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Los trabajadores que tienen síntomas de osteoartritis enfrentan un estrés adicional en el lugar de trabajo. Dependiendo de la articulación o articulaciones afectadas, puede resultar difícil hacer su trabajo de manera efectiva o desempeñarse al nivel que tenía antes de desarrollar osteoartritis.¿Está haciendo su mejor trabajo?
En un esfuerzo por tratar de resolver el estrés en el lugar de trabajo, debe hacerse algunas preguntas difíciles:
- ¿Todavía puedes hacer tu trabajo?
- ¿Su productividad se ve afectada por tener osteoartritis?
- ¿Le toma mucho más tiempo completar una tarea?
- ¿Aún se pueden administrar partes de su trabajo mientras que otras se han vuelto inmanejables?
- ¿Está agotado después del trabajo, sin energía para nada más?
Responder esas preguntas debería ayudarlo a desarrollar una visión de lo que necesita hacer para mejorar su situación.
Evaluación de su situación laboral
- Lo primero que debe hacer es evaluar qué le impide hacer su trabajo. Es dolor ¿Es una función física disminuida? ¿Es fatiga?
- Si responde afirmativamente a esas preguntas, ¿puede pensar en soluciones? ¿Su dolor está bien controlado o está obteniendo un alivio del dolor insatisfactorio? Puede que sea el momento de hablar con su médico sobre sus problemas y el estrés laboral. Tal vez haya opciones de tratamiento que aún no ha probado.
- ¿Hay cambios que pueda hacer con respecto a cómo hace su trabajo? ¿Es posible mantener el ritmo, planificar mejor su carga de trabajo o llevarse algo de trabajo a casa? ¿Es posible conservar energía? ¿Puede sentarse parte del tiempo si su trabajo lo tiene parado la mayor parte del día o viceversa?
- ¿Sería útil hablar sobre las opciones con su empleador? ¿Ha considerado pedir un horario de inicio más tarde, un horario flexible, un turno de medio tiempo en lugar de un tiempo completo? ¿Hay un trabajo ligero disponible que pueda ser adecuado para usted?
- ¿Ha hablado con sus compañeros de trabajo? ¿Ha sido honesto con sus compañeros de trabajo sobre sus dificultades laborales? ¿Pueden ayudarte sin imponerles demasiado?
- ¿Existen soluciones simples y de sentido común que está pasando por alto? ¿Está protegiendo suficientemente sus articulaciones en el trabajo, usando zapatos cómodos, trabajando en una configuración de oficina ergonómica?
- ¿Ha revisado las regulaciones de la ADA para ver si hay alguna ayuda para usted?
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