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El codo de golfista, también llamado epicondilitis medial, es similar a su contraparte, el codo de tenista. Las principales diferencias entre estas afecciones son la ubicación del dolor y la actividad que provoca la lesión. Sin embargo, ambas afecciones son causadas por el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo, lo que provoca inflamación y dolor alrededor de la articulación del codo.Ambos problemas del codo, el codo de tenista y el codo de golfista, son formas de tendinosis. Los tendones son las estructuras que conectan los músculos al hueso. Los nombres médicos de codo de tenista (epicondilitis lateral) y codo de golfista (epicondilitis medial) provienen de los nombres de las prominencias óseas donde se insertan los tendones, en el lado interno (medial) y externo (lateral) del codo. El dolor del codo de golfista suele estar en la articulación del codo en la parte interior del brazo. Muchos pacientes también se quejan de una sensación de disparos en el antebrazo al agarrar objetos.
Causas
El codo de golfista puede ser causado por una lesión aguda o una lesión por uso excesivo. Muy a menudo, el codo de golfista es el resultado de una condición de uso excesivo en la que una actividad específica realizada muchas veces causa una irritación crónica del tendón. El golf es una causa común de estos síntomas, pero muchas otras actividades deportivas y relacionadas con el trabajo pueden causar la misma afección.
Tratamiento
El codo de golfista es un problema que generalmente se cura con un tratamiento simple y no causa ningún problema de codo a largo plazo. El tratamiento rara vez es quirúrgico, ya que esta afección se controla bien con un poco de descanso y una rehabilitación adecuada.
Modificación de estilo de vida
La modificación del estilo de vida es importante si el codo de golfista no se resuelve o si vuelve a aparecer. Con los atletas, a menudo un cambio en la técnica (ver más abajo) o un cambio en el equipo, como un agarre de diferente tamaño, puede ayudar a resolver el problema.
Cambio de la mecánica del swing
Los palos de golf deben tener el tamaño adecuado, incluido el tamaño de la empuñadura. Se debe evaluar la mecánica del columpio para asegurarse de que los pacientes lo hagan correctamente. Consulte a un profesional / instructor de golf para una evaluación del swing y el palo. Por lo general, el desarrollo del codo de golfista es una señal de que hay algún problema con el swing que se puede abordar.
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan a menudo para ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Las formas orales de estos medicamentos son fáciles de tomar y, a menudo, ayudan a controlar la inflamación y a controlar el dolor asociado con el codo de golfista.
Inyecciones de cortisona
Si estas medidas conservadoras fallan, una inyección de esteroides (cortisona) es una opción razonable. Si una persona ha probado más de dos inyecciones de cortisona sin alivio, es poco probable que inyecciones adicionales beneficien al paciente. También se pueden considerar otros tipos de inyecciones, incluidas las inyecciones de PRP.
Estiramientos y ejercicios
Algunos estiramientos y ejercicios simples también pueden ser útiles para controlar los síntomas del codo de golfista. Estos ejercicios no deben causar dolor y, si lo hacen, no deben realizarse hasta que el dolor desaparezca. Al fortalecer los músculos y tendones involucrados con el codo de los golfistas, puede ayudar a evitar que el problema vuelva a aparecer.