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- Sensibilidad a la temperatura en la fibromialgia
- Sensibilidad a la temperatura en el síndrome de fatiga crónica
¿Es usted una de esas personas con fibromialgia (FMS) y encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica (ME / CFS) que tiene frío todo el tiempo, o calor todo el tiempo, o alternativamente frío o calor mientras no está sincronizado con ¿el entorno?
Si alguno de esos escenarios le suena familiar, es posible que tenga un síntoma llamado sensibilidad a la temperatura.
Todavía no sabemos exactamente qué causa este síntoma, pero tenemos algunas investigaciones convincentes. Mucho de esto sugiere anomalías en el sistema nervioso autónomo, que se ocupa de la homeostasis (la capacidad del cuerpo para mantener la temperatura y otros factores dentro de los rangos normales) y las reacciones de nuestro cuerpo ante diferentes situaciones, incluida la reacción de "lucha o huida".
Con eso establecido, los investigadores ahora pueden profundizar en ese sistema para descubrir qué es exactamente lo que está mal y están encontrando algunas cosas interesantes.
Cómo el sistema nervioso autónomo regula las funciones corporales
Sensibilidad a la temperatura en la fibromialgia
Además de tener una temperatura corporal disminuida, las investigaciones muestran que las personas con FMS tienen problemas para adaptarse a los cambios de temperatura y tienen un umbral de dolor reducido tanto a los estímulos de calor como a los de frío, lo que significa que se necesitan temperaturas menos extremas para que sienta dolor. Por ejemplo, la luz del sol que brilla a través de la ventana de un automóvil en su brazo puede causarle un dolor ardiente, pero solo una leve molestia en otra persona.
Un estudio pionero publicado en Medicina para el dolor sugiere una razón para nuestra sensibilidad a la temperatura, y se basa en una serie de descubrimientos.
El primer paso involucró a personas que pueden ser exactamente lo opuesto a las personas con FMS, aquellas que no pueden sentir dolor en absoluto. Es una condición poco común con la que nacen. Los médicos observaron que estas personas pueden sentir la temperatura, lo que resulta confuso. ¿Por qué los mismos nervios que podrían sentir un tipo de estímulo (temperatura) no podrían sentir otro (dolor)?
Esa pregunta los llevó a un descubrimiento: no son los mismos nervios en absoluto. De hecho, tenemos un sistema de nervios completamente separado que detecta la temperatura. Estos nervios están en nuestros vasos sanguíneos y los científicos solían pensar que solo se ocupaban del flujo sanguíneo.
Entonces, resulta que estos nervios especiales no solo ajustan el flujo sanguíneo, sino que detectan la temperatura. Luego se convirtieron en un objetivo lógico para la investigación de FMS, ya que se sabe que tenemos anomalías en el flujo sanguíneo y sensibilidad a la temperatura.
Efectivamente, los investigadores encontraron que los participantes de FMS en su estudio tenían nervios de detección de temperatura adicionales a lo largo de vasos sanguíneos especiales de la piel llamados derivaciones AV. Están en sus manos, pies y cara. Su trabajo es ajustar el flujo sanguíneo en respuesta a los cambios de temperatura. ¿Sabes cómo cuando hace mucho frío, tus mejillas se ponen rosadas y tus dedos se hinchan y enrojecen? Eso se debe a que las derivaciones AV dejan entrar más sangre, tratando de mantener calientes las extremidades.
Este es el primer estudio que analiza cómo este sistema está involucrado en nuestra enfermedad, por lo que no podemos decir con certeza si es exacto. Sin embargo, es una dirección interesante para más investigación y una explicación que parece tener mucho sentido.
Sensibilidad a la temperatura en el síndrome de fatiga crónica
Hasta ahora no tenemos mucha investigación sobre este síntoma en EM / SFC, pero hemos aprendido un poco al respecto.
Un estudio interesante involucró a gemelos idénticos. En cada par de gemelos, un hermano tenía EM / SFC y el otro no. Los investigadores encontraron que los que tenían EM / SFC tenían respuestas diferentes al frío que sus hermanos sanos cuando se trataba de tolerancia al dolor (cuánto dolor podían manejar) y el umbral del dolor (el punto en el que el resfriado se volvió doloroso).
Un estudio publicado en Dolor reveló algo sobre un proceso llamado inhibición del dolor. En una persona sana, el cerebro toma medidas para disminuir el dolor que se anticipa (como cuando una enfermera le da una inyección) o el dolor que se repite (como caminar sobre una piedra en su zapato) .
Sin embargo, en ME / CFS, los investigadores encontraron que el proceso de inhibición era más lento para responder a la estimulación por frío. Creen que esto podría influir en el dolor crónico y generalizado de esta enfermedad, pero señalan que se necesita más investigación para confirmarlo.
Un estudio que analizó a adolescentes con EM / SFC puede haber revelado información importante sobre la homeostasis. Los investigadores encontraron que cuando una mano estaba expuesta al frío, los niños con EM / SFC tenían significativamente más temblores y cambios repentinos en el color de la piel que sus contrapartes. El flujo de sangre a la mano también reaccionó de manera diferente en el grupo de control y en el grupo de enfermedad. La temperatura corporal también descendió más entre los participantes con EM / SFC.
Por lo tanto, este síntoma está establecido en la literatura médica y tenemos algunos hallazgos iniciales en los que se pueden basar más investigaciones.
Una palabra de Verywell
Hasta ahora, no tenemos tratamientos dirigidos específicamente a este síntoma. Sin embargo, hay mucho que podemos hacer en nuestra vida diaria para ayudar a aliviarlo. Hay formas de lidiar con la sensibilidad al frío y al calor.
Además, hable con su médico sobre este síntoma. Puede ayudarlo a sacar conclusiones sobre lo que sucede en su cuerpo y lo que podría ayudarlo a sentirse mejor.
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