Contenido
- Cómo medir el flujo máximo
- Encuentra tu mejor marca personal
- Use su medidor de flujo máximo todos los días
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 2/18/2018
Un medidor de flujo máximo es un dispositivo pequeño que lo ayuda a verificar qué tan bien se controla su asma. Los medidores de flujo máximo son más útiles si tiene asma persistente de moderada a grave.
Cómo medir el flujo máximo
Medir su flujo máximo puede indicarle a usted y a su proveedor de atención médica qué tan bien expulsa el aire de sus pulmones. Si sus vías respiratorias están estrechadas y bloqueadas debido al asma, sus valores de flujo máximo bajarán.
Puede comprobar su flujo máximo en casa. Aquí están los pasos básicos:
- Mueva el marcador a la parte inferior de la escala numerada.
- Párate derecho.
- Tomar una respiración profunda. Llena tus pulmones todo el camino.
- Aguante la respiración mientras coloca la boquilla en su boca, entre sus dientes. Cierra los labios a su alrededor. NO ponga su lengua contra o dentro del agujero.
- Sopla tan fuerte y rápido como puedas en un solo golpe. Tu primer estallido de aire es el más importante. Así que soplar durante más tiempo no afectará su resultado.
- Anote el número que recibe. Pero, si tosió o no siguió los pasos correctamente, no escriba el número. En su lugar, repita los pasos otra vez.
- Mueva el marcador de nuevo a la parte inferior y repita todos estos pasos 2 veces más. El más alto de los 3 números es su número de flujo máximo. Anótalo en tu tabla de registro.
Muchos niños menores de 5 años no pueden usar un medidor de flujo máximo muy bien. Pero algunos son capaces de hacerlo. Comience a usar medidores de flujo máximo antes de los 5 años para que su hijo se acostumbre a ellos.
Encuentra tu mejor marca personal
Para encontrar su mejor número de flujo máximo personal, tome su flujo máximo cada día durante 2 a 3 semanas. Su asma debe estar bajo control durante este tiempo. Para encontrar lo mejor de ti, toma tu flujo máximo lo más cerca que puedas de los siguientes momentos del día:
- Entre el mediodía y las 2 de la tarde. cada día
- Cada vez que tome su medicamento de alivio rápido para aliviar los síntomas
- Cualquier otro momento que su proveedor le indique
Estos tiempos para tomar su flujo máximo son solo para encontrar su mejor marca personal.
Anote el número que obtiene para cada lectura de flujo máximo. El número máximo de flujo máximo que tuvo durante las 2 a 3 semanas es su mejor nivel personal.
Pídale a su proveedor que lo ayude a completar un plan de acción para el asma. Este plan debe indicarle cuándo debe llamar al médico para pedir ayuda y cuándo debe usar los medicamentos si su flujo máximo cae a un cierto nivel.
Tu mejor marca personal puede cambiar con el tiempo. Pregúntele a su médico cuándo debe buscar una nueva marca personal.
Use su medidor de flujo máximo todos los días
Una vez que sepas lo mejor de ti, haz que tomar tu máximo flujo sea un hábito. Tome su flujo máximo:
- Cada mañana cuando te levantas, antes de tomar la medicina. Haga esta parte de su rutina diaria de la mañana.
- Cuando tiene síntomas de asma o un ataque.
- Después de tomar la medicina para un ataque. Esto puede indicarle qué tan grave es su ataque de asma y si su medicamento está funcionando.
- En cualquier otro momento que su médico le indique.
Verifique en qué zona se encuentra su número de flujo máximo. Haga lo que su proveedor le dijo que hiciera cuando esté en esa zona. Esta información debe estar en su plan de acción. Si usa más de un medidor de flujo máximo (como uno en casa y otro en la escuela o el trabajo), asegúrese de que todos sean de la misma marca.
Nombres alternativos
Medidor de flujo máximo - cómo usarlo; Asma - medidor de flujo máximo; Enfermedad reactiva de las vías respiratorias - medidor de flujo máximo; Asma bronquial - medidor de flujo máximo
Referencias
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Instituto para la mejora de los sistemas clínicos del sitio web. Orientación sanitaria: Diagnóstico y manejo del asma. 11ª ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Actualizado diciembre 2016. Accedido el 28 de febrero de 2018.
Durrani SR, Busse WW. Manejo del asma en adolescentes y adultos. En: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Principios y práctica de la alergia de Middleton. 8ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 55.
Sitio web del Programa Nacional de Educación y Prevención del Asma. Cómo utilizar un medidor de flujo máximo. Cómo usar un inhalador de dosis medida. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Actualizado en marzo de 2013. Accedido el 28 de febrero de 2018.
Fecha de revisión 2/18/2018
Actualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Certificado por la Junta de Medicina Interna y Hospicio y Medicina Paliativa, Atlanta, GA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial. 25/02-19: Actualización editorial.