Contenido
- Causas de la sequedad vaginal posmenopáusica
- Tratamiento de la sequedad vaginal sin hormonas
- Tratamiento de la sequedad vaginal con hormonas
Causas de la sequedad vaginal posmenopáusica
Durante la edad fértil de una mujer, el estrógeno ayuda a mantener el tejido vaginal sano al secretar lubricación vaginal. Este ambiente húmedo ayuda a mantener la elasticidad del tejido, el pH adecuado y protege los tejidos contra daños e infecciones.
La excitación sexual también aumenta la lubricación vaginal, lo que proporciona un ambiente acogedor para la masturbación, los juegos previos y las relaciones sexuales.
Después de la menopausia, también conocida como posmenopausia, los niveles hormonales bajan, disminuyendo la producción natural de lubricación. En este punto, las mujeres que experimentan sequedad vaginal informan de una variedad de síntomas incómodos que pueden afectar el placer y el deseo de tener relaciones sexuales, incluyendo
- Un aumento de las infecciones vaginales.
- Malestar al orinar
- Tejido vaginal más seco, más delgado y menos elástico, más propenso a desgarrarse y sangrar
Afortunadamente, las mujeres tienen a su disposición una variedad de opciones de tratamiento eficaces. El que es mejor para ti es el que funciona.
Tratamiento de la sequedad vaginal sin hormonas
Muchas mujeres prefieren comenzar con opciones para tratar la sequedad vaginal que no dependan de la introducción de hormonas en su cuerpo. A continuación, se incluyen algunos para considerar:
- ¡Diviértete!La estimulación sexual regular, ya sea que se esté dando placer a sí misma o con su pareja, promueve la lubricación y el flujo sanguíneo al área, lo que puede mejorar la salud vaginal. Los juguetes sexuales, como un vibrador, pueden facilitarte la estimulación y puedes comprarlos discretamente en línea.
- Hablar con tu pareja.La sequedad vaginal durante las relaciones sexuales también puede ser el resultado de no estar completamente excitada. Comuníquese con su pareja sobre cómo puede satisfacer mejor sus necesidades durante los juegos previos. No subestime el poder de su entorno y pruebe la música que establece el estado de ánimo o las velas aromáticas.
- Prueba con lubricantes solubles en agua.Los lubricantes de venta libre pueden reducir significativamente la incomodidad de la fricción durante el sexo y la masturbación. Puedes aplicarlos directamente en tu vagina, en las zonas íntimas de tu pareja o en algunos juguetes sexuales.
- Usa humectantes vaginales.Los humectantes vaginales son humectantes, al igual que cuando se pone crema en los pies secos antes de acostarse. A diferencia de los lubricantes especialmente formulados para usar en este momento, use humectantes con regularidad según las instrucciones de la etiqueta y de su proveedor de atención médica. Los productos conocidos incluyen Replens y K-Y Liquibeads.
- Prueba "Outercourse".Aunque es posible que anteriormente haya obtenido la mayor parte de su placer sexual a través de las relaciones sexuales, a medida que envejece, es posible que las "relaciones exteriores" sean igualmente placenteras. Para disfrutar del placer sexual juntos, pruebe el sexo oral o la masturbación mutua. También pueden pasar un tiempo íntimo acariciándose y masajeándose, viendo películas para adultos, representando fantasías o cualquier otra cosa que les parezca divertida a usted y a su pareja.
Tratamiento de la sequedad vaginal con hormonas
Otras opciones para tratar la sequedad vaginal incluyen los tratamientos hormonales, que pueden tener otros beneficios adicionales para las mujeres posmenopáusicas. Algunas de estas opciones incluyen:
- Estrógeno de dosis baja:Este tipo de estrógeno en dosis bajas no se toma por vía oral, pero requiere receta médica. Simplemente aplíquelo directamente en su vagina para aumentar el grosor y la elasticidad del tejido, restaurar la acidez saludable y aliviar la sequedad vaginal al aumentar las secreciones naturales. No espere resultados instantáneos. Debería ver una mejoría en las primeras semanas y el alivio completo de los síntomas puede llevar varios meses.
- Anillos vaginales:El anillo se coloca en la parte superior de la vagina, libera una dosis constante de estrógeno y dura unos 3 meses, momento en el que puede decidir si quiere otro o no.
- Osphena (ospemifeno):Ospemifeno es una tableta que funciona de manera similar al estrógeno pero no es estrógeno. Las mujeres toman esta tableta para aliviar el dolor de la penetración.
Tenga en cuenta que el hecho de que sea una persona mayor no significa que pueda atribuir todos los síntomas vaginales a la menopausia. Consulte a su proveedor de atención médica si sus problemas no mejoran con el tratamiento.