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El dedo del pie de césped es una lesión dolorosa en la base del dedo gordo del pie que suele ocurrir en los atletas que practican deportes de campo, como fútbol, béisbol o fútbol. Turf toe describe una lesión en la articulación en la base del dedo gordo del pie cuando un atleta golpea con fuerza el dedo en el suelo o lo dobla hacia atrás, más allá de sus límites normales. La lesión a menudo ocurre en un campo de juego de césped o césped artificial, razón por la cual se adoptó el nombre "punta de césped".
Síntomas
El tipo de fuerza extrema que causa lesiones en el dedo del pie del césped generalmente resulta en un hematoma en la base del dedo gordo del pie, donde la cápsula articular y los ligamentos se han estirado o desgarrado. En algunos casos, un atleta puede incluso dislocar el dedo gordo del pie.
El dedo del pie de césped no solo produce un gran dolor inmediato, sino que con el tiempo la articulación puede volverse rígida, menos flexible y más propensa a la artritis. Esta movilidad limitada en la articulación puede aumentar la probabilidad de que el dedo gordo se lesione nuevamente en el futuro.
Si no se permite que el dedo del pie de césped se cure por completo, puede convertirse en una lesión crónica que puede limitar la capacidad del atleta para competir por completo.
Causas
La punta de césped es especialmente común en los atletas que practican deportes de campo e incluso más común en aquellos que juegan en césped artificial. Los expertos argumentan que los movimientos de correr, saltar y cortar en el campo artificial inusualmente duro hacen que se atasque o extienda demasiado un dedo del pie incluso más probable que en los campos de hierba.
Otros expertos creen que el calzado y los zapatos deportivos pueden contribuir a la punta de césped y que los atletas deben usar los tacos deportivos adecuados para su deporte. Algunos expertos recomiendan un zapato rígido con menos flexibilidad en el antepié para evitar extender demasiado la articulación del dedo.
Diagnóstico
El dedo del pie de césped se considera una lesión de tejido blando y el diagnóstico es bastante sencillo. Por lo general, un médico diagnosticará el dedo del pie de césped en función de los síntomas del atleta, el historial deportivo y un examen físico de la articulación del dedo lesionada. En algunos casos, se pueden tomar radiografías para descartar una fractura del dedo del pie, artritis u otro traumatismo en los huesos.
Tratamiento
El tratamiento inmediato del dedo del pie de césped es controlar la hinchazón y la inflamación de la articulación del dedo afectada. El uso del tratamiento RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) junto con medicamentos antiinflamatorios suele ser útil. El atleta también debe descansar el dedo adolorido para permitir que la articulación sane.
A menudo se recomienda que los atletas usen un zapato de suela rígida durante la curación para evitar demasiada flexión en la articulación. Los atletas profesionales a menudo usan un zapato con una placa de acero o hacen que su entrenador atlético cubra la punta con cinta adhesiva para evitar que se doble demasiado hacia atrás.
Muchos jugadores de fútbol americano profesional se vendan los dedos de los pies de forma rutinaria antes de los partidos para evitar que se les pegue el césped.
Rara vez se recomienda la cirugía como tratamiento para el dedo del pie de césped, pero si un atleta desarrolla un espolón óseo, se puede justificar la cirugía para extirpar el espolón.
Tiempo de recuperación
Puede tomar mucho tiempo para que el dedo del pie del césped se cure por completo, y los atletas deben esperar tomar un descanso de los deportes de campo durante al menos tres semanas mientras se cura la cápsula articular. Los atletas que regresan demasiado pronto o juegan debido al dolor a menudo quedan marginados por más tiempo en el futuro.
Pronóstico
Si bien un atleta puede recuperarse del dedo del pie de césped y volver a los deportes, desafortunadamente, el dedo del pie de césped a menudo regresa y puede reducir la función a largo plazo de la articulación del dedo gordo del pie. La artritis del dedo gordo del pie es bastante común en quienes sufren lesiones repetidas del césped o traumatismos en la articulación del dedo gordo. De hecho, la mayoría de los jugadores de fútbol profesional tendrán algún grado de artritis y flexibilidad limitada en los dedos de los pies cuando se jubilen.
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