Contenido
- Dolores de cabeza
- Dolor en la parte inferior del abdomen (vientre) o ingle
- Entumecimiento y hormigueo
- Dolor de espalda
- Dolores y molestias en las piernas
- Referencias
- Fecha de revisión 25/09/2018
Durante el embarazo, su cuerpo sufrirá muchos cambios a medida que su bebé crezca y sus hormonas cambien. Junto con los otros síntomas comunes durante el embarazo, a menudo notará nuevos dolores y molestias.
Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo. Antes de tomar un medicamento, pregúntele a su proveedor de atención médica si es seguro tomarlo. Aparte de la medicina, las técnicas de relajación pueden ayudar.
Los dolores de cabeza pueden ser un signo de preeclampsia (presión arterial alta durante el embarazo). Si sus dolores de cabeza empeoran y no desaparecen fácilmente cuando descansa y toma acetaminofeno (Tylenol), especialmente hacia el final de su embarazo, informe a su proveedor.
Dolor en la parte inferior del abdomen (vientre) o ingle
La mayoría de las veces, esto ocurre entre las 18 y las 24 semanas. Cuando sientas estiramiento o dolor, muévete lentamente o cambia de posición.
Los dolores leves y los dolores que duran cortos períodos de tiempo son normales. Pero consulte a su profesional médico de inmediato si tiene dolor abdominal constante y severo, posibles contracciones, o si tiene dolor y está sangrando o tiene fiebre. Estos son síntomas que pueden indicar problemas más graves, como:
- Desprendimiento de la placenta (la placenta se separa del útero)
- Trabajo prematuro
- Enfermedad de la vesícula
- Apendicitis
Entumecimiento y hormigueo
A medida que su útero crece, puede presionar los nervios de sus piernas. Esto puede causar un poco de adormecimiento y hormigueo (sensación de alfileres y agujas) en sus piernas y dedos de los pies. Esto es normal y desaparecerá después de dar a luz (puede tardar unas semanas o meses).
También puede tener entumecimiento u hormigueo en los dedos y las manos. Puede que lo note con más frecuencia cuando se levanta por la mañana. Esto también desaparece después de dar a luz, aunque, una vez más, no siempre de inmediato.
Si es incómodo, puede usar una abrazadera en la noche. Pregúntele a su proveedor dónde conseguir uno.
Haga que su proveedor verifique cualquier entumecimiento persistente, hormigueo o debilidad en cualquier extremidad para asegurarse de que no haya un problema más grave.
Dolor de espalda
El embarazo tensa la espalda y la postura. Para evitar o reducir los dolores de espalda, puede:
- Manténgase físicamente en forma, camine y estírese regularmente.
- Use zapatos de tacón bajo.
- Duerme de lado con una almohada entre las piernas.
- Siéntese en una silla con un buen respaldo.
- Evite estar de pie por mucho tiempo.
- Dobla tus rodillas al recoger cosas. NO la doble en la cintura.
- Evite levantar objetos pesados.
- Evite ganar demasiado peso.
- Use calor o frío en la parte adolorida de su espalda.
- Haga que alguien le dé un masaje o frote la parte adolorida de la espalda. Si acude a un terapeuta profesional de masajes, hágales saber que está embarazada.
- Haga ejercicios para la espalda que su profesional médico sugiere para aliviar el estrés en la espalda y mantener una postura saludable.
Dolores y molestias en las piernas
El peso extra que lleva cuando está embarazada puede hacer que le duelen las piernas y la espalda.
Su cuerpo también producirá una hormona que afloja los ligamentos de su cuerpo para prepararlo para el parto. Sin embargo, estos ligamentos más flojos se lesionan más fácilmente, con mayor frecuencia en la espalda, así que tenga cuidado al levantar y hacer ejercicio.
Los calambres en las piernas son comunes en los últimos meses de embarazo. A veces, estirar las piernas antes de acostarse reducirá los calambres. Su proveedor puede mostrarle cómo estirarse de manera segura.
Esté atento al dolor y la hinchazón en una pierna, pero no en la otra. Esto puede ser un signo de un coágulo de sangre. Hágale saber a su proveedor si esto sucede.
Referencias
Cline M, Young N. Anteparto de atención. En: Kellerman RD, Bope ET, eds. Terapia actual de Conn 2018. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconcepción y atención prenatal. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetricia: Embarazos normales y problemáticos. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 6.
Fecha de revisión 25/09/2018
Actualizado por: John D. Jacobson, MD, Profesor de Obstetricia y Ginecología, Escuela de Medicina de la Universidad de Loma Linda, Centro de Fertilidad de Loma Linda, Loma Linda, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.