Contenido
- Acerca de su lesión
- Que esperar
- Alivio de los síntomas
- Rehabilitación y actividad
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 4/9/2018
El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Juntos, te ayudan a empujar tu talón del suelo y subir de puntillas. Utiliza estos músculos y su tendón de Aquiles cuando camina, corre y salta.
Si su tendón de Aquiles se estira demasiado, puede romperse o romperse. Si esto sucede, usted puede:
- Escuche un chasquido, un chasquido o un chasquido y sienta un dolor agudo en la parte posterior de su pierna o tobillo
- Tiene problemas para mover el pie para caminar o subir escaleras
- Tiene dificultad para pararse sobre los dedos de los pies
- Presenta hematomas o hinchazón en la pierna o el pie
- Siente como la parte de atrás de tu tobillo fue golpeada con un bate.
Acerca de su lesión
Lo más probable es que su lesión haya ocurrido cuando usted:
- De repente, empujó el pie del suelo para ir de caminar a correr o para correr cuesta arriba.
- Tropezó y cayó, o tuvo otro accidente.
- Jugó un deporte como tenis o baloncesto, con muchas paradas y giros cerrados.
La mayoría de las lesiones se pueden diagnosticar durante un examen físico. Es posible que necesite un examen de resonancia magnética para ver qué tipo de desgarro del tendón de Aquiles tiene. Una resonancia magnética es un tipo de prueba de imagen.
- Un desgarro parcial significa que al menos parte del tendón todavía está bien.
- Un desgarro completo significa que su tendón está completamente desgarrado y los dos lados no están unidos entre sí.
Que esperar
Si tiene un desgarro completo, es posible que necesite una cirugía para reparar su tendón. Su médico discutirá los pros y los contras de la cirugía con usted. Antes de la cirugía, usará una bota especial que le impide mover la parte inferior de la pierna y el pie.
Para un desgarro parcial:
- Es posible que necesite cirugía.
- En lugar de la cirugía, es posible que deba usar un yeso, una ortesis de pierna, una férula o una bota durante aproximadamente 6 semanas. Durante este tiempo, su tendón vuelve a crecer juntos.
Si tiene un yeso, cubrirá su pie e irá a su rodilla. Tus dedos estarán apuntando hacia abajo. El yeso se cambiará cada 2 a 3 semanas para ayudar a estirar el tendón.
Si tiene una abrazadera, férula o bota para la pierna, evitará que mueva el pie. Esto evitará más lesiones. Usted puede caminar una vez que su médico lo autorice.
Alivio de los síntomas
Para aliviar la hinchazón:
- Coloque una bolsa de hielo en el área inmediatamente después de lesionarla.
- Use almohadas para elevar su pierna por encima del nivel de su corazón cuando duerme.
- Mantenga su pie elevado cuando esté sentado.
Puede tomar ibuprofeno (como Advil o Motrin), naproxeno (como Aleve o Naprosyn), o acetaminofeno (como Tylenol) para el dolor.
Recuerda:
- Hable con su proveedor de atención médica si tiene una enfermedad cardíaca, hepática, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlceras estomacales o sangrado.
- Considere dejar de fumar (fumar puede afectar la curación después de la cirugía).
- NO le dé aspirina a niños menores de 12 años.
- NO tome más analgésicos que la dosis recomendada en el frasco o por su proveedor.
Rehabilitación y actividad
En algún momento mientras se recupera, su proveedor le pedirá que comience a mover el talón. Esto puede ser tan pronto como 2 a 3 semanas o 6 semanas después de su lesión.
Con la ayuda de la terapia física, la mayoría de las personas pueden volver a la actividad normal en 4 a 6 meses. En la fisioterapia, aprenderá ejercicios para fortalecer los músculos de las pantorrillas y flexibilizar el tendón de Aquiles.
Cuando estire los músculos de la pantorrilla, hágalo lentamente. Además, no rebote o use demasiada fuerza cuando use su pierna.
Después de curarse, corre un mayor riesgo de lesionarse nuevamente el tendón de Aquiles. Necesitaras:
- Manténgase en buena forma y estírese antes de cualquier ejercicio.
- Evita los zapatos de tacón alto.
- Pregúntele a su proveedor si está bien si juega tenis, racquetball, baloncesto y otros deportes donde se detiene y comienza.
- Haga la cantidad adecuada de calentamiento y estiramiento antes de tiempo
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si tiene alguno de estos síntomas:
- La hinchazón o el dolor en su pierna, tobillo o pie empeoran
- Color morado a pierna o pie.
- Fiebre
- Hinchazón en la pantorrilla y el pie.
- Falta de aliento o dificultad para respirar
También llame a su proveedor si tiene preguntas o inquietudes que no puedan esperar hasta su próxima visita.
Nombres alternativos
Desgarro del cordón del talón; Ruptura del tendón del calcáneo
Referencias
Rosa NGW, TJ Verde. Tobillo y pie. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. La medicina de emergencia de Rosen: conceptos y práctica clínica. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.
Sokolove PE, Barnes DK. Lesiones en el extensor y el tendón flexor en la mano, muñeca y pie. En: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, editores. Procedimientos clínicos de Roberts y Hedges en medicina de emergencia y cuidados agudos. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 48.
Fecha de revisión 4/9/2018
Actualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Jefe de Medicina Deportiva y Servicio de Hombro, Departamento de Cirugía Ortopédica de UCSF, San Francisco, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.