Cómo reducir un hombro dislocado

Contenido

• Determine si el hombro está dislocado
• Reducir una dislocación del hombro
• Consejos para arreglar una dislocación del hombro

Los pacientes que sufren una dislocación del hombro deberán reposicionar el hombro, un proceso llamado "reducción de un hombro". Casi todas las personas que se dislocan por primera vez necesitarán ayuda para reducir el hombro. Las personas que se han dislocado el hombro muchas veces pueden reducirlo fácilmente, pero esto no debe hacerse. El autotratamiento de un hombro dislocado puede dañar los tejidos, los nervios y los vasos sanguíneos alrededor de la articulación del hombro.

Se debe buscar atención médica cada vez que se trata una luxación de hombro, pero a veces no es posible. Los excursionistas, kayakistas, montañeros y otros atletas al aire libre pueden estar a días de recibir ayuda médica, y estas personas deben saber cómo tratar adecuadamente una dislocación del hombro para evitar causar más daños.

Síntomas y tratamiento de la dislocación del hombro

Determine si el hombro está dislocado

Los síntomas comunes de una dislocación del hombro incluyen:

• Dolor repentino alrededor del hombro.
• Deformidad del hombro
• Sostener su antebrazo debido al dolor de hombro

Si cree que se ha dislocado el hombro, debe buscar atención médica si es posible. Si no hay ayuda médica disponible, proceda a reducir el hombro.

Reducir una dislocación del hombro

En un entorno de atención médica, se utilizan medicamentos para relajar al paciente, pero a veces en un campo deportivo o en la naturaleza, eso puede no ser posible. Si los músculos alrededor del hombro están tensos, reducir la articulación se convierte en una tarea casi imposible.

El paso más importante para reducir un hombro dislocado es ayudar a que una persona con esta lesión se relaje.

Reducir un hombro no se logra bien si hay ansiedad, conmoción y caos. Crear un entorno tranquilo, donde un paciente con un hombro dislocado pueda relajarse, es, con mucho, la forma más eficaz de comenzar a reposicionar la articulación.

1. Haga que el paciente se acueste. El paciente debe acostarse en una posición cómoda. Permitir que los músculos alrededor de la articulación del hombro se relajen es la clave para reducir la articulación. Si no se dispone de anestesia, el paciente debe mantenerse lo más cómodo posible para permitir que los músculos se relajen.
2. Respire profundamente y relájese. Nuevamente, la clave es relajarse. Tómese unos minutos para permitir que la persona lesionada descanse. Respire profundamente unas cuantas veces y relájese lo mejor posible. Los pacientes que lloran, se retuercen o están molestos deben relajarse antes de continuar con el tratamiento.
3. Extienda el brazo dislocado hacia un lado. Comience extendiendo el brazo lesionado hacia un lado y por encima de su cabeza. El codo debe alejarse de su costado. El brazo puede ser apoyado por un ayudante, aunque esto no es necesario. Este debe ser un movimiento lento y el dolor debe ser una señal de que debe disminuir la velocidad. Esto no tiene por qué ser doloroso.
4. Gire su mano detrás de su cabeza. Una vez que el brazo esté sobre el nivel de su hombro, gire la mano detrás de su cabeza. El movimiento debe ser similar a rascarse la nuca. Asegúrese de hacer esto lentamente y trate de mantenerse relajado.
5. Alcanza tu hombro opuesto. Una vez que su mano esté detrás de su cabeza, alcance su hombro opuesto. A medida que alcanza, el hombro, con suerte, volverá a su lugar. Debería sentir un alivio repentino del dolor, aunque es normal tener molestias continuas en el hombro lesionado. Los movimientos del hombro deberían ser mucho menos dolorosos una vez que esté en la posición adecuada.
6. Busque ayuda cuando sea posible.Los problemas potencialmente graves están asociados con las dislocaciones del hombro y el tratamiento para reposicionar el hombro. Es por eso que estos deben ser tratados por personal capacitado si es posible. Si una dislocación del hombro debe reducirse "en el campo", busque atención médica lo antes posible.

Consejos para arreglar una dislocación del hombro

• La técnica debe realizarse lentamente. Es importante moverse lentamente y relajarse, evitando la tentación de tensar los músculos.
• Un ayudante puede ayudarlo, pero no es necesario. El ayudante debe apoyar suavemente su brazo durante estos movimientos.
• Si olvida los movimientos, piense en un lanzador de béisbol que se prepara para lanzar una pelota; ese es un movimiento general.
• Siempre busque atención médica primero, si es posible. Estas maniobras solo deben realizarse si no se dispone de asistencia médica.

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