Contenido
- ¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
- ¿Cómo es el síndrome de piernas inquietas?
- ¿Qué causa el SPI?
- La superposición entre RLS e IBS
- RLS, IBS y SIBO
- Qué hacer si tiene IBS y síndrome de piernas inquietas
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
El SPI es un trastorno del movimiento en el que una persona experimenta deseos incómodos de mover las piernas. Los síntomas generalmente ocurren durante momentos de descanso o inactividad, particularmente por la tarde y por la noche. Estos impulsos apremiantes a menudo se alivian con el movimiento. Se estima que el SPI afecta aproximadamente a un 7-10% de la población, el trastorno afecta más a mujeres que a hombres y, aunque afecta principalmente a adultos, también afecta a un número sorprendentemente alto de niños.
Para muchas personas, el SPI no es una irritación menor. Los síntomas del SPI pueden ser lo suficientemente fuertes como para perturbar el sueño, lo que puede provocar fatiga e interferir con el funcionamiento diario. En el peor de los casos, el agotamiento causado por el SPI puede afectar negativamente el trabajo, las relaciones familiares y la vida social. Algunas personas con SPI experimentan depresión, dificultades de concentración y de memoria.
¿Cómo es el síndrome de piernas inquietas?
Con SPI, la necesidad de mover las piernas puede variar en severidad desde levemente incómoda hasta francamente dolorosa. Las palabras utilizadas para describir el impulso incluyen incómodo, desagradable, arrastrándose, tirando y palpitando. Las sensaciones similares en otras partes del cuerpo son más raras, pero no desconocidas. Es más probable que las sensaciones afecten a ambos lados del cuerpo, pero algunas personas experimentan sensaciones solo en un lado o en el otro. Los síntomas tienden a variar, tanto en términos de intensidad como en términos de la frecuencia con la que ocurren.
El movimiento puede aliviar temporalmente las sensaciones desagradables hasta que la persona vuelva a un estado de reposo, en cuyo caso las sensaciones se reanudan. Para aliviar los síntomas, las personas que tienen SPI prueban una variedad de cosas, que incluyen sacudir o estirar las piernas mientras sentarse, dar vueltas y vueltas en la cama, o levantarse y caminar por el suelo. Los síntomas pueden disminuir en las primeras horas de la mañana, lo que permite un sueño más reparador.
Los síntomas del SPI pueden empeorar después de un día ajetreado y activo. Además del inicio vespertino, las personas con SPI pueden experimentar síntomas durante períodos prolongados de estar sentados, p. Ej. viajes en automóvil, viajes en avión y lugares de entretenimiento como el cine. Los síntomas del SPI pueden incluso interferir con la capacidad de sentarse tranquilamente mientras practica ejercicios de relajación.
¿Qué causa el SPI?
Nadie sabe con certeza qué causa el SPI. Los investigadores han identificado a los siguientes como posibles contribuyentes al problema:
- Predisposición genética
- Problemas con el neurotransmisor dopamina
- Problemas con el metabolismo del hierro.
- Problemas con las vías motoras del sistema nervioso
El SPI puede manifestarse de forma secundaria a otros problemas de salud. Los síntomas también pueden desencadenarse o exacerbarse por los efectos secundarios de los medicamentos, el consumo de alcohol y la falta de sueño. El embarazo, especialmente el último trimestre, puede desencadenar los síntomas del SPI.
La superposición entre RLS e IBS
Los estudios muestran que algunas personas que tienen ciertos trastornos gastrointestinales tienen una tasa más alta de SPI, incluida la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn y el SII.
Los estudios sobre la superposición de los dos trastornos indican que los pacientes con IBS tienen un mayor riesgo de SPI y viceversa. Las estimaciones del estudio indican que aproximadamente entre un cuarto y un tercio de los pacientes con IBS también pueden tener SPI. Un pequeño estudio arrojó algo de luz interesante (pero muy preliminar) sobre las diferencias entre los subtipos de IBS. La mayor superposición de los dos trastornos se produjo en los participantes del estudio que tenían IBS-D (62%), con una superposición algo menor en participantes con IBS-Mixed (33%) y significativamente menos superposición en participantes con IBS-C (4%).
Un estudio un poco más grande sobre la superposición entre los dos trastornos también proporcionó un resultado interesante. Los participantes del estudio que tenían IBS y RLS también tenían más probabilidades de experimentar síntomas en la parte superior del tracto digestivo, incluidos dolor de estómago, náuseas y vómitos.
¿Por qué la superposición? Los investigadores están estudiando varias teorías, incluido el papel del metabolismo deficiente del hierro, la inflamación, la disfunción del sistema nervioso central y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). De todas las teorías, SIBO está recibiendo la mayor atención, como pronto verá.
RLS, IBS y SIBO
Se han realizado un par de estudios que consideran a SIBO como un posible vínculo entre RLS e IBS. ¡En el primer estudio de 32 pacientes con SPI, se diagnosticó SIBO en el 69% de ellos! Antes de que nos volvamos locos por esto, es importante señalar que el diagnóstico de SIBO se realizó mediante el uso de pruebas de aliento, un método que es algo controvertido en cuanto a su eficacia.
En el segundo estudio, 13 pacientes con SII que dieron positivo en SIBO mediante la prueba del aliento fueron tratados con el antibiótico rifaximina durante un período de 10 días. Según el informe, 10 de estos pacientes experimentaron "al menos un 80% de mejoría" en sus síntomas de SPI. En una fecha de seguimiento posterior, la mitad de estos pacientes informaron un alivio completo de su SPI. Como siempre, no podemos sacar conclusiones firmes de un solo estudio pequeño, pero si estos resultados positivos se pueden reproducir, existe la posibilidad de que el tratamiento de SIBO pueda ayudar a ambos trastornos.
Los investigadores están trabajando para descubrir por qué existe una superposición entre SIBO y RLS. Una posibilidad es que los factores subyacentes detrás del desarrollo del SPI también pongan a una persona en riesgo de SIBO. Alternativamente, la inflamación derivada de SIBO puede estar afectando el funcionamiento de los neurotransmisores, lo que resulta en síntomas de SPI. Otra teoría es que SIBO está desempeñando un papel en los problemas del metabolismo del hierro asociados con el SPI.
Qué hacer si tiene IBS y síndrome de piernas inquietas
Lo más importante que debe hacer si tiene ambos trastornos es asegurarse de informar a su médico. Otra cosa que tienen en común tanto los pacientes con síndrome de las piernas inquietas como con el síndrome del intestino irritable es la renuencia a hablar de los síntomas del miedo a que se minimicen. Si su médico minimiza sus síntomas o los atribuye todos al estrés, ¡busque un médico nuevo!
Aunque la investigación sobre la conexión entre SIBO, IBS y RLS es muy preliminar, si usted mismo siente que SIBO puede ser un problema para usted, pregúntele a su médico acerca de la prueba y / o tratamiento para la afección.
El cuidado personal y una dieta saludable solo pueden ayudar a ambas afecciones. También es probable que ambas afecciones se beneficien de una reducción del alcohol y la cafeína. Por último, invierta en una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, ya que el calor puede aliviar los síntomas del SII y del SPI.
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