Lo que los seres queridos deben saber sobre el final de la vida

Contenido

• Acercándose al final de la vida
• Consideraciones prácticas
• Cuando la muerte se acerca
• Una vez que ocurre la muerte
• Próximos pasos
• Duelo y pérdida

A pesar de que la muerte es inevitable, la mayoría de las personas evitan conocer y discutir sobre los cuidados al final de la vida, ya sea para ellos mismos o para un ser querido. Si bien puede resultar incómodo explorar el tema, también puede empoderar y reducir la incertidumbre y el miedo que a menudo acompañan a este proceso.

Esto, por supuesto, es especialmente importante si se sabe que el final de la vida está cerca. Si bien todos experimentan la muerte de manera única, hay algunos puntos en común que vale la pena conocer. También hay que abordar consideraciones prácticas, así como emocionales para los que se quedan atrás.

Acercándose al final de la vida

Muchos factores afectarán la experiencia de morir de cada individuo. Algunas cosas que influyen en el proceso del final de la vida incluyen:

• Presencia de enfermedad, dolencia u otra afección médica
• Tipo de atención médica que recibe
• Medicamentos y / o tratamientos para prolongar la vida
• Cuidados paliativos y / o ingresar a un programa de cuidados paliativos
• Causa de la muerte misma
• Acumulación psicológica y mecanismos de afrontamiento del paciente en particular.

Para algunas personas, el proceso de muerte puede tardar unas semanas, varios meses o incluso más. Para otros, la transición de una aparente buena salud a la muerte puede ocurrir rápidamente, en días o incluso horas.

Recuerde, el proceso del final de la vida no se ajusta a un cronograma ni da señales específicas que indiquen exactamente cuánto más vivirá un ser querido.

Dicho esto, si bien no existe una experiencia de muerte universal común a todos, muchas personas todavía muestran algunas similitudes a medida que se acerca la muerte. Abajo hay solo algunos.

Interacciones con otros

A menudo, una persona puede comenzar a alejarse de sus familiares, amigos y otros seres queridos, o mostrar poco o ningún interés en las interacciones sociales, pasatiempos y / o actividades físicas que alguna vez disfrutó. Otros aún pueden socializar y recibir visitas, pero de manera inusual muestran enojo o dificultan la interacción con ellos o brindarles atención.

Los que están muriendo a menudo reflexionan sobre sus vidas y pueden intentar resolver una relación conflictiva o lidiar con cualquier arrepentimiento. Trabajar en Las cinco tareas de la muerte puede ayudar a las personas a decir adiós a sus seres queridos, encontrar una sensación de cierre y lograr una sensación de paz a medida que se acerca la muerte.

Cambios psicológicos

A veces, una persona moribunda puede experimentar cambios en la percepción sensorial que resultan en delirios o alucinaciones. El paciente puede manifestar esto, por ejemplo, al:

• Escuchar o ver cosas que no existen, lo que genera temores sobre enemigos ocultos.
• Hablar con personas que no están en la habitación (o que ya han muerto)
• Incapacidad para seguir una línea de pensamiento o una conversación sin distraerse fácilmente, lo que se conoce como "falta de atención"
• Parecer agitado y hurgando en su ropa o sábanas
• Hacer gestos o movimientos aleatorios que parecen sin sentido para los espectadores

Conciencia

Algunas personas moribundas pueden experimentar un fenómeno conocido comocerca de la conciencia de la muerte: un reconocimiento de que algo les está sucediendo, incluso si él o ella no pueden expresarlo adecuadamente.

A veces, los cuidadores lo descartan como delirio o inquietud terminal, el paciente moribundo puede hablar o actuar como si necesitara prepararse para un viaje o compartir una visión.sobre ver a un ser querido fallecido o un lugar hermoso.

Maneras de reconocer que un ser querido está muriendo

Consideraciones prácticas

Si bien este es un proceso natural, hay algunas tareas que pueden necesitar ser atendidas y los desafíos de la vida diaria que se presentan.

Trámites y planificación

Durante el proceso del final de la vida, no es raro que las personas pongan sus asuntos en orden, si aún no lo han hecho (o que una persona de confianza les ayude con esto). Por ejemplo, estos pasos pueden involucrar asuntos muy prácticos, como:

• Crear o finalizar un testamento legal
• Establecer una directiva de atención médica anticipada o una orden de no resucitar
• Planificación previa de un funeral o servicio conmemorativo

Dicho esto, no es raro que algunas personas eviten estas cosas por completo, a pesar de su utilidad.

Visitantes

En términos de pasar tiempo con otras personas, algunas personas que están muriendo quieren ver amigos y conocidos y otras no. Esta preferencia puede incluso cambiar de un día para otro. Si está actuando como guardián de esa persona, siempre pida permiso antes de permitir visitas para que pueda respetar los deseos de su ser querido lo mejor que pueda.

La vida cotidiana

Cuando alguien a quien amas se está muriendo, es perfectamente natural poner en suspenso tu vida normal. Es posible que desee pasar el mayor tiempo posible con ellos y le resulte difícil pensar en otra cosa que no sea ayudarlos en este momento. También puede sentirse en 'alerta máxima' cuando están separados, esperando escuchar noticias que temen. Todas estas cosas son normales y una parte natural de sus sentimientos.

Explique lo mejor que pueda a su familia, amigos y compañeros de trabajo por lo que está pasando. Asegúrese de que sepan que las tensiones, tensiones o demandas adicionales pueden resultarle difíciles de manejar en este momento. Además, sea honesto acerca de cuándo podría necesitar ayuda.

¿Sería útil que sus hijos hicieran algunas de las tareas del hogar? ¿Puede un amigo proporcionar cenas a su familia? La gente a menudo se ofrece a ayudar, pero no sabe lo que necesita. Esta es tu oportunidad para hacérselo saber.

Cómo puede ayudar a un amigo o ser querido moribundo

Cuando la muerte se acerca

A medida que la muerte se vuelve inminente, los que están muriendo a menudo pierden el apetito, incluso por sus comidas o bebidas favoritas, y pierden peso. Si bien esto puede resultar alarmante para los seres queridos del paciente, es una parte perfectamente natural del viaje hacia el final de la vida porque el cuerpo del individuo requiere menos energía. De hecho, la química del cuerpo humano puede cambiar en este punto y producir una leve sensación de euforia en el moribundo.

Además de no comer ni beber, la persona moribunda generalmente habla poco, si es que habla, y es posible que no responda a las preguntas o conversaciones de los demás. También pueden dormir mucho y la actividad física se limitará si no se ausenta por completo.

Signos físicos

Cerca del final del proceso de muerte, el cuerpo del individuo generalmente comenzará a exhibir algunos o todos los siguientes:

• Una caída de la temperatura corporal de uno o más grados.
• Una disminución gradual de la presión arterial.
• Un pulso irregular que puede ser más rápido o más lento.
• Un aumento de la transpiración
• Disminución de la circulación sanguínea, que afecta el color de la piel y a menudo se nota más alrededor de los labios y el lecho ungueal, ya que se vuelven pálidos y azulados o grisáceos.
• Respiración que se vuelve más irregular, a menudo más lenta y puede incluir respiración de Cheyne-Stokes (respiraciones rápidas seguidas de períodos sin respirar en absoluto)
• Congestión en la garganta y las vías respiratorias, que puede provocar respiraciones húmedas y ruidosas o el llamado estertores de muerte.

A medida que el cuerpo del individuo comienza a apagarse, sus manos y pies pueden volverse violáceos y con manchas. Este tono de piel moteado también podría extenderse lentamente hacia arriba a lo largo de los brazos y las piernas. Los ojos de la persona pueden permanecer abiertos o entreabiertos, pero no verá su entorno y, por lo general, no responderá.

Los expertos generalmente creen que nuestro sentido del oído es el último sentido en cesar antes de que ocurra la muerte. Los seres queridos pueden sentarse y hablar con el moribundo durante este tiempo, si así lo desean.

Una vez que ocurre la muerte

Finalmente, la respiración del paciente cesará por completo y su corazón dejará de latir. Ha ocurrido la muerte. En este punto, el cuerpo humano comienza inmediatamente una serie de procesos físicos. Éstos incluyen:

• Dilatación de las pupilas
• Una relajación de los músculos y los párpados.
• Una palidez cada vez mayor del color normal de la piel a medida que la sangre sale de las venas más pequeñas de la piel.
• Si el cuerpo permanece tranquilo durante el tiempo suficiente (varias horas), la sangre se acumulará en las áreas del cuerpo más cercanas al suelo y, finalmente, los cambios químicos en las células del cuerpo producirán rigor mortis, una rigidez temporal de los músculos.

Qué hacer

• Si la persona murió en su casa, comuníquese con el departamento de policía local o llame al 911.
• Si recibió cuidados paliativos en casa, llame a su agencia de cuidados paliativos.
• Si la muerte ocurrió en un centro de cuidados, como un hospital o un hogar de ancianos, el personal se encargará de los procedimientos necesarios.

Próximos pasos

Cuando un ser querido muere, existen numerosas tareas que los sobrevivientes podrían necesitar o desear realizar de inmediato, así como varias tareas que deberán cumplir en los días y semanas posteriores a la muerte.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas evitan hablar sobre la muerte durante su vida y, por lo tanto, nunca mantienen una conversación sobre sus deseos finales con un ser querido, pariente o amigo. Debido a esto, es posible que deba hacer arreglos completamente por su cuenta.

Disposición final

La primera decisión que debe tomar (si no le dejaron una directiva) es elegir lo que le gustaría hacer con el cuerpo de su ser querido, lo que se llama la forma de disposición final. Tienes varias opciones:

• Hidrólisis alcalina
• Un entierro subterráneo con ataúdes en un cementerio o parque conmemorativo
• Un entierro sobre el suelo con cofre en un mausoleo (Nota: esto no está disponible en todos los lugares).
• Cremación
• Entierro natural o verde

Si la persona fallecida optaba por donar su cuerpo (por ejemplo, para investigación médica), era necesario hacer los arreglos necesarios antes de que ocurriera la muerte.

Funerales y servicios conmemorativos

La familia inmediata o los parientes más cercanos del difunto generalmente planean un funeral o servicio conmemorativo. Si su ser querido planeó o acordó de antemano el suyo, entonces debe comunicarse con el proveedor elegido para discutir los detalles y finalizar los arreglos.

Algunas familias trabajarán con un proveedor profesional, como un director de funeraria o un celebrante, durante una conferencia de arreglo de funeral para crear un servicio adecuado y significativo que permita a los seres queridos honrar y recordar al difunto mientras se consuelan y se apoyan mutuamente. Mientras organiza el servicio, se le pedirá que proporcione la información necesaria para escribir un obituario, y también puede decidir escribir y pronunciar un elogio durante el funeral o servicio conmemorativo.

Otras familias optan por renunciar a dichos servicios por diversas razones. En estos casos, pueden seleccionar el entierro directo o inmediato o la cremación directa. Luego, podrían considerar tener una aventura privada para honrar a la persona.

Como consumidor, debe revisar y comprender la Regla de Funerales de la Comisión Federal de Comercio, que protege sus derechos al comprar bienes o servicios de ciertos proveedores (principalmente funerarias).

Cómo hablar de la muerte con un moribundo

Duelo y pérdida

El duelo es una respuesta poderosa, multifacética y, a menudo, incontrolable que las personas experimentan después de un evento personalmente doloroso o traumático, como la muerte de un ser querido. Si bien el duelo es una reacción perfectamente normal y necesaria ante la pérdida, cada persona llorará a su manera y momento únicos.

Las cuatro fases y tareas del duelo

A pesar de la naturaleza profundamente personal del dolor, la mayoría de los dolientes todavía tienden a exhibir algunas de las siguientes características durante los días, semanas y meses posteriores a la muerte de un ser querido:

• Lágrimas, llantos o sollozos
• Interrupciones en los patrones de sueño, como insomnio, dormir muy poco o dormir demasiado
• Una pérdida general de energía
• Sentirse letárgico o apático acerca de las tareas necesarias del día o de la vida en general
• Cambios en el apetito, como no sentir hambre o comer demasiado (especialmente comida chatarra)
• Alejarse de las interacciones y relaciones sociales normales
• Dificultad para concentrarse o concentrarse en tareas, ya sea en el trabajo, en la vida personal o en pasatiempos
• Cuestionar creencias espirituales o religiosas, elecciones de trabajo / carrera u objetivos de vida
• Sentimientos de ira, culpa, soledad, depresión, vacío o tristeza.

La tristeza y el dolor causados ​​por el duelo pueden crear efectos físicos genuinos en su cuerpo, como problemas digestivos, dolor e incomodidad y aumento o pérdida de peso. Incluso puede resultarle difícil volver a su trabajo u oficina mientras está de luto. Debido a que es posible que tenga problemas para pensar con claridad en este momento, hay varias decisiones de vida que debe retrasar por un tiempo, si es posible.

Algunas personas prefieren vivir el duelo por sí mismas y no quieren ni necesitan ayuda externa. Otros pueden buscar y encontrar consuelo al compartir el dolor, la ira, la depresión y otras emociones que sienten después de una pérdida al unirse a un grupo de apoyo para el duelo o al hablar con un terapeuta.

Recuerde que si su ser querido murió bajo el cuidado de un hospicio, puede obtener hasta un año de asesoramiento para el duelo sin costo a través de la agencia del hospicio.

No hay predeciblesetapas del duelo. En cambio, su reacción ante la muerte de un ser querido es profundamente personal. Debe encontrar formas de afrontar ese trabajo tú.

Explore estos consejos de autoayuda para superar el duelo

Una palabra de Verywell

Si desea brindar apoyo y comodidad a un familiar o un amigo en duelo, hay muchas formas prácticas en las que puede ayudarlo a lidiar con su pérdida. Si bien en general parece difícil encontrar las palabras adecuadas para consolar a una persona en duelo, existen expresiones de simpatía significativas y edificantes que puede ofrecer. Pero quizás el regalo más valioso que puede ofrecer a alguien que está de luto por una muerte es su presencia física y tranquila y su apoyo inquebrantable y sin prejuicios.

Cosas útiles para decir después de una muerte