Contenido
- Elija un estilo de mascarilla CPAP que se adapte a sus necesidades
- Ponte en forma con el tamaño apropiado
- Utilice accesorios que faciliten el cumplimiento
- Si las cosas no funcionan, aborde los problemas con anticipación
Elija un estilo de mascarilla CPAP que se adapte a sus necesidades
En general, la CPAP está destinada a proporcionar un flujo constante de aire que sostiene las vías respiratorias superiores y las mantiene abiertas, evitando así la apnea y los ronquidos. Este aire se puede administrar a través de la nariz, la boca o ambas, y la preferencia puede depender en sus necesidades individuales.
La mayoría de las personas usan una mascarilla que libera aire por la nariz. La mayoría de las mascarillas nasales consisten en un gel de forma triangular o un cojín de plástico que cubre la nariz y descansa desde el puente de la nariz hasta justo debajo de las fosas nasales. Adjunto a esto habrá un arnés, que a menudo consiste en tela, velcro o clips de plástico que aseguran la máscara a su cara. Finalmente, habrá una manguera de plástico que unirá la máscara a la máquina CPAP.
Hay muchas variaciones de máscaras, que generalmente consisten en una combinación de ingenio y marketing. Muchas mascarillas también tienen un aparato ortopédico que alivia la presión al agregar algunos puntos de contacto en la frente. Es posible que se agreguen cojines o sellos para evitar marcas en su cara o fugas. Algunas máscaras incluso están diseñadas para flotar sobre un colchón de aire.
Aún así, hay otras opciones distintas disponibles. Uno consta de almohadillas nasales, que normalmente son inserciones de plástico que se parecen a los auriculares que se insertan en las fosas nasales. Son una excelente opción si sufres de claustrofobia o no te gusta que la máscara deje marcas en tu rostro. Sin embargo, es posible que no sean la opción de comodidad de todos.
Algunas otras máscaras son lo suficientemente grandes como para cubrir tanto la nariz como la boca, lo que puede compensar a quienes respiran por la boca. Esto puede prevenir la boca seca. Incluso hay máscaras que cubren todo el rostro, incluidos los ojos. Otras interfaces de mascarilla actúan como una boquilla y pueden corregir la posición de la mandíbula mientras se administra el tratamiento con CPAP.
Ponte en forma con el tamaño apropiado
A la mayoría de las personas se les coloca una máscara en el contexto de un estudio del sueño, a veces llamado estudio de titulación. El propósito de este estudio es presentarle la CPAP, presentarle algunas de las opciones de interfaz de la máscara, encontrar el tamaño adecuado y le permitirá probarlo mientras se determina el ajuste de presión.
El personal que realiza estudios del sueño a menudo tiene un puñado de mascarillas favoritas que funcionan bien para la mayoría de las personas. Lo más probable es que primero los prueben contigo. No tenga miedo de pedir otras opciones y, lo que es más importante, no tenga miedo de pedir un tamaño diferente. Ya sea en un estudio del sueño, en una clínica del sueño o en el proveedor de equipo médico duradero que suministra su equipo, deben estar dispuestos a ayudarlo.
La mayoría de las interfaces de máscara vienen en un espectro de tamaños y estos dependen del fabricante. Puede haber plantillas de tamaño de plástico disponibles. Algunas máscaras pueden tener tamaños intermedios como "mediano-pequeño" y adaptaciones útiles como "ancho". Trate de seleccionar una mascarilla que sea lo suficientemente grande para permitir la administración de aire adecuada. Evite las mascarillas de gran tamaño que pueden ser propensas a moverse en su cara o tener fugas excesivas.
Asegúrese de probárselo mientras esté conectado a una máquina que suministre su nivel de presión de aire. Ponte el arnés y disfruta de la experiencia completa.
Trate de replicar el uso del mundo real lo mejor que pueda antes de llevárselo a casa y darse cuenta de que cuando se acuesta de lado, la cosa gotea como un colador, o cuando lo sujeta, la presión en el puente de la nariz es intolerable.
Utilice accesorios que faciliten el cumplimiento
Además de obtener el estilo y el ajuste adecuados, es posible que también desee explorar algunos de los otros accesorios de CPAP que hacen que el tratamiento sea más fácil de tolerar.
El arnés que se utiliza para asegurar la mascarilla CPAP a su cabeza puede tener características tan variadas como las interfaces de la mascarilla. Muchos están hechos de tela que se puede lavar a máquina. Algunos pueden tener velcro para personalizar el ajuste.Otros pueden tener clips de plástico de liberación rápida que le permiten colocarlo correctamente una vez y luego ponerlo y quitarlo fácilmente. De esta manera, no tendrá que ajustar y reajustar constantemente para encontrar el ajuste perfecto cada vez que lo use.
Si se encuentra respirando por la boca, es posible que deba probar una correa de barbilla.
La mayoría de las personas se benefician del uso de un humidificador calentado conectado o integrado en la máquina CPAP para humedecer el aire. También hay un tubo calentado que evita la humedad o la condensación en el tubo.
Si tiene problemas para tolerar la presión mientras se queda dormido, es posible que desee una máquina que tenga una función de rampa que comience a una presión baja y luego aumente hasta la presión de tratamiento durante un período de tiempo establecido.
Si el plástico le molesta la piel, o si tiene problemas para sellar bien sin una fuga de aire excesiva, es posible que desee considerar el uso de un delineador de máscara. También hay almohadillas y cojines que pueden mejorar el ajuste de la máscara.
Hay muchas opciones convenientes disponibles para usted, que pueden mejorar su vida y aumentar la probabilidad de que cumpla con el tratamiento.
Si las cosas no funcionan, aborde los problemas con anticipación
Si tiene problemas al principio o no ve un beneficio, es menos probable que quiera seguir así. Por lo tanto, es importante abordar los problemas con anticipación o quizás tenga ganas de darse por vencido.
Si su mascarilla es del tamaño incorrecto, si gotea demasiado, si deja llagas o marcas en su cara, o si tiene alguno de los muchos otros problemas asociados con el uso de CPAP, busque ayuda. Es posible que deba hablar con el proveedor de su equipo o con su médico del sueño para arreglar las cosas. Recuerde que usted es un cliente valioso y ellos están dirigiendo un negocio, así que si no están dispuestos a ayudarlo, busque a alguien más que lo haga.
Finalmente, mantenga su equipo limpio siguiendo las pautas de limpieza y reemplace las cosas a medida que se desgasten. La mayoría de las pólizas de seguro cubrirán el reemplazo regular del equipo CPAP, incluidas las máscaras, así que averigüe con qué frecuencia puede actualizar el suyo.
La CPAP puede marcar una gran diferencia en su vida y su salud, y comenzar con el pie derecho al seleccionar la máscara de CPAP adecuada puede marcar la diferencia.
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