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El ahogamiento es una de las principales causas de muerte entre las personas de todas las edades. Aprender y practicar la seguridad del agua es importante para prevenir accidentes por ahogamiento.
Seguridad del agua
Los consejos de seguridad en el agua para todas las edades incluyen:
- Aprende RCP.
- Nunca nades solo.
- Nunca se sumerja en el agua a menos que sepa de antemano qué tan profundo es.
- Conoce tus límites. NO vaya a áreas de agua que no pueda manejar.
- Mantente alejado de las corrientes fuertes, incluso si eres un buen nadador.
- Aprende sobre las corrientes de resaca y las resacas y cómo nadar fuera de ellas.
- Siempre use salvavidas cuando navegue, incluso si sabe nadar.
- NO sobrecargue su bote. Si su bote gira, permanezca con el bote hasta que llegue la ayuda.
NO beba alcohol antes o durante la natación, la navegación o el esquí acuático. NO beba alcohol mientras supervise a los niños cerca del agua.
Al navegar, conocer las condiciones meteorológicas locales y los pronósticos. Esté atento a las olas peligrosas y corrientes de resaca.
Los niños y la seguridad del agua
Ponga una cerca alrededor de todas las piscinas de casa.
- La cerca debe separar completamente el patio y la casa de la piscina.
- La cerca debe ser de 4 pies (120 centímetros) o más.
- El pestillo de la cerca debe ser de cierre automático y fuera del alcance de los niños.
- Mantenga la puerta cerrada y trabada en todo momento.
Al salir de la piscina, guarde todos los juguetes de la piscina y la cubierta. Esto ayuda a eliminar la tentación de que los niños entren al área de la piscina.
Al menos un adulto responsable debe supervisar a los niños pequeños cuando nadan o juegan en o cerca del agua.
- El adulto debe estar lo suficientemente cerca para alcanzar a un niño en todo momento.
- La supervisión de los adultos no debe leer, hablar por teléfono ni realizar ninguna otra actividad que evite que vigilen al niño en todo momento.
- Nunca deje a los niños pequeños desatendidos en una piscina para niños, piscina, lago, océano o arroyo, ni siquiera por un segundo.
Enseña a tus hijos a nadar. Pero comprenda que esto solo no evitará que los niños pequeños se ahoguen. Los juguetes rellenos de aire o de espuma (alas, fideos y cámaras de aire) no reemplazan a los chalecos salvavidas cuando navegan en bote o cuando su hijo está en aguas abiertas.
Evitar el ahogamiento en la casa:
- Todos los cubos, piscinas de inmersión, cámaras de hielo y otros recipientes deben vaciarse inmediatamente después de su uso y almacenarse boca abajo.
- Aprende a practicar buenas medidas de seguridad en el baño, también. Mantenga las tapas del inodoro cerradas. Use candados para el asiento del inodoro hasta que sus hijos tengan alrededor de 3 años. NO deje a los niños pequeños desatendidos mientras se bañan.
- Mantenga las puertas de su cuarto de lavado y baños cerrados en todo momento. Considere instalar pestillos en estas puertas que su hijo no pueda alcanzar.
- Tenga en cuenta las zanjas de riego y otras áreas de drenaje de agua alrededor de su hogar. Estos también crean peligros de ahogamiento para los niños pequeños.
Referencias
Academia Americana de Pediatría. Sitio web healthychildren.org Seguridad en el agua: consejos para los padres de niños pequeños. healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Actualizado el 21 de noviembre de 2015. Accedido el 6 de octubre de 2017.
Caglar D, Quan L. Lesiones por ahogamiento y sumersión. En: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 74.
Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Seguridad en el hogar y recreación: ahogamiento involuntario: conocer los hechos. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Actualizado el 28 de abril de 2016. Accedido el 6 de octubre de 2017.
Fecha de revisión 05/09/2017
Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial. Actualización editorial 03-19-18.