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Vivir con artritis reumatoide (AR) puede significar hablar con muchos profesionales médicos. Además de las visitas con su proveedor de atención primaria y reumatólogo (un médico especializado en artritis), es posible que vea a terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas o cirujanos ortopédicos, todos los cuales tienen diferentes roles que desempeñar en el manejo de su AR y ayudarlo a sobrellevarlo. A veces, estas visitas pueden resultar repetitivas o frustrantes, ya que se le pide que repita sus síntomas una y otra vez.No te rindas. Hay cosas que puede hacer para que estas visitas sean más fluidas y ayudar a garantizar que usted y su médico estén en la misma página en lo que respecta a sus síntomas y plan de tratamiento.
Maximice el tiempo que pasa con su equipo médico preparando algunas preguntas e información con anticipación, involucrándose tanto como pueda mientras está con ellos y haciendo un seguimiento posterior. Aquí hay 10 cosas que debe hacer antes, durante y después de hablar con su médico sobre la AR.
Antes de su cita
Hacer un poco de trabajo de preparación de antemano puede ayudarlo a aprovechar al máximo su cita. Aquí hay algunas cosas que debe hacer en los días y semanas previos a su visita.
Pídale a un amigo o familiar que lo acompañe
Tener a alguien contigo durante tu cita puede ser realmente beneficioso. No solo pueden brindarle apoyo moral o físico si lo necesita, sino que también pueden ofrecer preguntas que quizás no haya pensado en hacer o captar información que quizás se haya perdido.
Toma fotos de cualquier medicamento y suplemento que estés tomando
Es probable que su médico quiera hablar con usted sobre sus opciones de tratamiento, incluidos los medicamentos que podrían ayudarlo a controlar mejor sus síntomas. Si es así, necesitarán saber el tipo de cosas que está tomando actualmente para evitar interacciones dañinas. Esto incluye cualquier medicamento recetado que esté tomando para o condiciones no relacionadas (por ejemplo, control de la natalidad), así como medicamentos de venta libre o suplementos nutricionales.
Una manera fácil de preparar esa información para su cita es tomar fotografías de todo lo que toma de forma regular y guardar las imágenes en un solo lugar (ya sea en su teléfono, computadora o impresas y colocadas en una carpeta o sobre). Asegúrese de tomar una foto del frente de la botella o caja, así como de la parte posterior donde se enumeran los ingredientes activos e inactivos.
Investiga un poco
Si aún no lo ha hecho, lea sobre los conceptos básicos de la AR, cómo progresa y cómo se trata. Repasar algunos de los términos más comunes puede limitar la cantidad de tiempo que su médico dedica a explicar la afección en general, por lo que la conversación puede centrarse en sus experiencias específicas y su plan de tratamiento.
Puede ser útil leer un poco sobre los tratamientos emergentes para la AR, especialmente si siente que sus opciones de tratamiento actuales simplemente no son suficientes.
Escriba (o registre) las preguntas que le gustaría hacer
Las citas con el médico a veces pueden ser tan rápidas que puede ser difícil recordar todo lo que desea hablar con su médico. Tener una lista de preguntas preparada puede ayudarlo a obtener las respuestas que necesita mientras el médico está frente a usted.
Al preparar sus preguntas, piense en lo que le gustaría saber sobre su diagnóstico, síntomas, opciones de tratamiento y formas de afrontarlo. Por ejemplo, es posible que desee preguntar acerca de los recursos disponibles para ayudar a pagar los medicamentos, o si hay grupos de apoyo o ensayos clínicos para los que podría ser un buen candidato.
Si le resulta físicamente difícil escribir cosas, la mayoría de los teléfonos le permiten grabar notas de voz. Grabe las preguntas individualmente y luego reprodúzcalas una por una para su médico durante la cita.
Guía de discusión del médico sobre artritis reumatoide
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Prepare respuestas a posibles preguntas
No serás el único con preguntas. Es probable que su médico tenga muchas preguntas propias, que abarcan todo, desde sus síntomas hasta sus medicamentos. Pensar en lo que su médico podría querer saber con anticipación y tener las respuestas listas puede evitar que se sienta sorprendido con la guardia baja o que olvide información importante.
Algunas preguntas que su médico podría querer hacer incluyen:
- ¿Qué síntomas estás experimentando? ¿Dónde los siente y cuánto duran? ¿Han cambiado desde la última vez que te vieron?
- ¿Hay algo que mejore o empeore el dolor o la fatiga?
- ¿Cuándo fue la última vez que se sintió totalmente bien?
- ¿Ha notado algún patrón con brotes? Por ejemplo, ¿notas que suelen ocurrir justo después de una semana estresante en el trabajo o después de enfermarse?
- ¿Qué es lo que más te molesta en este momento? ¿Hay alguna actividad diaria que se haya vuelto más difícil?
- ¿Qué está tomando actualmente para controlar sus síntomas? ¿Está funcionando? ¿Está provocando efectos secundarios no deseados?
Mantenga estas preguntas, o cualquier otra que crea que su médico podría hacerle, en el fondo de su mente en los días y semanas previos a su visita a la clínica. Cuando piense en las respuestas, regístrelas para que estén frescas en su mente si su médico le pregunta sobre ellas.
Durante su cita
Cuando esté en la clínica, aproveche el tiempo que tiene con su médico compartiendo tanta información como pueda, anotando información nueva que pueda necesitar y siendo curioso.
Sea honesto y minucioso
Cuando hable con su médico sobre la AR, no se contenga. Comparta detalles sobre lo que está sintiendo (física y mentalmente), con qué frecuencia y dónde, así como también cómo estos síntomas están afectando su capacidad para vivir su vida. También sea honesto acerca de otros aspectos de su salud, como la cantidad de ejercicio que realmente hace o los tipos de alimentos que suele comer.
Nunca se sabe qué le sorprenderá a su médico. Por tanto, no tema proporcionar tanta información como pueda sobre su rutina y los síntomas más destacados.
Toma nota
Es posible que termine discutiendo una amplia gama de temas durante su visita, incluidas cosas que no anticipaba. Escribir algunas notas rápidas durante la cita puede refrescar tu memoria sobre lo que hablaste cuando llegues a casa. Esto puede ser especialmente importante cuando se analizan nuevos medicamentos o recomendaciones de terapia.
Si trajiste a un amigo o familiar, pídele que escriba las cosas para que puedas concentrarte en la conversación en el momento y poder mirar hacia atrás en los detalles clave más adelante.
Haga preguntas de seguimiento
El tiempo que tiene con su médico es limitado. Es posible que no sepa cuándo los volverá a ver, así que tenga curiosidad y diga si algo no está claro. Por ejemplo, si su médico dice algo que no comprende completamente, pídale que se lo explique con más detalle o de otra manera. Si mencionan algo de pasada que despierta su interés, solicite más información o recomendaciones sobre dónde puede obtener más información.
Después de su cita
Cuando llegue a casa, cumpla con lo que discutió con su médico para asegurarse de aprovechar al máximo lo que aprendió en la cita.
Programar citas de seguimiento o referencia
Si usted y su médico hablaron sobre volver a reunirse o ver a un proveedor de atención médica diferente, como un fisioterapeuta, psiquiatra o cirujano, póngase a trabajar y programe esas citas tan pronto como pueda.
Esto es especialmente cierto si no está claro qué proveedores estarán cubiertos por su plan de seguro o (si no tiene seguro médico) dónde puede ir para obtener ayuda si no puede pagar de su bolsillo. Navegar por ese proceso puede llevar tiempo. Si se pospone demasiado tiempo, puede provocar un retraso en el tratamiento o facturas médicas inesperadas.
Esto puede resultar intimidante, especialmente si está en medio de un brote. Hágalo más manejable tomando las cosas paso a paso. Por ejemplo, el primer paso podría ser buscar en línea (o en el portal de su seguro médico) proveedores o clínicas locales que brinden atención a personas con recursos económicos limitados. Una vez que tenga una idea de a dónde podría ir, comience a llamar para ver si esos sitios aceptan nuevos pacientes y lo que podrían necesitar (por ejemplo, un formulario de referencia) para programar una cita, y así sucesivamente.
Si tienes un amigo o familiar en quien confías para que te ayude, pídele que te ayude a realizar búsquedas en Internet, hacer llamadas telefónicas, programar citas, completar el papeleo o coordinar viajes de ida y vuelta a las citas.
Análisis de sangre pedidos por reumatólogosMantenga un registro de cualquier cambio
Es posible que usted y su médico quieran cambiar su plan de tratamiento haciendo cosas como intercambiar medicamentos o agregar sesiones de terapia ocupacional. Si es así, tome nota de las diferencias que observe como resultado de los cambios.
Por ejemplo, si decide comenzar con un nuevo medicamento, preste atención a cómo le afecta el medicamento. ¿Parece ayudar con sus síntomas? ¿Hay efectos secundarios? Si algo no se siente bien o le preocupa la forma en que su cuerpo está respondiendo al medicamento, llame al consultorio de su médico de inmediato.
Del mismo modo, si habla sobre comenzar la terapia física u ocupacional, anote cómo se siente después de las sesiones y si ve una diferencia en su movilidad o capacidad para realizar tareas a lo largo del tiempo. La próxima vez que vea a su médico, lleve el registro para que pueda hablar de ello y utilícelo para evaluar si desea mantener el rumbo con las sesiones o cambiar de dirección nuevamente.
Una palabra de Verywell
Los médicos y los profesionales de la salud aliados son sus socios para ayudarlo a controlar y hacer frente a la AR. Eres un equipo y debes sentirte bien con quién está en él. Si constantemente sale de una cita sintiéndose frustrado, resignado o despedido, podría ser el momento de investigar si hay otros médicos en el área que podrían ser más adecuados.
Artritis reumatoide: apoyo y recursos