Contenido
- Comparte tu historia
- Comparta la historia de vida de su ser querido
- Edúcate tu mismo
- No asuma una incapacidad mental inmediata
- Desarrollar y mantener relaciones
- Abogar por los demás
- Empoderar escuchando
- Utilice el entrenamiento cognitivo para compensar
- Sea proactivo en la implementación de apoyos
- Fomentar la participación en simulaciones de demencia
- Participar en Memory Cafés y Grupos de apoyo
- Observe el idioma que usan usted y los demás
- Utilice las redes sociales para aumentar la conciencia
Comparte tu historia
Si está lidiando con la demencia, deje de pensar en la pérdida de memoria y la confusión con vergüenza, como si fuera un defecto que tiene. ¿La gente se avergüenza de tener una pierna rota o de tener cáncer? Aún eres tú, y compartir tu diagnóstico y síntomas con otros puede ser liberador y educativo para ellos.
Comparta la historia de vida de su ser querido
Si su familiar con demencia tiene dificultades para encontrar palabras, ayúdelo a compartir sus experiencias y su historia. Ponga rostro al desafío de la demencia. Es mucho más difícil para los demás mantenerse alejados de la lucha por un tratamiento eficaz y una cura cuando tienen una conexión personal con alguien que vive con demencia.
Edúcate tu mismo
Cuanto más sepa, mejor preparado estará para compartir información sobre la demencia con otras personas. Conozca los hechos, lo que puede esperar a medida que avanza la enfermedad y cómo puede utilizar enfoques complementarios y alternativos para mejorar su funcionamiento general (o el de su ser querido).
No asuma una incapacidad mental inmediata
El hecho de que alguien tenga un diagnóstico de demencia no significa que el interruptor de la capacidad cognitiva haya pasado de "activado" a "desactivado". En las primeras etapas de la demencia, hay suficientes ocasiones en las que la persona que vive con demencia dudará de sí misma. Ella no necesita agregarte a esa lista. Dele el beneficio de la duda a menos que hacerlo sea perjudicial para ella o para los demás.
Desarrollar y mantener relaciones
No descarte a su amigo o ser querido solo porque tiene demencia. Desafortunadamente, muchas personas dejan que la incertidumbre sobre qué decir o hacer les impida hacer algo, sumando la pérdida de la amistad a las otras pérdidas en la demencia. Incluso en la etapa intermedia y posterior, sus visitas pueden ser un regalo para ambos.
Abogar por los demás
Los que tienen poder (en muchos casos, los que no tenemos demencia) necesitan hablar. Ya sea para recordarles a los demás que la persona con demencia aún puede expresar su personalidad eligiendo su propia ropa para el día, o pedirle al jardinero ávido que pueda plantar algunas flores afuera, defender a los demás puede marcar una diferencia en su calidad de vida.
Abogar también va más allá del individuo. Es importante usar su voz para compartir con los miembros del gobierno los desafíos de la demencia. Por ejemplo, una iniciativa que comenzó en 2015 insta a las comunidades a ser amigables con la demencia y está logrando concienciar y empoderar a las personas con demencia.
Empoderar escuchando
Pregúntele a la persona que vive con demencia cómo está y luego esté preparado para escuchar sin juzgar. No intentes arreglar nada ahora mismo. Quizás más adelante, tendrá la oportunidad de hacer un seguimiento de algo que ella dijo que podría ser útil, pero por ahora, solo haga algunas preguntas y escuche.
Utilice el entrenamiento cognitivo para compensar
Una forma de empoderar a las personas con demencia es proporcionar ejercicios cognitivos adicionales en los que puedan aprender y practicar estrategias para permanecer independientes por más tiempo. Por ejemplo, un estudio encontró que las personas con demencia en etapa temprana se beneficiaron de las tareas de memoria de procedimiento, como las clases de cocina.
Sea proactivo en la implementación de apoyos
Conectarse con los recursos de la comunidad puede capacitar a las personas para que vivan de manera segura en sus propios hogares durante un período de tiempo más largo. Si su familiar tiene demencia, anímelo a buscar nuestros recursos disponibles para el futuro. Aunque este paso puede ser un obstáculo difícil, los apoyos adecuados pueden permitir una mayor independencia.
Fomentar la participación en simulaciones de demencia
Las simulaciones, como recorridos virtuales de demencia o imágenes visuales de la vida con demencia, pueden ser una experiencia reveladora (y también reveladora del corazón y la mente). Después de "experimentar" lo que es vivir con demencia, es difícil para la persona pasar por alto a la persona que vive con los desafíos de la demencia.
Participar en Memory Cafés y Grupos de apoyo
El estigma puede tener el efecto de mantener a la persona en el interior, de manera segura en casa para no estresarse o incomodar a los demás. Los cafés de recuerdos y los grupos de apoyo brindan una gran oportunidad para disfrutar saliendo de la casa y conectarse con otras personas en la misma situación. Esto, a su vez, puede hacer que se sienta más cómodo y confiado al compartir sus desafíos con los demás. Esto es cierto tanto para la persona con demencia como para los cuidadores.
Observe el idioma que usan usted y los demás
En lugar de describir a alguien como "demente" o "senil", enfatice a la persona. los Programa de participación y empoderamiento para personas con demencia recomienda utilizar "la persona con demencia" o "la persona que vive con demencia" en su lugar.
Utilice las redes sociales para aumentar la conciencia
Considere compartir pequeños fragmentos de información en las redes sociales de vez en cuando. Cuanto más hablemos de ello, más atención recibirá la demencia por parte de la sociedad y de quienes se encuentran en posiciones de influencia.