Contenido
- Es común que los hombres eviten al médico
- Por qué los hombres no quieren ver al médico
- Los hombres son menos propensos a hablar sobre su salud
- Consejos para hablar con papá sobre su salud
- Estrategias para evitar
- Qué hacer en circunstancias extremas
Pero, si está preocupado por la salud de su padre, iniciar una conversación podría alentarlo a cambiar sus hábitos, ver a un médico o practicar un mejor cuidado personal.
Es común que los hombres eviten al médico
Si estás preocupado porque tu papá se niega a ver a un médico, no estás solo. Muchos hombres se niegan a asistir a los exámenes anuales y retrasan el tratamiento de los problemas el mayor tiempo posible.
Una encuesta de 2014 realizada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades encontró que los hombres tienen la mitad de probabilidades de ver a un médico durante un período de dos años que las mujeres. Los hombres también tienen más de tres veces más probabilidades de evitar al médico durante más de 5 años. Los hombres también tienen el doble de probabilidades de decir que nunca han visto a un profesional de la salud cuando eran adultos.
Lamentablemente, es común que los hombres pongan más energía en evitar el consultorio del médico, en lugar de cuidar su salud.
Por qué los hombres no quieren ver al médico
Si bien tu padre puede enumerar varias razones por las que no está preocupado por su salud, es muy probable que esté encubriendo su vergüenza y miedo.
Una encuesta nacional realizada por el sistema hospitalario de Orlando Health reveló las principales razones por las que los hombres se negaron a ver al médico:
- El 22 por ciento dijo que estaba demasiado ocupado para ir
- El 21 por ciento dijo que tenía miedo de descubrir qué podría estar mal
- El 8 por ciento dijo que no quería someterse a exámenes incómodos (como próstata o recto).
- El 8 por ciento temía que el médico le hiciera preguntas incómodas.
- El 7 por ciento dijo que no quería subirse a una balanza para ver cuánto pesaban.
Entonces, mientras que en el exterior tu papá puede decir algo como: "No tiene sentido ver al médico", en realidad puede sentirse bastante incómodo por ir a una cita. Su actitud obstinada podría ser su forma de enmascarar su vulnerabilidad.
Los hombres son menos propensos a hablar sobre su salud
Los médicos no son lo único que los hombres evitan. Los estudios muestran que la mayoría de los hombres ni siquiera hablan de su salud, ni siquiera con sus amigos varones.
Una encuesta de 2016 de la Clínica Cleveland encontró que el 53 por ciento de los hombres dijeron que no hablan de problemas de salud. Cuando mencionan su salud, generalmente es para presumir de cómo recibieron sus lesiones. Entonces, si bien un hombre puede compartir los puntos que recibió cuando un proyecto de mejoras para el hogar salió mal, otro podría presumir de la fractura del tobillo que se hizo al escalar un acantilado.
La encuesta descubrió que el 22 por ciento de los hombres nunca habla de temas de salud con nadie, incluidos sus cónyuges e hijos. Los Baby Boomers eran especialmente privados, y solo el 29 por ciento de ellos dijo que tenía más de una persona con la que hablar sobre problemas personales. Los millennials fueron los más abiertos, y el 47 por ciento dijo que tienen más de una persona con la que hablan sobre su salud.
Entonces, ¿de qué hablan los hombres cuando se juntan? La encuesta encontró que es mucho más probable que hablen sobre eventos actuales, deportes y trabajo.
Consejos para hablar con papá sobre su salud
Antes de sumergirse en una conversación con su padre, dedique un poco de tiempo a pensar en cómo abordar mejor el tema. Deje en claro que viene de un lugar de amor y que está planteando el problema porque está preocupado por su bienestar. Aquí hay algunos consejos para hablar con tu papá sobre su salud:
- Pregúntale a tu papá si tiene alguna inquietud. Aunque existe la posibilidad de que tu padre esté convencido de que es inmortal, existe una posibilidad aún mayor de que tenga miedo de envejecer o morir. Es posible que no quiera abordar sus problemas de salud porque le recordará que su cuerpo envejecido está empezando a deteriorarse. Pero pregúntele si le preocupa su salud y vea si está dispuesto a hablar.
- Cíñete a los hechos. Si ha notado cambios en la salud de su padre, señale los hechos con delicadeza. Di algo como: "Papá, esta es la segunda vez que te caes este mes" o "Me doy cuenta de que te falta el aire ahora cuando caminas hacia el garaje". Los hechos pueden ayudar a aumentar su conciencia de que existe un problema. No se sorprenda si su padre minimiza el problema o intenta cambiar de tema.
- Exprese sus sentimientos con declaraciones en primera persona. Decir: “Nunca te cuidas”, probablemente pondrá a tu papá a la defensiva. Cíñete a afirmaciones en primera persona como, "Realmente me preocupa que no hayas visto a un médico en algunos años".
- Obstáculos y barreras para la resolución de problemas. Pregunte qué se interpone en el camino para ver a un médico. Es posible que diga que no puede tomarse un tiempo libre del trabajo para llegar a la cita, o podría decir que no sabe cómo encontrar un médico de atención primaria dentro de la red porque su plan de seguro es demasiado confuso. Ofrézcase para ayudarlo a resolver esos problemas.
- Busque la ayuda de otro ser querido de confianza. La mayoría de los papás no siguen muy bien los consejos de sus hijos. Así que esté preparado para involucrar a otros adultos de confianza, si es necesario. Tu padre podría estar más dispuesto a escuchar a tu madre, a su madre, a un amigo de la familia oa un miembro del clero. Si no puede hacer ningún progreso, busque ayuda de uno de ellos.
- Tomar con calma. No espere que su padre entre en acción después de una sola conversación. Es posible que sus palabras tarden en asimilarse. Espere un poco después de su primera conversación y vuelva a plantear sus inquietudes con cuidado en una fecha posterior.
- Acepta que tu papá puede tomar sus propias decisiones. En última instancia, su padre tiene derecho a tomar sus propias decisiones de atención médica. Si no quiere obtener ayuda, no puede obligarlo a ver a un médico, cambiar sus hábitos u obtener una segunda opinión.
Estrategias para evitar
Es muy probable que te sientas frustrado, y francamente asustado, cuando tu padre no se ocupa de su salud. Pero no dejes que tus emociones se apoderen de ti.
No importa lo desesperado que se sienta, evite las siguientes estrategias:
- Criar a tu papá:No lo trate como si fuera un incompetente. Darle una conferencia o alzar la voz dañará su relación. Y no es probable que lo motive a cambiar.
- Persistente:No hagas todas tus conversaciones sobre su salud. Insistirlo para que vaya al médico o cambie su dieta no funcionará.
- Participar en discusiones acaloradas:Cuando las emociones se disparan, puede terminar diciendo cosas que no quiere decir. Si la conversación se vuelve demasiado acalorada, déjela por ahora. Espere hasta que ambos se sientan tranquilos antes de volver a sacar el tema.
- Diciendo, "te lo dije":Ya sea que su papá descubra que necesita un reemplazo de rodilla o que el médico confirme que necesita un audífono, no diga: "Te lo dije". En su lugar, deje en claro que le complace que haya decidido buscar ayuda.
Qué hacer en circunstancias extremas
Si el comportamiento de tu padre es especialmente perjudicial, no tienes que permitirle. Si está demasiado cansado para entrar a la tienda y comprar sus propios cigarrillos, no es necesario que se los compre. O, si te pide que recojas comida rápida en tu camino, no estás obligado a hacerlo.
En cambio, deje en claro que no va a participar en el deterioro de su salud. Puede ser una conversación difícil de mantener, pero podría ser fundamental para motivarlo a cambiar.
Solo recuerde que no es probable que el cambio ocurra de la noche a la mañana. Tu papá tendrá que llegar a la conclusión de que quiere cuidarse mejor antes de poder crear un cambio duradero.