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¿Qué sucede cuando está viendo la televisión o leyendo en su silla favorita, la pierna colgada sobre el brazo de la silla mientras se relaja después de un largo día y su brazo o pie se duerme?Es posible que sus piernas o brazos se sientan raros mientras intenta moverse. Pueden sentir entumecimiento, una sensación de hormigueo o un zumbido casi doloroso. Descubres que conseguir que tus músculos funcionen correctamente es casi imposible.
Cuando sentimos que una parte del cuerpo se queda dormida, puede ser parestesia. A diferencia de lo que se piensa comúnmente, la situación tiene menos que ver con la circulación sanguínea y más con los nervios.
La parestesia es una sensación anormal que se siente en su cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. La irritación de sus nervios puede ser mecánica, como en un "nervio pinzado", o puede deberse a una afección médica, lesión o enfermedad.
Los síntomas de parestesia pueden variar de leves a graves, y pueden ser fugaces o duraderos. Saber qué es la parestesia y cómo debe (y no debe) comportarse puede ayudar a determinar cuándo y si necesita atención médica para ello.
Síntomas de parestesia
La parestesia puede causar varios síntomas en sus brazos o piernas. Estos pueden incluir:
- Entumecimiento y hormigueo
- Hormigueo
- Picor
- Dificultad para contraer los músculos y usar el brazo o la pierna afectados
- Una sensación de frio
- Sentimientos ardientes
- Sensación de que su pierna o brazo se ha quedado dormido.
Los síntomas generalmente se sienten en un brazo o pierna, pero ambos brazos y piernas pueden verse afectados dependiendo de la causa de las sensaciones anormales que siente por parestesia. Los síntomas suelen durar poco tiempo (30 minutos o menos) y, por lo general, no son intensos ni graves.
Pero en algunos casos, la parestesia puede durar mucho tiempo. En estos casos, es posible que deba consultar a un médico para averiguar la causa de sus síntomas.
Causas
Tenga la seguridad de que la mayoría de los casos de hormigueo o de que el pie se duerma se debe simplemente a adoptar una posición poco natural y se resuelve rápidamente moviéndose un poco. La mayoría de los casos de parestesia se pueden prevenir si se sienta en una postura adecuada mientras mira televisión o lee.
Otras causas pueden incluir:
- Compresión de un nervio espinal de una hernia de disco
- Compresión de un nervio por asumir malas posturas y posiciones
- Tensión y tracción o tirón de un nervio
- Función nerviosa alterada debido a una enfermedad o enfermedad como la diabetes.
- Afecciones del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular o esclerosis múltiple (EM)
Si constantemente siente síntomas de parestesia, debe buscar atención médica de su médico.
Cuándo buscar ayuda
En general, si los síntomas de entumecimiento y hormigueo aparecen mientras está sentado en una posición incómoda, deberían desaparecer a los pocos minutos de moverse. Después de media hora más o menos, debería volver a su estado normal.
Si su pie o brazo sigue sintiendo un hormigueo o le cuesta moverse después de una hora, puede ser el momento de consultar con su médico. Si la causa de su parestesia se debe a una afección aguda del sistema nervioso central, como un derrame cerebral, el tiempo es fundamental. Es necesario obtener el diagnóstico y la atención médica correctos de inmediato.
Signos y síntomas de un accidente cerebrovascular
Si tiene parestesia que aparece gradualmente, y si tiene una afección médica como diabetes, es posible que no se preocupe demasiado cuando empeore el hormigueo o el entumecimiento. Puede deberse simplemente a un nivel alto de azúcar en sangre. Sin embargo, su médico aún debe controlar un caso de parestesia que empeora.
La neuropatía periférica causada por la diabetes generalmente comienza con una sensación de parestesia en el pie o en los pies y debe ser tratada adecuadamente por su médico.
Comprensión de la neuropatía periféricaDiagnóstico
Cada vez que sienta hormigueo o entumecimiento en el brazo o la pierna, esto es parestesia. La mayoría de las veces sabe exactamente qué hacer para solucionar el problema: sacuda un poco el brazo o la pierna, póngase en una mejor posición y espere unos minutos.
Este tratamiento de autocuidado que todos hemos aprendido con el tiempo ayuda con mayor frecuencia a aliviar la presión sobre el nervio irritado y rápidamente hace que vuelva a la normalidad. Esto suele ser efectivo cuando su pierna o brazo se duerme mientras está sentado en una posición incómoda. Cambie de posición, espere un poco y los síntomas de parestesia desaparecerán.
Si sus síntomas de parestesia son duraderos, es posible que deba visitar a su médico para obtener un diagnóstico preciso de la afección que está causando sus sensaciones anormales en las piernas o los brazos. Él o ella pueden trabajar con usted para comprender su problema y realizar los estudios de diagnóstico adecuados para determinar la causa de su afección.
Los procedimientos de diagnóstico comunes para la parestesia pueden incluir:
- Radiografía para descartar cualquier anomalía ósea, como una fractura
- Imágenes por resonancia magnética (IRM) de su columna, cerebro o extremidades
- Estudios electromiográficos (EMG)
- Prueba de velocidad de conducción nerviosa (NCV)
- Análisis de sangre
Las pruebas que su médico elige realizar para diagnosticar parestesia dependen de su presentación clínica. Un examen cuidadoso por parte de su médico lo llevará a investigar diferentes vías en cuanto a la causa de su parestesia.
Por ejemplo, si su parestesia se acompaña de dolor de espalda o cuello y tiene un movimiento espinal alterado, su médico puede sospechar que la causa de su problema es la compresión de un nervio espinal. Si tiene antecedentes de diabetes mal controlada, su médico puede sospechar que la culpable es una neuropatía periférica.
Los resultados de las pruebas que obtiene su médico pueden brindarle un diagnóstico preciso de su afección y pueden llevarlo al tratamiento adecuado.
Tratamiento
Para la parestesia persistente, cuando los síntomas no desaparecen al sacudir el cuerpo, el tratamiento correcto depende de la causa de las sensaciones anormales de hormigueo o entumecimiento.
Si sus síntomas son causados por una afección del sistema nervioso central como la EM o un derrame cerebral, debe trabajar en estrecha colaboración con su médico para obtener el tratamiento adecuado. Los medicamentos pueden ayudar con sus síntomas y su médico puede darle una idea de cómo deben cambiar sus síntomas con el tiempo. La fisioterapia puede ayudar a mejorar su movilidad funcional general.
Si su parestesia es causada por la compresión de un nervio espinal, como en una afección como la ciática, puede beneficiarse de un curso de fisioterapia para ayudar a aliviar la presión de su nervio.
Su fisioterapeuta puede recetarle ejercicios para la columna vertebral que pueden aliviar la compresión de su nervio y restaurar las sensaciones y el movimiento normales en su brazo o pierna. Si hay debilidad, su PT puede recetar ejercicios de fortalecimiento para restaurar la movilidad normal.
Si una hernia de disco está causando sensaciones anormales en su brazo o pierna, y si no ha mejorado con medidas conservadoras como PT, puede beneficiarse de la cirugía para ayudar a disminuir la presión sobre su nervio o nervios.
El objetivo de la cirugía, como una laminectomía o discectomía, es descomprimir el nervio y permitir que vuelva a funcionar normalmente. Después de la cirugía, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperar la movilidad normal nuevamente.
A veces, la neuropatía periférica de la diabetes puede causar parestesia y sensaciones anormales en el pie o los pies. A menudo, en estos casos, los síntomas son relativamente permanentes y pueden cambiar solo ligeramente con la medicación.
El tratamiento para la parestesia depende de su diagnóstico específico, y su médico puede ayudarlo a determinar el mejor curso de acción a seguir.
Una palabra de Verywell
Si tiene entumecimiento u hormigueo y hormigueo en el pie, la pierna o el brazo, es posible que tenga parestesia. En la mayoría de los casos, no hay necesidad de preocuparse; los síntomas desaparecerán a medida que se mueva un poco.
Si tiene síntomas persistentes o si su pie está dormido y no se despierta, debe consultar a su médico para un diagnóstico y tratamiento. En la mayoría de los casos, se pueden hacer cosas sencillas para tratar su afección, de modo que pueda aliviar la parestesia y volver a su trabajo normal y sus actividades recreativas.