Contenido
- Polen
- Mira el clima y la temporada
- Cuando los niveles de polen son altos
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 20/05/2018
En las personas que tienen vías respiratorias sensibles, los síntomas de alergia y asma pueden desencadenarse al respirar sustancias llamadas alérgenos o desencadenantes. Es importante conocer sus factores desencadenantes porque evitarlos es el primer paso para sentirse mejor. El polen es un desencadenante común.
Polen
El polen es un desencadenante para muchas personas que tienen alergias y asma. Los tipos de pólenes que son desencadenantes varían de persona a persona y de región a región. Las plantas que pueden desencadenar la fiebre del heno (rinitis alérgica) y el asma incluyen:
- Algunos árboles
- Algunas hierbas
- Malas hierbas
- Ambrosía
Mira el clima y la temporada
La cantidad de polen en el aire puede afectar si usted o su hijo tiene fiebre del heno y síntomas de asma.
- En días calurosos, secos y ventosos, hay más polen en el aire.
- En los días fríos y lluviosos, la mayoría del polen se lava en el suelo.
Diferentes plantas producen polen en diferentes épocas del año.
- La mayoría de los árboles producen polen en la primavera.
- Los pastos generalmente producen polen durante el final de la primavera y el verano.
- La ambrosía y otras plantas de floración tardía producen polen a fines del verano y principios del otoño.
Cuando los niveles de polen son altos
El informe meteorológico en la televisión o en la radio a menudo contiene información sobre el conteo de polen. O bien, puede buscarlo en línea. Cuando los niveles de polen son altos:
- Quédese adentro y mantenga las puertas y ventanas cerradas. Use un acondicionador de aire si tiene uno.
- Guarde las actividades al aire libre para la tarde o después de una lluvia intensa. Evite el aire libre entre las 5 a.m. y las 10 a.m.
- NO seque la ropa al aire libre. El polen se adhiere a ellos.
- Haga que alguien que no tenga asma corte la hierba. O, use una mascarilla si debe hacerlo.
Mantenga el césped corto o reemplace su césped con una cubierta de tierra. Elija una cubierta para el suelo que no produzca mucho polen, como el musgo irlandés, el racimo de hierba o el dicondra.
Si compra árboles para su jardín, busque tipos de árboles que no empeoren sus alergias, como:
- Crape myrtle, dogwood, fig, abeto, palmera, pera, ciruela, redbud y secoya
- Variedades femeninas de fresno, box elder, cottonwood, arce, palmera, álamo o sauces.
Nombres alternativos
Vía aérea reactiva - polen; Asma bronquial - polen; Disparadores de polen; Rinitis alérgica - polen
Referencias
Sitio web de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología. Alérgenos de interior. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accedido el 18 de junio de 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitar los alérgenos en el asma alérgica. Delantero pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Rinitis alérgica y no alérgica. En: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Principios y práctica de la alergia de Middleton. 8ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 42.
Fecha de revisión 20/05/2018
Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.