Una descripción general de los resfriados de verano

Contenido

• Síntomas del resfriado de verano
• Causas
• Tratamiento
• Prevención

Si bien es cierto que la temporada de frío está en su apogeo durante el otoño y el invierno, los resfriados de verano son algo real. Los resfriados son causados ​​por virus, no por el clima, por lo que puede contraer un resfriado en cualquier época del año. Hay más de 200 virus diferentes que causan resfriados. En los meses de verano, los resfriados a menudo se deben a enterovirus no polio.

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Síntomas del resfriado de verano

Los síntomas del resfriado de verano no son diferentes a los síntomas del resfriado que pueden ocurrir en cualquier otra época del año, pero el calor y la humedad de los meses de verano pueden hacerte sentir más miserable. Las altas temperaturas ambientales también pueden hacer que sudes, aumentando el riesgo de deshidratación.

Los síntomas del resfriado más comunes incluyen:

• Rinorrea
• Congestión
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
• Tos

Por supuesto, psicológicamente, sus síntomas pueden parecer aún más impactantes cuando le impiden realizar actividades divertidas durante el verano. Los resfriados en invierno a menudo se aceptan como inevitables.

Si sus síntomas son muy diferentes a estos, probablemente tenga una enfermedad diferente. Podría tener un tipo diferente de infección viral o incluso alergias estacionales.

¿Alergias o resfriado?

Un resfriado de verano se confunde fácilmente con las alergias estacionales, ya que los síntomas principales (congestión, secreción nasal y estornudos) son los mismos. Hay algunas diferencias reveladoras entre ellos:

Frío

• Achaques

• Fiebre

Alergias

• Ojos llorosos y con picazón

• Picazón en la piel o erupción

Las alergias de verano, comúnmente conocidas como fiebre del heno, generalmente son causadas por malezas, como la vara de oro, la artemisa y la hierba rodadora. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), menos del 8% de los adultos y niños son diagnosticados con fiebre del heno, aunque muchas personas con alergias estacionales pueden no ser diagnosticadas.

Causas

Los virus dependen de las células de otros organismos para vivir y replicarse. Se transmiten de un huésped a otro cuando las secreciones respiratorias infectadas llegan a las membranas mucosas de una persona sana. Esto puede ocurrir por contacto directo de persona a persona, al inhalar pequeñas gotas en el aire o al tocar algo que tenga el virus y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.

Los virus que causan los resfriados de verano se propagan más fácilmente en lugares concurridos. Durante el verano, la gente tiende a pasar más tiempo en grandes reuniones como barbacoas y lugares públicos. En los parques de atracciones, por ejemplo, las personas se paran muy cerca mientras esperan en la fila para los paseos, con miles de manos tocando las mismas barandillas. Muchos conciertos y festivales al aire libre no tienen baños independientes y la mayoría de los port-o-johns no tienen lavabos para lavarse las manos.

Además, más personas viajan durante el clima más cálido y algunos modos de transporte tienen mayores riesgos de transmisión del virus. Los cruceros, por ejemplo, son como una pequeña ciudad en el mar, con un gran número de personas en las proximidades, lo que facilita la transmisión de enfermedades infecciosas de persona a persona.

Dependiendo de su horario, viaja por aire con más frecuencia en el verano. Viajar en avión también lo pone en contacto cercano con otras personas, lo que aumenta el riesgo de contraer un resfriado. Una revisión de estudios de 2015 sugiere que el transporte aéreo es un vehículo importante para la rápida propagación y diseminación de enfermedades transmisibles, incluidos los brotes de enfermedades graves transmitidas por el aire a bordo de vuelos comerciales.

Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que existe muy poco riesgo de que se transmita cualquier enfermedad transmisible a bordo de un avión, porque el aire de la cabina se recircula cuidadosamente a través de filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA), que atrapan partículas de polvo, bacterias , hongos y virus.

El aire acondicionado también puede contribuir a los resfriados del verano.En general, los virus se propagan más fácilmente en el aire frío y seco. Los acondicionadores de aire reducen la humedad en la habitación además de hacerla más fresca, creando condiciones en las que los virus pueden prosperar.

Tratamiento

El tratamiento para un resfriado de verano es el mismo que para un resfriado en cualquier otra época del año. Si bien no existe cura para el resfriado común, descansar lo suficiente y mantenerse hidratado puede ayudarlo a sentirse mejor antes. Los humidificadores, el aerosol nasal de solución salina y las ollas neti pueden brindar un alivio natural y efectivo. También es importante beber más agua cuando tiene un resfriado de verano, especialmente si ha estado en el calor y sudando. Mantenerse hidratado puede ayudar a diluir la mucosa y facilitar su expulsión.

Los medicamentos de venta libre también pueden ayudar a aliviar los síntomas, incluidos los antihistamínicos, descongestionantes, supresores de la tos y antifebriles. Identifique los síntomas que le molestan y busque un medicamento que trate esos -y solo esos- síntomas. No desea medicamentos que traten los síntomas que no tiene.

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Prevención

Prevenir los resfriados es siempre la opción preferida. Aunque no siempre es posible, hay pasos que puede tomar para maximizar su potencial para evitar el resfriado común, sin importar la temporada que sea.

Lavarse las manos es el paso más eficaz que puede tomar para evitar enfermarse con cualquier enfermedad común. Lávese bien con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos y luego asegúrese de secarlos. Cuando no tiene acceso a agua y jabón, usar desinfectante para manos es una excelente alternativa.

Mantenga su sistema inmunológico funcionando de la mejor manera durante todo el año comiendo una variedad de frutas y verduras, manteniéndose hidratado, pasando tiempo al aire libre, haciendo ejercicio con regularidad y durmiendo lo suficiente por la noche.

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