Contenido
- Primero, averigüe por qué tiene ganas de vomitar
- Respirar
- Jengibre o vitamina B6
- Antieméticos (medicamentos contra las náuseas)
- Ver al médico
Primero, averigüe por qué tiene ganas de vomitar
La mejor forma de solucionar las náuseas es solucionar el problema que las provoca. Si la víctima se marea debido a un viaje en automóvil, detenga el automóvil y tome un descanso. A algunas personas les resulta más fácil si están conduciendo el automóvil, así que si esa es una opción, déjeles conducir. Leer o concentrarse mientras conduce también puede provocar náuseas, y cuanto antes deje de leer, mejor se sentirá.
Si el alcohol le provocó las náuseas, no beba más alcohol. Hair of the Dog es una completa tontería, por cierto.
Dado que no puede "curar" el embarazo o muchas de las otras causas de las náuseas, aquí hay algunas cosas que puede hacer para tratar de reducir este sentimiento miserable..
Respirar
Hay algunos estudios que indican que la inhalación de vapores de alcohol isopropílico calma la sensación de náuseas. Sin embargo, cuando se comparó el alcohol isopropílico con la solución salina, la solución salina no tiene olor, ambos ayudaron a aliviar la sensación de náuseas igualmente bien. Los autores sugirieron, y yo suelo estar de acuerdo, que fue la respiración lenta y profunda lo que realmente hizo que los pacientes se sintieran mejor. Entra por la nariz, sale por la boca. Repita.
Jengibre o vitamina B6
El jengibre está emergiendo como un tratamiento bastante bueno contra las náuseas. La vitamina B6 también ha tenido cierto éxito. Todavía no hay suficiente información para decir si el jengibre o la vitamina B6 son seguros durante el embarazo (ver más abajo). Para todos los demás, parece que vale la pena probar el jengibre (al menos 1,000 miligramos o 1 gramo) o la vitamina B6 (10 miligramos).
Mujeres embarazadas Debe tener mucho cuidado al tomar cualquier tipo de medicamento o suplemento dietético para controlar las náuseas y los vómitos. Es muy difícil probar los medicamentos durante el embarazo, ya que los efectos pueden ser permanentes y devastadores. Debido a eso, existe poca evidencia para demostrar cuán seguros son ciertos medicamentos para el embarazo e incluso existe menos evidencia para los suplementos dietéticos, una categoría que no tiene el mayor historial de investigación de todos modos.
Antieméticos (medicamentos contra las náuseas)
Los antihistamínicos, que generalmente se usan para las alergias, son medicamentos contra las náuseas bastante buenos, y algunos se venden estrictamente para ese propósito. También se encuentran disponibles otras dos clases de medicamentos contra las náuseas. Los antieméticos, el término oficial para los medicamentos contra las náuseas, no son perfectos.
La intoxicación alimentaria causa vómitos por una razón. Es la forma que tiene el cuerpo de vaciar el estómago de las bacterias dañinas. Durante las primeras 24 horas, al menos, los vómitos por intoxicación alimentaria deberían ocurrir. Su cuerpo sabe cuándo realmente necesita expulsar cosas desagradables de su intestino y, cuando lo hace, los antieméticos no ayudarán mucho.
Si el vómito no se detiene después de 24 horas, es posible que las víctimas de una intoxicación alimentaria deban consultar a un médico. Demasiados vómitos incontrolados pueden provocar deshidratación.
Al igual que los suplementos dietéticos, los medicamentos no siempre son seguros para su uso durante el embarazo. Como dije antes, es muy difícil probar medicamentos en una mujer embarazada porque fallar puede ser absolutamente devastador.
Ver al médico
Si todo lo demás falla, vaya al médico. Debido a los problemas con el embarazo y los antieméticos, las mujeres embarazadas siempre deben consultar con un médico antes de intentar tratar cualquier afección con medicamentos.
Para el resto de nosotros, ir al médico debería ser el último recurso, pero existen algunos factores desencadenantes importantes:
- Los signos de deshidratación, fatiga o confusión merecen un viaje al consultorio del médico. Si está lo suficientemente enfermo como para tener alguno de estos, no debe esperar más.
- Vómitos de sangre
- Vértigo extremo (mareo) que no desaparece.
Si no puede hacer que las náuseas desaparezcan y están afectando su vida diaria, ver a su médico es el siguiente paso lógico.