Contenido
- La longitud del sistema digestivo
- ¿Cuánto tiempo se tarda en digerir los alimentos?
- Por qué es importante la digestión
- De la boca al ano
La longitud del sistema digestivo
El sistema digestivo puede variar en longitud de persona a persona, pero puede tener entre 25 y 28 pies de largo, y algunos pueden medir hasta 30 pies en algunas personas. El esófago mide aproximadamente de 9 a 10 pulgadas de largo, el intestino delgado mide aproximadamente 23 pies de largo y el intestino grueso mide aproximadamente 5 pies de largo, en promedio.
¿Cuánto tiempo se tarda en digerir los alimentos?
El tiempo que tarda la comida en digerir puede variar un poco de una persona a otra y entre hombres y mujeres. Los estudios han demostrado que todo el proceso toma alrededor de 50 horas en promedio para personas sanas, pero puede variar entre 24 y 72 horas, según varios factores.Después de masticar la comida y tragarla, pasa por el estómago y el intestino delgado durante un período de 4 a 7 horas. El tiempo que pasa por el intestino grueso es mucho más largo, con un promedio de unas 40 horas. Para los hombres, el tiempo promedio para digerir los alimentos es más corto en general que para las mujeres. Tener una afección digestiva que afecte el tiempo de tránsito (el tiempo que tarda la comida en pasar por el sistema digestivo) puede acortar o extender el tiempo.
Por qué es importante la digestión
Comemos porque necesitamos nutrirnos, pero nuestra comida no es algo que nuestro cuerpo pueda asimilar fácilmente en nuestras células. Es la digestión la que toma nuestro desayuno y lo descompone. Una vez que se divide en partes, el cuerpo puede utilizarlo. Esto se realiza mediante un proceso químico y, de hecho, comienza en la boca con la saliva. Una vez que se liberan los componentes de los alimentos, las células de nuestro cuerpo pueden usarlos para liberar energía, producir glóbulos rojos, formar huesos y hacer todas las demás cosas necesarias para que el cuerpo siga funcionando. Sin el proceso digestivo, el cuerpo no podrá mantenerse por sí mismo.
De la boca al ano
El sistema digestivo es un tubo largo que va desde la boca hasta el ano. Es un poco asqueroso pensar en ello de esa manera, pero eso es exactamente lo que es. Ahora hay válvulas y giros y vueltas a lo largo del camino, pero eventualmente, la comida que entra en tu boca sale por tu ano. El espacio hueco dentro de los intestinos delgado y grueso por donde pasan los alimentos se llama luz. En realidad, los alimentos son empujados a través de la luz a través del sistema digestivo por músculos especiales, y ese proceso se llama peristaltismo.
Cuando mastica y traga, estas son las estructuras de su cuerpo por las que pasa la comida durante su viaje hasta el ano:
- Boca: La descomposición de los alimentos comienza con la masticación y la mezcla de alimentos con saliva. Una vez que la comida se mastica lo suficiente, la tragamos voluntariamente. Después de eso, el proceso digestivo es involuntario.
- Esófago: Una vez que se traga la comida, viaja por el esófago y a través de una válvula llamada esfínter esofágico inferior hasta el estómago.
- Estómago: En la digestión, el estómago es donde el caucho se encuentra con la carretera. Hay jugos digestivos que ayudan a descomponer la comida y los músculos del estómago mezclan la comida. Una vez que el estómago ha hecho su trabajo, hay otra válvula, llamada válvula pilórica, que permite que los alimentos se muevan desde el estómago hacia la primera parte del intestino delgado, que se llama duodeno.
- Intestino delgado: Una vez que la comida llega al intestino delgado, se mezcla con más jugos digestivos del páncreas y el hígado para descomponerla. La peristalsis de los músculos sigue funcionando, moviendo todo. El intestino delgado es donde se extraen la mayoría de los nutrientes de los alimentos. Las paredes intestinales absorben vitaminas y minerales. Todo lo que el cuerpo no puede usar o descomponer se mueve a través de la totalidad del intestino delgado, a través de la válvula ileocecal y hacia su próxima aventura en el intestino grueso.
- Intestino grueso: El intestino grueso no digiere mucho, pero es donde se absorbe una gran cantidad de líquido del material de desecho. Los materiales no digeridos se mueven a través, lo que puede llevar un día o más, y luego a la última parte del colon, que es el recto. Cuando hay heces en el recto, precipitan el impulso de defecar y, finalmente, los materiales de desecho se expulsan a través del ano como una evacuación intestinal.
Una palabra de Verywell
El sistema digestivo afecta gran parte del resto del cuerpo porque todos los sistemas del cuerpo necesitan nutrición para funcionar. Las enfermedades y afecciones del tracto digestivo pueden tener implicaciones de gran alcance para el resto del cuerpo si los nutrientes no se absorben adecuadamente. El sistema digestivo es complejo y, si bien existen algunas variaciones, para la mayoría de las personas con sistemas digestivos saludables, la comida tarda unas 50 horas en pasar por completo.