Contenido
- Inicio de fisioterapia después de una fractura
- En el hospital
- En casa
- En la clinica
- ¿Cuánto tiempo debe durar el PT?
- Una palabra de Verywell
Si ha tenido la desafortunada lesión de una fractura o un hueso roto, entonces puede comprender lo doloroso que puede ser. Un hueso roto requiere atención médica rápida para asegurar una curación y alineación adecuadas del hueso.
Después de una fractura, un médico fijará o reducirá su hueso. La reducción del hueso se puede realizar manualmente. Para las fracturas más graves, puede ser necesario un procedimiento quirúrgico llamado fijación interna de reducción abierta (ORIF) para asegurarse de que todas las piezas de hueso estén en el lugar correcto y pueda ocurrir la curación.
A menudo, después de una fractura, el hueso debe estabilizarse o inmovilizarse para garantizar una curación adecuada. Esto generalmente se logra con un yeso. Para fracturas simples, su médico puede optar por aplicar un yeso removible para que pueda ocurrir un movimiento suave alrededor del sitio de la lesión. Después de fracturas complejas o un procedimiento ORIF, es posible que deba usar un yeso que no se debe quitar. Si se fractura el hombro o el brazo, es posible que deba usar un cabestrillo para mantener el brazo inmovilizado. Consulte con su médico para asegurarse de que comprende lo que se espera de usted con respecto a la inmovilización.
Cómo cuidar un yeso
Inicio de fisioterapia después de una fractura
Después de una fractura, es posible que se solicite fisioterapia para ayudar a garantizar que regrese a una función óptima lo más rápido posible. Puede encontrarse con un fisioterapeuta en diferentes momentos de la atención continua después de sufrir una fractura.
En el hospital
Después de fracturarse un hueso, es posible que un fisioterapeuta lo visite en el hospital. Si se fractura la pierna o el tobillo, es posible que un fisioterapeuta le indique cómo caminar con un dispositivo de asistencia, como un bastón o muletas. Esto incluye cómo usar el dispositivo para subir y bajar escaleras o para entrar y salir de un automóvil. Asegúrese de hacer preguntas si tiene alguna.
Aprender una nueva habilidad requiere práctica, así que asegúrese de practicar el uso de su dispositivo mientras el fisioterapeuta está con usted.
Después de una fractura de una extremidad inferior, su médico puede limitar la cantidad de peso que puede poner sobre su pierna. Su PT puede ayudarlo a comprender las restricciones de soporte de peso y puede enseñarle cómo moverse sin dejar de mantener estas restricciones.
Si se fractura el brazo, es posible que deba mantenerlo en un cabestrillo para ayudar con la curación. En el hospital, su fisioterapeuta puede enseñarle cómo colocar y quitar el cabestrillo.
En casa
Cuando regrese a casa del hospital después de una fractura, su médico puede ordenar fisioterapia en casa. La fisioterapia domiciliaria generalmente se reserva para las personas que no pueden salir de la casa como resultado de su lesión.
Su fisioterapeuta puede ayudarlo a dominar el uso de su dispositivo de asistencia en el entorno de su hogar. También puede participar en ejercicios para ayudar a mejorar su resistencia general o para fortalecer los músculos alrededor del sitio de la fractura.
Si se rompe la pierna o el tobillo, es posible que su médico le imponga restricciones específicas de carga de peso que debe seguir. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a mantener estas restricciones para asegurarse de que no ejerza demasiada presión sobre el hueso en curación. Es posible que existan restricciones para levantar objetos después de una fractura de brazo o hombro.
En su casa, su fisioterapeuta también puede evaluar el entorno de su hogar. Él o ella pueden hacer recomendaciones para hacer pequeños ajustes que le permitan moverse con seguridad por su casa.
Si se requirió cirugía para fijar su fractura, su PT puede evaluar su cicatriz quirúrgica para asegurarse de que las cosas estén sanando correctamente.
En la clinica
Cuando se haya recuperado lo suficiente para viajar desde su hogar, su médico puede derivarlo a una clínica de fisioterapia para ayudarlo a restaurar la función normal después de su fractura. Por lo general, esto ocurre después de que se ha quitado el yeso y puede comenzar a movilizar el área alrededor de la fractura. Es posible que aún tenga que seguir las precauciones de soporte de peso o las restricciones de levantamiento en este punto, así que asegúrese de consultar con su médico para comprender cuáles son sus limitaciones.
Su primera visita con su fisioterapeuta generalmente implicará una evaluación y valoración. Es probable que su terapeuta tome medidas de las partes del cuerpo alrededor del sitio de la fractura. Esto podría incluir medidas de:
- Rango de movimiento
- Fuerza
- Dolor
- Flexibilidad
- Circunferencia o hinchazón
- Marcha (para fracturas de extremidades inferiores)
- Función y movilidad general
Después de la evaluación inicial, su fisioterapeuta puede trabajar con usted para diseñar una estrategia de tratamiento que lo ayude a recuperarse por completo. La fisioterapia después de una fractura a menudo se enfoca en superar los efectos negativos de estar inmovilizado con un yeso o un cabestrillo. La inmovilización puede causar pérdida de movimiento y fuerza y disminución de la movilidad funcional.
La fisioterapia después de una fractura también puede ayudarlo a mejorar su movilidad funcional. Si se fracturó la pierna, su fisioterapeuta puede ayudarlo a mejorar la marcha y a decidir si debe caminar con un andador, muletas, bastón cuádruple o bastón estándar. Si se ha fracturado un brazo o un hombro, se pueden incluir actividades funcionales que se centren en alcanzar y agarrar.
Se pueden usar agentes o modalidades físicas para ayudar con el dolor y la hinchazón. La estimulación eléctrica también se puede utilizar para ayudar a mejorar el reclutamiento muscular. Debe recordar que si bien se pueden utilizar tratamientos pasivos como la estimulación eléctrica o el ultrasonido, también debe participar en actividades activas en su fisioterapia.
Si se sometió a una cirugía para reducir el hueso fracturado, es posible que tenga tejido cicatricial quirúrgico. El masaje y la movilización de la cicatriz pueden ayudar a reducir las adherencias de la cicatriz y mejorar la movilidad alrededor de la cicatriz.
También se pueden iniciar ejercicios para mejorar el rango de movimiento y la fuerza. Se debe prestar especial atención al área fracturada y las articulaciones alrededor de la fractura. Si se fracturó un hueso cerca del codo, se deben incluir ejercicios de movilidad para el codo, la muñeca y el hombro. Asimismo, una fractura de tibia (espinilla) debe incluir ejercicios para la rodilla, el tobillo y la cadera.
El ejercicio puede ayudar a garantizar que su hueso pueda tolerar las cargas y tensiones que puede encontrar durante la función diaria normal. Hable con su médico y fisioterapeuta para aprender los ejercicios correctos para su afección específica.
¿Cuánto tiempo debe durar el PT?
La fractura de cada persona es diferente y cada persona se cura a un ritmo diferente. En general, una fractura debe curarse en unas ocho semanas. El plazo de rehabilitación dependerá del tipo de fractura, su edad y otros factores. Su fisioterapeuta debería poder darle una idea de cuánto tiempo se espera que dure su programa de rehabilitación.
Una palabra de Verywell
Una fractura puede ser dolorosa y provocar una pérdida funcional y una discapacidad importantes. Según la gravedad de la lesión, la pérdida puede ser temporal o permanente. Trabajar para ganar movilidad y fuerza después de una fractura debe ser su objetivo principal después de una fractura. La fisioterapia puede ayudarlo a regresar a una movilidad funcional óptima lo más rápido posible.