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A medida que una persona moribunda acepta su propia mortalidad y comienza a prepararse para la muerte, puede usar la revisión de vida o reconciliación de vida, como una forma de encontrar un cierre y un sentido de realización.Una revisión de la vida no sigue un patrón predecible, y no se puede esperar que dos personas experimenten la reconciliación de la vida de la misma manera. Dicho esto, hay cinco etapas comunes de una revisión de vida que es útil comprender: expresión, responsabilidad, perdón, aceptación y gratitud.
Expresión
Aceptar la muerte inminente es extremadamente difícil para la mayoría de las personas. A medida que una persona moribunda atraviesa las etapas de afrontamiento de DABDA, surgen muchas emociones que necesitan ser expresadas. La ira es a menudo la emoción dominante durante la mayor parte de este tiempo.
Es importante que una persona moribunda exprese las emociones que siente. Expresar sentimientos intensos y liberar la ira es esencial para encontrar la paz. Si a una persona moribunda se le permite total libertad de expresión, es posible una verdadera curación a nivel emocional y espiritual.
Una persona moribunda puede necesitar un permiso explícito para expresar su enojo y puede temer que al expresarse alejará a sus seres queridos. Ella puede estar enojada con un poder superior y sentirse avergonzada de esos sentimientos Al expresar sentimientos de enojo por la enfermedad, por la injusticia del mundo o por un poder superior, una persona moribunda se está preparando para la paz y la aceptación.
Responsabilidad
A medida que la persona moribunda repasa su vida, comienza a darse cuenta de cómo ha jugado un papel en todo lo que le ha sucedido y se da cuenta de que sus acciones, pensamientos y vidas son solo su responsabilidad. La mayoría de la gente describe esto como una experiencia liberadora. Llegan a saber que no tienen la culpa de su enfermedad y que la muerte no significa que de alguna manera fracasaron en la vida. Esta comprensión de la responsabilidad ayuda al moribundo a aceptar todo lo que ha sucedido en su vida y a prepararse para lo que está por venir.
Perdón
Cuando alguien experimenta el verdadero perdón, se libera de los lazos del dolor y la amargura. El perdón no se trata de aceptar un comportamiento incorrecto. El perdón se trata de elegir dejar ir el dolor y el resentimiento que nos impide vivir en paz.
Una persona moribunda puede encontrar fácil perdonar a los demás por las heridas del pasado, pero puede tener dificultades para perdonarse a sí misma. Puede preguntarse si los demás realmente pueden perdonarlo por sus errores, grandes o pequeños. Puede pasar algún tiempo pidiendo perdón a otros, pidiendo perdón a un poder superior y ofreciendo su propio perdón a quienes lo han lastimado.
En su libro, Las cuatro cosas que más importan, El Dr. Ira Byock analiza lo que la mayoría de la gente define como las cosas más importantes que decir antes de morir: "Gracias", "Te perdono", "¿Me perdonas?" Y "Te amo". Dos de las cuatro frases tratan sobre el perdón, enfatizando lo importante que es ofrecerlo y recibirlo antes de morir.
Algunas personas elegirán morir sin perdón, y esa es una elección válida. Muchos otros eligen invitar a la paz interior antes de morir al ofrecer y recibir perdón.
Aceptación
La aceptación es la etapa final en la teoría DABDA de afrontar la muerte y es una parte importante de una revisión de la vida. Parece que hemos perdido la realidad de que la muerte es un proceso natural que nos sucederá a todos y cada uno de nosotros, eligiendo en lugar de luchar con valentía contra la muerte hasta el final. Cuando una persona moribunda acepta su muerte como inevitable, no renuncia a la vida, sino que permite que el orden natural de la vida complete su círculo.
No es necesario que nos guste lo que aceptamos como realidad, pero aceptar que la vida está realmente completa es un paso importante para morir en paz. Así como no se puede evitar que una mujer en trabajo de parto dé a luz a su bebé, el proceso final de muerte no se puede detener una vez que ha comenzado. Cuando una persona moribunda es capaz de aceptar su muerte inevitable, se abre para experimentar la paz y la alegría en sus últimos días.
Gratitud
Después de experimentar otros aspectos de una revisión completa de la vida, una persona moribunda a menudo experimentará una gratitud extrema por su vida, estará agradecida por las personas en su vida; las experiencias que ha tenido, sean buenas o malas; y puede sentir gratitud hacia un poder superior, si cree en uno, por la vida que ha tenido. Puede expresar su gratitud a sus amigos y seres queridos y sentir una alegría abrumadora. Así es como la mayoría de nosotros quisiéramos morir, con un corazón alegre y un espíritu de paz.
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