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Nunca escuché que la fibromialgia o el síndrome de fatiga crónica causen sensibilidad al sol (aunque no me sorprendería, podemos ser sensibles a casi todo). Pero ahora, he descubierto que podemos volvernos fotosensibles debido a nuestros medicamentos.Es posible que haya notado fotosensibilidad en esas largas listas de efectos secundarios. Tomo cinco medicamentos diferentes que tienen el potencial de causarlo, ¡y ahora estoy viendo muy bien lo desagradable que puede ser!
¿Qué medicamentos pueden causar sensibilidad al sol? Aquí hay una lista de los que son más comunes para nosotros:
- Antidepresivos tricíclicos: Elavil (amitriptilina) Sinequan (doxepina) Norpramina (desipramina) y más;
- ISRS: Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetina) y más;
- Antiinflamatorios: Motrin (ibuprofeno), Relafen (nabumetona), Anaprox / Aleve (naproxeno) y otros;
- Antihistamínicos: Zyrtec (cetirizine,) Claritin (loratadine,) Benadryl (diphenydramine,) y otros;
- Antivirales: Zovirax (aciclovir,) Symmetrel (amantadina);
- Anticonvulsivos: Neurontin (gabapentin,) Lyrica (pregabalin,) y otros;
- Flexeril (ciclobenzaprina), un relajante muscular;
- Sedantes / Hipnóticos: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (clordiazepóxido,) Xanax (alprazolam.)
Otros medicamentos que pueden causarlo incluyen anticonceptivos orales, corticosteroides, medicamentos para la diabetes, antipsicóticos, medicamentos para el corazón, antibióticos y medicamentos contra el cáncer.
Los medicamentos que tomo que pueden causarlo son Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hidroxicloroquina) y metotrexato. (Plaquenil es para mi enfermedad tiroidea autoinmune y el metotrexato es para mi artritis autoinmune).
Sin embargo, he estado tomando la mayoría de esos medicamentos durante años y no había tenido ningún problema. El metotrexato es el más nuevo, por lo que estoy bastante seguro de que es el culpable, por sí solo, o está trabajando con los otros medicamentos para causar la reacción.
Mi experiencia
No paso mucho tiempo al sol. De hecho, ¡paso mucho más tiempo tratando de evitarlo! Este verano, tuve dos casos en los que me encontré afuera y no pude evitar la luz solar directa durante largos períodos.
La primera vez, comencé a tener esta extraña sensación: era como pequeños pinchazos al azar alrededor de mis brazos. Al principio pensé que estaba empezando a llover, pero nadie más lo sintió. Luego comenzó a sentir como pequeños nervios calientes y supe que era solo la última rareza de mi cuerpo. Sin embargo, desapareció y no pensé mucho en ello.
Al menos, no pensé mucho en eso hasta un día de la semana pasada. Estaba de vacaciones con mi familia y sentado en una hermosa playa de Oregon, con mucho protector solar puesto, y en poco tiempo volví a sentir esos pequeños pinchazos. Esta vez, empezaron calientes y empezaron a ser bastante dolorosos. No se detuvo hasta aproximadamente 36 horas después de que estuve fuera del sol, y dejó áreas rojas, hinchadas e intensamente dolorosas.
Soy de ascendencia irlandesa y la piel no se pone más blanca que la mía. Conozco íntimamente las quemaduras solares. Esto no fue una quemadura de sol.
Me quemé en un par de lugares donde había descuidado el protector solar: alrededor de la base de mi cuello y justo debajo de una manga. Esas áreas se sentían como una quemadura de sol normal: estaban rojas y calientes, y dolían cuando se tocaban.
Pero los otros lugares, principalmente la parte superior de mis pies y el dorso de mis manos, estaban increíblemente hinchados y tenían pinchazos de fuego bailando continuamente sobre ellos. Lo único que ayudó fue remojarlos en agua fría, pero una vez que los saqué, se calentaron y se hincharon nuevamente y el dolor volvió.
Investigué un poco y pronto me di cuenta de que esto era bastante típico de la fotosensibilidad y, más específicamente, de la fototoxicidad. (Es diferente a la fotoalergia. Puede obtener más información sobre ambos aquí: medicamentos y sensibilidad al sol).
El tratamiento para la sensibilidad al sol es dejar de tomar el medicamento o evitar el sol. Sé que optaré por el segundo, ya que eso es más o menos lo que hago de todos modos, y disfruto mucho menos dolor que sin los medicamentos. Tomará algo de trabajo y un poco de planificación adicional, pero créanme, valdrá la pena si puedo evitar ese tipo de dolor.
Ya estoy pensando en necesitar pantalones largos de verano en lugar de pantalones cortos y capris, y camisas ligeras de manga larga. Un gran sombrero parece imprescindible. Probablemente también tendré que transportar una silla de jardín que tenemos con un paraguas acoplable. Y, jadeo, tal vez incluso zapatos cerrados, lo que me aterroriza porque tengo una sensibilidad extrema al calor en mis pies y los prefiero descalzos. Pero hacemos lo que tenemos que hacer, ¿no?