Contenido
- Migrañas
- Dolores de cabeza por tensión
- Dolores de cabeza en racimo
- Hacer frente a los dolores de cabeza crónicos
Los tres tipos más comunes de dolores de cabeza crónicos son las migrañas, los dolores de cabeza por tensión y los dolores de cabeza en racimo. Las causas subyacentes de cada tipo de dolor de cabeza varían, por lo que el dolor se manifiesta de formas muy diferentes y distintas. La medicación suele ser el método de tratamiento de elección para los dolores de cabeza crónicos, pero también pueden ser eficaces varios tratamientos complementarios y alternativos diferentes.
Migrañas
La causa exacta de las migrañas aún se debate, pero los investigadores coinciden en que son neurológicas por naturaleza. Anteriormente, se pensaba que las migrañas eran causadas por la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro, pero investigaciones más recientes sugieren que pueden ser causadas por cambios en la actividad cerebral a nivel celular. Una migraña puede desencadenarse por factores externos como:
- abstinencia de cafeína
- sobreesfuerzo o fatiga
- de fumar
- comidas perdidas
- deshidración
Las migrañas causan dolor de cabeza intenso, a menudo en un lado de la cabeza. Sin embargo, a diferencia de otros tipos de dolores de cabeza, las migrañas suelen ir acompañadas de otros síntomas que pueden incluir uno o más de los siguientes:
- alteraciones visuales, como auras o luces intermitentes
- sensibilidad a la luz
- sensibilidad al sonido
- sensibilidad a los olores
- cualidad pulsante al dolor
- dolor que empeora con la actividad física de rutina, como moverse o inclinarse
- náusea
- vomitando
- fatiga
Las migrañas se pueden tratar con medicamentos de venta libre como los AINE, pero las migrañas crónicas y graves pueden requerir medicamentos recetados. Estos incluyen antidepresivos tricíclicos y betabloqueantes. Varios tratamientos alternativos también pueden ayudar, como el yoga y la acupuntura.
Dolores de cabeza por tensión
Un dolor de cabeza tensional generalmente se siente como una banda de presión alrededor de la cabeza y puede ir acompañado de dolor en el cuello y los hombros.
¿Cómo puede saber si su dolor de cabeza es un dolor de cabeza tensional? Los dolores de cabeza tensionales a menudo se sienten en toda la cabeza y con frecuencia se describen como una presión sorda que se siente más intensa alrededor de las sienes y la parte posterior del cuello. Este tipo de dolor de cabeza, que no presenta síntomas neurológicos, puede durar entre 30 minutos y varios días.
Si bien no se sabe con certeza la causa exacta de los dolores de cabeza por tensión, los desencadenantes más comunes incluyen estrés y problemas musculoesqueléticos.
Dependiendo de la gravedad de un dolor de cabeza tensional, las dosis de AINE u otros analgésicos simples de venta libre o recetada suelen ser eficaces. El uso regular de antidepresivos tricíclicos puede mantener a raya los dolores de cabeza por tensión. Los tratamientos complementarios como la meditación y el masaje también pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza por tensión.
Dolores de cabeza en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son los menos comunes de los tres. Son un misterio médico. Pueden deberse a una serie compleja de activaciones en determinadas áreas del cerebro. Los dolores de cabeza en racimo difieren de las migrañas y los dolores de cabeza por tensión porque ocurren en ráfagas cortas durante un período de tiempo.
Este tipo de dolor de cabeza puede sentirse agudo o tener una sensación de ardor. Como las migrañas, son neurológicas. Sin embargo, los síntomas que lo acompañan son muy diferentes. Incluyen:
- dolor que se siente encima o detrás de un ojo
- ojo lloroso
- ojo rojo o hinchado en el lado doloroso de la cabeza
- párpado caído en el lado doloroso de la cabeza
- inquietud o agitación
Los dolores de cabeza en racimo son de corta duración, por lo que requieren tipos específicos de medicamentos recetados por un médico que tienen un inicio de acción rápido. Los medicamentos preventivos incluyen corticosteroides y antiepilépticos, y algunos médicos usan oxigenoterapia. Algunas personas encuentran alivio con suplementos dietéticos como la melatonina. Antes de tomar cualquier suplemento dietético, consulte a su médico, ya que puede reaccionar con ciertas prescripciones y provocar complicaciones.
Hacer frente a los dolores de cabeza crónicos
Como muchas otras enfermedades crónicas, los dolores de cabeza pueden alterar seriamente su rutina diaria y su calidad de vida. Muchas personas que sufren de dolores de cabeza se ven obligadas a realizar cambios en su estilo de vida para adaptarse al dolor de cabeza. Si bien los medicamentos y los tratamientos alternativos pueden brindar un gran alivio del dolor, es importante defender su propia salud. Independientemente del tipo de dolor de cabeza que sufra, manténgase al tanto de su dolor y siga las citas con el médico.