Contenido
- Beneficios de la salud
- Dosificación y preparación
- Posibles efectos secundarios
- Posibles interacciones farmacológicas
En la naturaleza, la vara de oro puede cruzarse con otras plantas. Estados Unidos alberga más de 130 especies distintas de la planta. La vara de oro también es originaria de Europa y se ha extendido a la mayor parte del mundo.
La vara de oro recibe su nombre de sus pequeños racimos de flores amarillas, que suelen florecer en agosto y septiembre. Algunas variedades tienen hojas de bordes irregulares, mientras que otras tienen bordes lisos.
Beneficios de la salud
En la medicina tradicional, se han atribuido una gran cantidad de beneficios a la vara de oro. Sin embargo, actualmente no existe evidencia científica que respalde muchos de estos usos.
Usos tradicionales no probados
Los usos tradicionales de la vara de oro incluyen el tratamiento de:
- Tuberculosis
- Diabetes
- Agrandamiento del hígado
- Gota
- Hemorroides
- Hemorragia interna
- Asma
- Artritis
- Inflamación de la boca y la garganta (cuando se usa como enjuague bucal)
Usos respaldados por evidencia científica
No toda la evidencia científica es definitiva. Si bien tenemos alguna evidencia temprana del uso de la vara de oro en ciertos problemas de salud, la mayor parte de la investigación que tenemos hasta ahora se limita a estudios de probeta y animales. Eso significa que no podemos hacer afirmaciones sólidas sobre su seguridad y eficacia para uso humano.
Tenemos evidencia preliminar de que la vara de oro puede:
- Reducir la inflamación
- Combatir ciertas infecciones
- Actúa como diurético (lo que significa que elimina el exceso de líquido del cuerpo)
En Europa, la vara de oro se usa con frecuencia para tratar la inflamación del tracto urinario y para prevenir o tratar los cálculos renales. Sin embargo, la evidencia de estos usos es principalmente anecdótica.
Reducir la inflamación
Un estudio de 2009 publicado en el Revista de etnofarmacología demostró efectos antiinflamatorios de una variedad de vara de oro llamada solidago chilensis meyen. Los investigadores dicen que funcionó tanto por vía tópica como sistémica. Teorizan que los cambios en las interacciones leucocito-endotelial fueron una parte importante del mecanismo de acción.
Si más estudios respaldan su uso como antiinflamatorio, podría respaldar su uso en la artritis y otras afecciones inflamatorias, así como en las hemorroides y otros usos tópicos.
Algunos estudios preliminares más antiguos también sugieren que la vara de oro puede tener efectos antiespasmódicos, lo que significa que pueden ayudar a aliviar los espasmos musculares.
Lucha contra ciertas infecciones
Un estudio de 2009 sobre extractos de plantas para matar ciertos agentes infecciosos en animales sugirió que la vara de oro (solidago virgaurea y solidago graminifolia) ayudó a los animales infectados con Acanthamoeba a sobrevivir hasta tres veces más que aquellos que no fueron tratados. Los extractos se usaron tanto interna como externamente y se encontró que eran efectivos en ambas formas. Tampoco parecían ser tóxicos.
En un estudio en humanos poco común, científicos italianos publicaron un artículo en 2013 que analizaba la vara de oro y otras hierbas medicinales junto con antibióticos en personas con infecciones del tracto urinario. Un grupo tomó antibióticos solos mientras que el otro tomó un tratamiento combinado de antibióticos y hierbas medicinales.
El grupo del tratamiento combinado tuvo menos infecciones urinarias y una brecha más larga entre las infecciones recurrentes que el grupo de antibióticos solos.
Un estudio de 2016 también aisló e identificó compuestos antibacterianos y antimicrobianos en solidago virgaurea.
Efecto diurético
Múltiples estudios más antiguos sugieren un efecto diurético de la vara de oro, pero estos estudios no están respaldados por más investigaciones. Gran parte del apoyo para este uso proviene de estos estudios más antiguos, así como de informes anecdóticos.
Otros beneficios potenciales
Los investigadores han descubierto que la vara de oro contiene polifenoles, que son sustancias químicas de origen vegetal que a menudo actúan como antioxidantes. La investigación respalda la actividad antioxidante de la vara de oro, aunque algunas variedades pueden ser fuentes más potentes que otras.
Los antioxidantes eliminan los radicales libres de su sistema. Los radicales libres son el resultado de la contaminación, el tabaquismo, la comida rancia y también el envejecimiento normal. Pueden dañar sus células y contribuir a una amplia variedad de enfermedades. Los antioxidantes también pueden ayudar a aliviar la inflamación.
Dosificación y preparación
Debido al riesgo de deshidratación, se recomienda que beba al menos dos litros de agua al día mientras toma la vara de oro. La hierba se puede tomar en cualquiera de varias preparaciones.
Té
Hacer té es una preparación común para la vara de oro. Para hacerlo:
- Mide de 3 a 5 gramos (1 o 2 cucharaditas) de la hierba seca.
- Calentar 150 mililitros (ml) de agua a hervir.
- Deje reposar durante cinco a diez minutos.
- Colar el té.
La dosis habitual varía de 6 a 12 gramos por día, lo que equivale a entre dos y cuatro tazas de té por día. Se recomienda beberlo entre comidas, no junto con ellas.
Formas líquidas
Si está tomando un extracto líquido de vara de oro, la dosis típica oscila entre 0,5 y dos ml, dos o tres veces al día.
Para una tintura, la dosis es típicamente de .5 a 1 ml, tomada dos o tres veces al día.
Posibles efectos secundarios
Hasta ahora, no conocemos muchos efectos secundarios potenciales asociados con la vara de oro. El principal efecto secundario conocido es la acidez de estómago. Sin embargo, el bajo número de efectos secundarios no significa que esta hierba sea segura para que la usen todos.
Reacciones alérgicas
Una posible preocupación con la vara de oro son las reacciones alérgicas. Si tiene fiebre del heno, hable con su médico antes de tomarlo. Sin embargo, es común que las personas confundan una alergia a la ambrosía con una alergia a la vara de oro porque estas plantas relacionadas florecen al mismo tiempo. La alergia a la vara de oro es mucho menos común que la alergia a la ambrosía.
Ambas plantas pertenecen a la familia de los aster, que también incluye margaritas, caléndulas, alcachofas y muchas otras plantas. Es posible ser alérgico a algunos miembros de esta familia y no a otros.
Sin embargo, eso no significa que no sea posible ser alérgico a la vara de oro, ya sea que haya experimentado o no una reacción alérgica a otras plantas de la familia del aster.
Asegúrese de estar atento a un aumento en los síntomas de la fiebre del heno si comienza a tomar la vara de oro con fines medicinales.
Posibles interacciones farmacológicas
Las sustancias naturales como la vara de oro pueden tener interacciones negativas con los medicamentos. Su médico y farmacéutico pueden ayudarlo a identificar cualquier problema potencial con los medicamentos que está tomando.
Las interacciones graves entre las drogas y la vara de oro no se conocen por completo. Sin embargo, las interacciones leves conocidas incluyen:
- Amilorida
- Bendroflumetiazida
- Bumetanida
- Clorotiazida
- Ciclopentiazida
- Drospirenona
- Ácido etacrínico
- Furosemida
- Hidroclorotiazida
- Indapamida
- Litio
- Meticlotiazida
- Metolazona
- Espironolactona
- Torsemida
- Triamtereno
Muchos de los medicamentos enumerados anteriormente son diuréticos, también conocidos como píldoras de agua. Esto se debe a que la vara de oro puede aumentar los efectos de los diuréticos y eliminar demasiado líquido de su sistema, lo que aumenta el riesgo de deshidratación.
Otras drogas también pueden interactuar negativamente con la vara de oro. Asegúrese de que su equipo de atención médica esté al tanto de todo lo que está tomando, incluidos los productos naturales, y esté alerta a cualquier cambio inesperado en su salud cuando comience a tomar algo nuevo.
Embarazo y lactancia
No tenemos suficiente información sobre la seguridad de la vara de oro durante el embarazo o la lactancia para decir qué impacto podría tener en su bebé. Es mejor evitar la vara de oro durante este tiempo.
Personas que no deberían usar Goldenrod
Las personas con ciertas condiciones de salud deben evitar la vara de oro debido a las posibles complicaciones que podría causar el uso de la hierba.
Retención de líquidos debido a enfermedades cardíacas o renales: Las personas con este problema no deben usar la vara de oro para la "terapia de irrigación", en la que la vara de oro se toma con muchos líquidos para aumentar la producción de orina.
Presión arterial alta (hipertensión): Es posible que la vara de oro haga que su cuerpo acumule un exceso de sodio. Los niveles más altos de sodio en el cuerpo pueden empeorar la presión arterial alta, por lo que no se recomienda la vara de oro para personas con presión arterial alta.
Infecciones del tracto urinario: Si bien la vara de oro puede ser beneficiosa para su uso en ciertos problemas renales y para ayudar a tratar las infecciones urinarias junto con antibióticos, no se cree que elimine una infección por sí sola.
También debe hablar con su médico antes de usar la vara de oro si tiene presión arterial baja (hipotensión) y / o osteoporosis.
Una palabra de Verywell
Es fácil olvidar que las cosas naturales como la vara de oro no son necesariamente seguras e inofensivas. Pueden causar efectos secundarios, interacciones medicamentosas negativas y alergias al igual que los productos farmacéuticos. Sea consciente de lo que está ingiriendo en su cuerpo, tome decisiones con el aporte de su equipo de atención médica y preste atención a cómo lo hacen sentir los nuevos aspectos de su régimen de tratamiento.
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