en su lugar. Asegúrese de poder hablar con la máscara puesta y de que no le irrita, para que no sienta la tentación de tocarla o sacarla de su lugar, lo que podría ponerlo en riesgo de tocarse la cara o limitar su efectividad.
Obtenga más información sobre cómo usar correctamente una mascarilla facial.
¿Puede una mascarilla prevenir la propagación del coronavirus?
Las mascarillas faciales ayudan a prevenir la propagación de COVID-19. Debido a que es posible tener coronavirus sin mostrar síntomas, es mejor usar una cubierta facial incluso si cree que está sano. Una mascarilla ayuda a contener pequeñas gotas que salen de su boca y / o nariz cuando habla, estornuda o tose. Si tiene COVID-19 y no muestra síntomas, una mascarilla reduce la posibilidad de transmitir la infección a otras personas. Si está sano, una mascarilla puede protegerlo de las gotas más grandes de las personas que lo rodean.
Los diferentes niveles de máscaras son apropiados para diferentes situaciones y necesidades. En Johns Hopkins Medicine, actualmente exigimos que todas las personas que ingresen a nuestras instalaciones usen una máscara, con la excepción de los niños menores de 2 años.
COVID-19: ¿Cuándo se deben usar máscaras?
La experta en enfermedades infecciosas Lisa Maragakis explica la importancia de usar una mascarilla para ayudar a prevenir el COVID-19.Así es como las mascarillas ayudan a prevenir la propagación de COVID-19.
Máscaras para el público
Según los CDC, estudios recientes indican que una parte significativa de las personas que tienen COVID-19 no muestran síntomas y el virus puede propagarse antes de que se den cuenta de que están enfermos. Esta investigación, combinada con el hecho de que el coronavirus puede propagarse a través de la proximidad a otros, a menudo al hablar, toser o estornudar, llevó a su recomendación para que el público en general use máscaras de tela en público, especialmente en situaciones en las que el distanciamiento físico puede ser difícil. , como supermercados o transporte público, y en áreas donde hay una cantidad significativa de transmisión comunitaria.
Algunos estados ahora exigen máscaras faciales en las tiendas minoristas y en el transporte público. En Maryland, se requieren máscaras faciales o cubiertas en las tiendas minoristas y en el transporte público desde el 18 de abril.
Personas con factores de riesgo de consecuencias graves de COVID-19: Esto incluiría a las personas mayores de 65 años y las que padecen enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad, enfermedades pulmonares crónicas, problemas inmunitarios o cáncer.
Si bien el distanciamiento físico y el lavado frecuente de manos son las mejores formas de protegerse contra el COVID-19, debe consultar con su médico sobre la mejor opción para usted. Johns Hopkins Medicine ofrece estas instrucciones para una mascarilla casera y mascarillas para niños, diseñadas para su uso en entornos de atención que no son de pacientes.
Mascarillas para pacientes con COVID-19 y sus cuidadores
Para protegerse de la propagación de gotitas, las personas con COVID-19 deben usar una máscara quirúrgica o de tela en el hogar cuando están cerca de otras personas. Si la persona que está enferma no puede usar una máscara, su cuidador debe usar una. Los pacientes que reciben tratamiento en entornos hospitalarios seguirán las pautas del hospital.
Muchos sitios web ofrecen pautas sobre cómo hacer una máscara de tela. Johns Hopkins Medicine ofrece estas instrucciones para una mascarilla casera y mascarillas de tamaño infantil para entornos de atención que no son pacientes.
Máscaras y otros equipos de protección para trabajadores sanitarios
Trabajadores de la salud que prueban y tratan a pacientes para COVID-19: Cualquier persona que interactúe directamente con personas enfermas o sospechosas de estar enfermas con COVID-19 necesita respiradores profesionales, como los respiradores N95, que están diseñados para uso médico. Los respiradores N95 se ajustan perfectamente a la cara y filtran el aire para evitar que las gotitas respiratorias pasen a través o alrededor del dispositivo. Además, nuestros equipos de atención que tratan a pacientes con COVID-19 usan equipo protector adicional, que incluye protectores faciales que protegen los ojos, la nariz y la boca de la contaminación de las gotas respiratorias, junto con máscaras o respiradores.
Trabajadores de la salud en áreas de pacientes, pero que no trabajan directamente con pacientes con COVID-19: Se están utilizando mascarillas de procedimiento, quirúrgicas y de tela para ayudar a protegerse contra la posible propagación del COVID-19. Estas máscaras no tienen un sello hermético y están hechas de diferentes tipos de materiales.
Al igual que la influenza y otros virus respiratorios, el virus que causa COVID-19 parece transmitirse principalmente a través de gotas respiratorias grandes. Las máscaras quirúrgicas o de procedimiento brindan protección contra la propagación de gotitas respiratorias.
Si bien las mascarillas de tela no son de grado médico, pueden ser útiles en entornos sin pacientes para contener la tos y recordar a las personas que no se toquen la cara, pero no son adecuadas para brindar atención médica a los pacientes.
Lea más sobre el uso de mascarillas faciales de Johns Hopkins Medicine en nuestros centros de atención.
¿Cuáles son los diferentes tipos de máscaras?
Respiradores profesionales
Estos dispositivos médicos, denominados respiradores N95, están hechos para evitar la exposición a pequeñas gotas que pueden permanecer suspendidas en el aire. Los trabajadores de la salud que los usan se someten a una prueba de ajuste para encontrar la marca, el modelo y el tamaño correctos para garantizar un sellado hermético. Los respiradores N95 son actualmente muy escasos y deben reservarse para proveedores de atención médica y personal de primeros auxilios.
Máscaras quirúrgicas y de procedimiento
Son máscaras holgadas diseñadas para cubrir la boca y la nariz.
¿Las mascarillas quirúrgicas protegen contra el coronavirus?
Aunque no son ajustadas, las máscaras desechables azules son resistentes a los líquidos y brindan cierta protección contra las gotas respiratorias más grandes de la tos y los estornudos. Principalmente, evitan que el usuario propague gotitas infecciosas a otros. Al igual que los respiradores N95, estas máscaras son utilizadas por trabajadores de la salud cuya seguridad depende de un suministro adecuado. No se pueden lavar.
Máscaras de tela o papel
Según los CDC, estas máscaras pueden ayudar a retrasar la propagación del COVID-19 y ayudar a evitar que las personas que, sin saberlo, tengan el virus, lo transmitan a otras personas.
¿Puedo hacer mi propia máscara de tela?
Sí: algunas personas están haciendo máscaras con algodón o lino o incluso camisetas o pañuelos. Hay varios patrones disponibles, incluido este de Johns Hopkins Medicine y otro para máscaras de tamaño infantil, para uso en entornos de atención que no son de pacientes. Las mascarillas de tela pueden y deben lavarse a diario.
¿Qué elementos de mi armario puedo usar para crear una máscara o una cubierta facial?
- Las telas de algodón más gruesas y de tejido más denso son las mejores, como el algodón para acolchar o las sábanas de algodón.
- Los tejidos elásticos no son ideales.
- Sostenga la tela a contraluz: cuantos menos orificios pequeños pueda ver, mejor funcionará para filtrar las gotas.
- En general, hacer una buena mascarilla implica encontrar un equilibrio: desea una tela que no permita que pasen las gotas y que, al mismo tiempo, se asegure de poder respirar correctamente con la mascarilla puesta.
¿Puedo crear mi propio filtro?
Algunas personas compran o crean máscaras con un bolsillo en el interior para contener un filtro, como un filtro de café. Cuando utilice otros materiales para hacer su propio filtro, como bolsas de aspiradora sin usar, filtros de calefacción HEPA, filtros antialérgicos HVAC u otros filtros de aire, asegúrese de colocar el filtro entre al menos dos capas de tela para reducir el riesgo. de inhalar fibras potencialmente dañinas de estos materiales.
Aún no hay datos concluyentes sobre si los filtros brindan protección adicional, pero se están realizando estudios. Asegúrese de que puede respirar fácilmente cuando use la máscara y no use un filtro si le falta el aire.
¿Qué debo buscar al comprar una máscara?
Busque máscaras hechas con al menos 2 capas de tela. Debe cubrir su nariz y boca sin grandes espacios. La máscara debe tener presillas para las orejas o ataduras para que pueda ajustarla. Para las personas que usan anteojos, busque una máscara con un borde flexible en la parte superior para que pueda moldear la máscara para que se ajuste al puente de la nariz y evitar que sus anteojos se empañen. Las máscaras profesionales deben reservarse para los trabajadores de la salud en la primera línea que atienden a los pacientes.
Aprenda a cuidar su mascarilla o cubierta facial.
¿Qué es un protector facial?
Un protector facial es una pieza de plástico transparente rígido unida a una diadema. La pieza de plástico cubre la cara y se extiende hasta debajo de la barbilla.
Es posible que haya visto protectores faciales en algunos de sus proveedores de atención médica, incluso antes de la pandemia de COVID-19. Los dentistas y los higienistas dentales a veces los usan cuando trabajan cerca de la boca de sus pacientes. Los médicos, enfermeras y tecnólogos pueden usar máscaras faciales, junto con mascarillas, cuando realizan ciertos procedimientos que podrían impulsar sangre u otras sustancias al aire.
En Johns Hopkins, los equipos de atención que tratan a pacientes con COVID-19 usan protectores faciales sobre los respiradores N95 para una protección adicional.
¿Debo usar un protector facial?
Si mantiene una distancia física de al menos 6 pies entre usted y otras personas cuando está en lugares públicos, no necesitará un protector facial. El uso de una máscara contendrá las gotitas respiratorias. Evite el contacto cercano con cualquier persona que no esté usando una máscara. Si debe estar en contacto cercano con alguien que no esté usando una máscara, un protector facial puede brindarle protección adicional.
¿Puedo obtener una exención o exención de mascarilla?
No, no puede obtener una exención o exención de usar una mascarilla. Recientemente, en algunas áreas han aparecido tarjetas y folletos falsos que afirman que el portador está exento de las regulaciones sobre el uso de máscaras. Afirman que la persona que los lleva tiene una condición física o mental cubierta por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés) que les impide usar una mascarilla o una cubierta.
El Departamento de Justicia de los Estados Unidos ha emitido una declaración sobre estas exenciones de máscaras falsas, explicando que estas tarjetas y folletos son fraudulentos.
Recuerda las mejores protecciones
En tiempos de una pandemia, es comprensible querer hacer todo lo posible para protegerse de enfermarse.Si bien el uso de una máscara evitará que propague el COVID-19 si lo tiene y no lo sabe, el distanciamiento físico y el lavado de manos frecuente y minucioso siguen siendo las mejores formas de evitar contraer el COVID-19.
Actualizado: 20 de agosto de 2020