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Las personas que disfrutan de un alivio de los síntomas de la alergia en los fríos meses de invierno a menudo temen el regreso de la primavera. Con la primavera llega el aumento de la producción de polen de los árboles, la hierba y las malas hierbas y el espectro de la rinitis alérgica (fiebre del heno).Según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), casi el ocho por ciento de los adultos estadounidenses (20 millones) y más del siete por ciento de los niños (seis millones) experimentan alergias estacionales.
Los síntomas de las alergias primaverales incluyen:
- Estornudos
- Congestión nasal
- Una nariz que moquea
- Ojos llorosos y con picazón
- Picazón en la boca o la garganta
- Sibilancias
- Toser
- Respiración dificultosa
- Opresión en el pecho
El CDC informa que los niños de entre 12 y 17 años son especialmente vulnerables. Además, las alergias estacionales pueden aumentar la incidencia o la gravedad de los síntomas respiratorios en adultos y niños con asma.
Alergias y asma a lo largo de las estacionesAlergenos comunes de primavera
Un alérgeno es cualquier sustancia que provoca una respuesta inmune anormal durante la cual el cuerpo combate una amenaza percibida que de otro modo es inofensiva.
El polen liberado por árboles y otras plantas durante la primavera es un alérgeno común. El polen es fundamental para la reproducción de las plantas y se inhala fácilmente en forma de partículas finas y pulverulentas que flotan fácilmente en el aire.
Los árboles más comúnmente asociados con la rinitis alérgica en los EE. UU. Incluyen:
- Ceniza
- Abedul
- Ciprés
- Olmo
- Nuez dura
- Arce
- Roble
- Álamo
- Sicomoro
- Nuez
- Cedro rojo occidental
A finales de la primavera, el polen de la hierba es el principal culpable y puede incluir:
- grama
- Bluegrass
- Hierba de huerto
- Hierba superior roja
- Hierba vernal dulce
- Hierba timothy
Por el contrario, los alérgenos como la ambrosía se ven con más frecuencia en verano.
Las esporas de moho también son una causa común de alergias que comienzan en primavera y continúan hasta el otoño. Los moldes para exteriores incluyen Alternaria, Cladosporiumy Hormodendrun.
Lo que debe saber sobre las alergias estacionales y las alergias al polenDiagnóstico
Las alergias estacionales son bastante evidentes y rara vez necesitan pruebas de diagnóstico. Dicho esto, si los síntomas de la alergia son constantes a pesar del tratamiento, es posible que desee que un médico busque otras causas o factores contribuyentes. Esto es especialmente cierto si los problemas respiratorios son graves.
Los pacientes graves también pueden necesitar una derivación a un alergólogo para identificar los alérgenos específicos que causan estragos. Al hacerlo, el médico puede recetar vacunas contra la alergia para moderar la respuesta inmunitaria.
Guía de discusión del médico sobre alergias estacionales
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Tratamiento
Los medicamentos se usan típicamente para aliviar los síntomas de la alergia estacional o mitigar la respuesta del cuerpo a los alérgenos en el aire. Entre las opciones:
- Antihistamínicos orales funcionan suprimiendo la histamina, una sustancia química producida por el cuerpo que desencadena los síntomas de la alergia.
- Descongestionantes nasales son productos de venta libre disponibles en formulaciones orales, líquidas, en aerosol y en gotas nasales. Ofrecen un alivio a corto plazo al hacer que los vasos sanguíneos de la nariz se encojan.
- Aerosoles de esteroides nasales, disponible en dosis regulares y con prescripción, funcionan reduciendo la hinchazón y la producción de moco en los conductos nasales.
- Gotas para los ojos se puede utilizar para tratar los síntomas de alergia ocular. Las opciones incluyen gotas de venta libre a corto plazo que contienen un descongestionante tópico o gotas recetadas que combinan un antihistamínico con un inhibidor de mastocitos.
Además de los medicamentos, las personas a menudo recurren a los tradicionales neti pots para ayudar a irrigar y abrir los conductos nasales bloqueados.
Cómo usar una olla Neti para obtener beneficios para la salud
Prevención
Si bien hay algunas formas de evitar por completo los alérgenos durante la temporada de alergias, existen ciertas precauciones que puede tomar para minimizar la exposición:
- Conozca sus recuentos de polen. Consulte el pronóstico del tiempo local o el sitio web de la Oficina Nacional de Alergias para obtener recuentos diarios de polen, así como el desglose de tipos de polen o moho.
- Permanezca adentro durante los conteos altos. Si debe salir al aire libre, hágalo más tarde en el día, cuando los recuentos suelen ser más bajos.
- Utilice un filtro HEPA. Están diseñados para eliminar partículas en el aire. Mantenga las ventanas cerradas y use un acondicionador de aire si es necesario.
- Cierre las ventanas cuando conduzca. Cierre las rejillas de ventilación y recircule el aire o use su aire acondicionado.
- Aspire y quite el polvo con frecuencia. Las aspiradoras "aptas para mascotas" a menudo son las que mejor aspiran el polen y otros alérgenos como la caspa.
- Dúchese antes de acostarse. El cuerpo y el cabello pueden acumular cantidades sorprendentes de polen cuando están al aire libre. Además, asegúrese de lavar la ropa que haya estado usando lo antes posible.
- Evite secar la ropa al aire libre. El polen puede asentarse fácilmente en las fibras y desencadenar síntomas cuando se pone la ropa más tarde.