Contenido
- Tratamiento para un patrón de marcha con pasos elevados
- Refuerzo para un patrón de marcha de paso alto
Si tiene debilidad tibial anterior de parálisis, puede exhibir una marcha de paso alto. Durante este patrón de marcha, flexiona excesivamente la cadera y la rodilla mientras camina. El steppage alto ocurre cuando balancea la pierna en el aire mientras da un paso hacia adelante. El sello distintivo de este patrón de marcha es que levantas la pierna del suelo, asegurándote de despejar el pie del suelo y no tropezar.
Las afecciones que pueden causar debilidad o parálisis del tibial anterior y, posteriormente, un patrón de marcha de paso elevado, incluyen:
- Ciática
- Lesión del nervio peroneo
- Mielitis transversa
- Carrera
- Esclerosis múltiple
Si tiene alguna de estas afecciones y le resulta difícil caminar porque se está pillando los dedos de los pies con el piso, debe visitar a su médico de inmediato para evaluar la función del músculo tibial anterior. Él o ella pueden derivarlo a un fisioterapeuta para ayudarlo a corregir este patrón de marcha de pasos altos.
Tratamiento para un patrón de marcha con pasos elevados
El tratamiento para un patrón de marcha de paso elevado implica centrarse en el músculo tibial anterior. Los ejercicios específicos para el tobillo pueden ayudar a fortalecer el tibial anterior, y los estiramientos para la pantorrilla pueden ayudar a garantizar que el rango de movimiento (ROM) de su tobillo se mantenga bien.
Su fisioterapeuta puede optar por utilizar estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) para ayudar a mejorar la forma en que funciona el músculo tibial anterior. Este tipo de estimulación eléctrica contrae artificialmente su músculo, ayudándolo a funcionar correctamente.
Si su debilidad tibial anterior es causada por la ciática proveniente de su espalda, su fisioterapeuta puede recetarle ejercicios para la espalda para ayudar a aliviar la presión del nervio ciático y restaurar la función normal de su pierna. Los ejercicios están diseñados para permitir que los mensajes normales suban y bajen por el nervio ciático en la zona lumbar.
El entrenamiento de la marcha y el entrenamiento del equilibrio también pueden ser necesarios si tiene un paso de paso alto. Su PT puede recetar ejercicios de equilibrio para ayudar a mejorar su propiocepción general. Es posible que necesite un dispositivo de asistencia como un bastón cuádruple o un andador con ruedas para caminar correctamente. Su fisioterapeuta puede asegurarse de que esté utilizando su dispositivo de asistencia correctamente.
Refuerzo para un patrón de marcha de paso alto
A veces, la parálisis del músculo tibial anterior es permanente. Si este es el caso, puede beneficiarse de un aparato ortopédico especial llamado órtesis de tobillo y pie (AFO). Esta férula ayuda a levantar el pie y los dedos del suelo. Esto reduce la probabilidad de que te golpees los dedos de los pies con el suelo, y tu paso alto debería desaparecer cuando uses tu AFO.
Una solución temporal a la debilidad del tibial anterior es usar una banda elástica para ayudar a elevar el pie mientras camina. Ata la banda alrededor de tu pierna justo debajo de tu rodilla y asegúrala alrededor de la parte anterior del pie. Cuando balancea la pierna hacia adelante, la banda elástica levanta el pie y ya no necesita su paso alto para despejar los dedos del suelo. Obviamente, usar una banda elástica alrededor de la pierna todo el día puede no ser conveniente, pero usarla como solución temporal puede ayudarlo a mantener una movilidad segura.
¿Cuál es el peligro de no tratar su paso alto en pasos? La seguridad. Si se pilla los dedos de los pies con el suelo mientras camina, es posible que se esté preparando para una caída y esto puede provocar lesiones o consecuencias graves.
Una palabra de Verywell
Un patrón de marcha de paso elevado resultante de la debilidad o parálisis del tibial anterior puede dificultar la marcha. Puede aumentar sus posibilidades de perder el equilibrio, lo que puede provocar caídas. Al trabajar con su fisioterapeuta, puede concentrarse en la causa de su debilidad y trabajar para eliminar su paso alto.