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Fo-tiPolygonum multiflorum) es una planta originaria de China y que también se encuentra en Japón y Taiwán. Utilizado en la medicina tradicional china (MTC) como tónico para la longevidad, el fo-ti se conoce como He Shou Wu (que significa "Sr. He de pelo negro"), en referencia a la leyenda de un aldeano mayor llamado Sr. He que tomó el hierba y restauró su cabello negro, apariencia juvenil y vitalidad.
Beneficios de la salud
En la medicina tradicional china, fo-ti se usa como un tónico de longevidad para el cabello canoso, envejecimiento prematuro, debilidad, flujo vaginal y disfunción eréctil. El tipo de fo-ti que se usa típicamente es el fo-ti rojo, que es la raíz hervida en un líquido elaborado con frijoles negros.
Fo-ti también se usa en TCM para otras afecciones, que incluyen:
- Aterosclerosis
- Fatiga
- Colesterol alto
- Insomnio
- Función inmune
- Tinnitus
La raíz sin procesar, conocida como fo-ti blanca debido a su color claro, se usa tradicionalmente para el estreñimiento o se aplica tópicamente sobre la piel para el acné, el pie de atleta o la dermatitis.
Aunque algunas investigaciones preliminares de laboratorio y animales sugieren que el fo-ti puede tener ciertos efectos beneficiosos, actualmente faltan ensayos clínicos que respalden estos hallazgos.
Posibles efectos secundarios
A pesar de la larga historia de uso de fo-ti, se han notificado numerosos casos de hepatitis después del uso de fo-ti. En una revisión de 450 informes de casos sobre daño hepático asociado con fo-ti, los investigadores concluyeron que el fo-ti "causa toxicidad hepática y puede causar daño hepático en diferentes grados e incluso provocar la muerte; la mayoría de ellos están muy relacionados con enfermedades a largo plazo. y sobredosis de drogas ".
Los autores del informe continuaron diciendo que el daño hepático asociado con fo-ti es reversible y que después del tratamiento activo, la mayoría podría curarse.
En raras ocasiones, las personas desarrollan una erupción cutánea alérgica después de tomar fo-ti. Fo-ti, un laxante estimulante, puede provocar efectos secundarios que incluyen heces blandas y diarrea. Tomar más de 15 gramos de la raíz procesada se ha asociado con entumecimiento en brazos y piernas.
Un estudio probó 32 plantas utilizadas para la menopausia en la medicina tradicional china. Descubrieron que fo-ti tenía la mayor actividad estrogénica. Las personas con cánceres de mama, ovario, útero y próstata relacionados con el estrógeno, en particular, deben evitar el fo-ti, ya que se desconoce el efecto del efecto hormonal en los seres humanos.
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia y los niños no deben usar fo-ti.
Fo-ti puede afectar los niveles de azúcar en sangre, especialmente en personas con diabetes. No debe tomarse en las semanas previas a la cirugía.
Fo-ti puede interactuar de manera adversa con medicamentos como digoxina, laxantes estimulantes y medicamentos para la diabetes. También puede interactuar con medicamentos que afectan el hígado, como ibuprofeno, warfarina y amitriptilina.
No se ha probado la seguridad de los suplementos y debido al hecho de que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto.
Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí, pero tenga en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Dosificación y preparación
No hay suficientes datos científicos tradicionales para proporcionar una dosis recomendada de fo-ti. Sin embargo, la dosis estándar que figura en la farmacopea china es de 3 a 12 gramos diarios. Específicamente, se utilizan de 3 a 6 gramos de extracto crudo y / o de 6 a 12 gramos del extracto procesado, según la base de datos de medicamentos naturales.
La dosis adecuada para usted puede depender de factores que incluyen su edad, sexo e historial médico. Hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.
Qué buscar
Fo-ti está disponible en forma cruda, como polvo, extracto o en forma de cápsula. También se puede combinar con otros productos. Se desconoce la seguridad y eficacia del fo-ti, cuando se combina con otras hierbas o compuestos.
Si elige comprar fo-ti o cualquier otro suplemento, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) recomiendan que busque una etiqueta de Información del Suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contendrá información vital, incluida la cantidad de activo ingredientes por porción y otros ingredientes agregados (como rellenos, aglutinantes y aromatizantes).
Por último, la organización sugiere que busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com y NSF International. Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza la seguridad o eficacia del producto, pero sí asegura que el producto fue fabricado correctamente, contiene los ingredientes enumerados en la etiqueta y no contiene niveles dañinos de contaminantes.
Aunque el fo-ti puede tener algunos posibles beneficios para la salud, no se puede recomendar debido a la posibilidad de efectos adversos graves, como daño hepático agudo. Si todavía está pensando en probarlo, es esencial que hable primero con su proveedor de atención médica.