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Sentirse cómodo en una sala de espera de oncología puede parecer difícil de alcanzar. Si le han diagnosticado cáncer de mama recientemente, es posible que sienta aprensión por sentarse en las áreas de espera de oncología antes de ver a su médico o recibir un tratamiento. No sabe qué esperar o qué se esperará de usted.Los seres queridos y los cuidadores también pueden experimentar esta ansiedad. Si va a brindar apoyo a un familiar o amigo recién diagnosticado al acompañarlo a que se reúna con el oncólogo médico, el oncólogo radioterapeuta, el cirujano de cáncer de mama o para recibir un tratamiento, es posible que tenga inquietudes sobre qué hacer y qué no hacer. hazlo como compañero. Si esto es algo que no ha hecho antes, es posible que sienta aprensión sobre qué hacer o decir en un entorno de tratamiento.
Consejos para esperar como paciente
Planificar con anticipación puede ayudar con su cita y con el tiempo de espera. Es una buena idea traer un acompañante que pueda ser un par de oídos extra y que también ayude a hacer preguntas. Dicho esto, traer a una docena de amigos puede tener el efecto contrario, especialmente cuando se espera. Las salas de espera de las clínicas de oncología suelen estar abarrotadas, y limitar su apoyo a un amigo puede ayudar con esta congestión.
Etiqueta en la sala de espera
Continuando con los pensamientos sobre las salas de espera abarrotadas, trate de ser consciente de los demás en su medio, incluso si está tratando de evitar el contacto visual. Extender la ropa y las bolsas en asientos vacíos puede hacer que otra persona necesite pararse. Ser cortés. A menudo es útil darse cuenta de que otras personas en la sala de espera no son diferentes a usted. Tienen sus propios miedos y lágrimas y también están lidiando con la ansiedad.
Cuando esté sentado en espacios reducidos en un área de espera, tenga cuidado con el contenido de su conversación. Algunos pacientes pueden pensar que lo que está hablando se aplica a sus situaciones.
Si alguien sentado cerca de usted la hace sentir incómoda al tratar de iniciar una conversación sobre su cáncer de mama o cualquier otro tema, y no tiene ganas de hablar, simplemente diga que no se siente bien y necesita estar callada.
Si estas enfermo
Si no se siente bien, tiene una infección o fiebre, o si simplemente se siente extremadamente ansioso, pídale a la recepcionista o enfermera que busque un lugar donde pueda sentarse separado de los demás en la sala de espera.
No se preocupe por sus lágrimas o por su apariencia
No se avergüence si llora. No es necesario que justifique sus lágrimas, ya que todos en esa sala de espera probablemente lo entiendan. Lo mismo ocurre con su apariencia física.
Evite comer en la sala de espera (una botella de agua está bien)
Si necesita comer, lleve alimentos con poco o ningún olor porque los olores de los alimentos pueden ser muy difíciles de tolerar para quienes reciben quimioterapia.
Deje a los niños pequeños en casa si es posible
Una sala de espera de oncología no es el mejor lugar para los niños pequeños. Solo aumentará su estrés si está tratando de prestarles atención mientras trata de prepararse mentalmente para reunirse con su médico o recibir un tratamiento. Las enfermeras y otro personal no pueden brindar cuidado infantil mientras usted habla con su médico o recibe un tratamiento. Si es posible, pídale a un familiar o amigo que cuide a su hijo en casa; incluso si eso significa que tienes que renunciar a que alguien te acompañe.
No tome la ira de otros pacientes como algo personal
Incluso si se ajusta a la etiqueta de la sala de espera, puede frotar a otro paciente de la manera incorrecta, a veces simplemente con un aspecto más saludable. Recuerde que las áreas de espera pueden incluir pacientes en todas las diferentes etapas de su proceso de tratamiento, no solo físicamente sino también emocionalmente. Sepa que la persona enojada probablemente esté enojada con su situación y no con sus compañeros pacientes.
Escuche música en silencio
La música puede tener un efecto muy tranquilizador si está ansioso y puede ser justo lo que necesita para hacer frente a la sala de espera. Dicho esto, use auriculares para no molestar a los demás.
No te compares con los demás
Si se ve envuelto en una conversación con otras mujeres en la sala de espera, es posible que se identifique con ellas. Tenga cuidado de no comparar. No hay dos cánceres de mama exactamente iguales. No hay dos mujeres que tengan la misma experiencia con el cáncer de mama. La identificación le permite relacionarse. Cuando compara, encuentra diferencias que pueden dejarla con dudas y que pueden aumentar su ansiedad por su cáncer de mama.
Lo que necesitan saber los compañeros
Cuando acompañe a un amigo o familiar a una cita, tenga en cuenta que es un cuidador. Esto puede significar que tenga que ceder su asiento a un paciente que ingresa a la sala de espera. Esto suele ser una necesidad durante las horas pico de citas.
Preste atención a su ser querido
Considere que el tiempo que está dedicando a asistir a una cita con su ser querido es sagrado. Resista la tentación de coger una revista; concéntrese en ayudar a la persona con la que vino a sentirse más cómoda.
Evite los perfumes y otros aromas
Las áreas de espera pueden incluir pacientes en diferentes etapas de su proceso de tratamiento. Deberá omitir el uso de un perfume, jabón fuertemente perfumado, laca para el cabello y loción corporal en consideración para aquellos que luchan contra las náuseas de la quimioterapia.
No dejes de fumar
Los fumadores deben abstenerse de salir del área para salir a fumar. Cuando un fumador regresa a la sala de espera, el fuerte olor a humo que permanece en la ropa también puede hacer que los pacientes sientan náuseas.
Vístete de forma conservadora
Recuerde que algunos de los pacientes en la sala de espera pueden estar lidiando con decisiones de vida o muerte o al final de la vida. Mostrar escote y llevar cabestros es realmente de mal gusto; se sabe que molesta a los pacientes.
Piense en su lenguaje corporal
No mire ni le dé la espalda al paciente que se ve desgastado y frágil. Debes saber que ella es muy consciente de cómo la miras, y eso puede afectar cómo se siente sobre sí misma y su situación.
Ayuda a tu amigo a relajarse cuando se haga la cita
Cuando su amiga haya terminado, anímela a que se una a usted para tomar una taza de té o café. Esto le dará la oportunidad de relajarse de su experiencia y hablar sobre cualquier inquietud que pueda tener. Es posible que esté listo para volver a su vida normal, pero su ser querido con cáncer necesita un poco de normalidad que usted pueda brindarle.
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