Contenido
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 26/08/2017
La piel seca ocurre cuando la piel pierde demasiada agua y aceite. La piel seca es común y puede afectar a cualquier persona a cualquier edad.
Los síntomas de la piel seca incluyen:
- Escamas, descamación o descamación de la piel
- Piel que se siente áspera
- Tensión en la piel, especialmente después del baño.
- Comezón
- Grietas en la piel que pueden sangrar
Puede obtener piel seca en cualquier parte de su cuerpo. Pero comúnmente aparece en las manos, pies, brazos y piernas.
Causas
La piel seca puede ser causada por:
- Aire frío y seco del invierno.
- Hornos que calientan el aire y eliminan la humedad.
- Aire caliente y seco en ambientes desérticos.
- Acondicionadores de aire que enfrían el aire y eliminan la humedad.
- Tomar baños o duchas calientes con frecuencia
- Lavarse las manos a menudo
- Algunos jabones y detergentes.
- Afecciones de la piel, como eczema y psoriasis.
- Ciertos medicamentos (tanto tópicos como orales)
- Envejecimiento, durante el cual la piel se adelgaza y produce menos aceite natural.
Cuidados en el hogar
Puede aliviar la piel seca restaurando la humedad en su piel.
- Humecte su piel con un ungüento, crema o loción de 2 a 3 veces al día, o con la frecuencia que sea necesaria.
- Los humectantes ayudan a mantener la humedad, por lo que funcionan mejor en la piel húmeda. Después de bañarse, seque la piel con una palmada y luego aplique su crema hidratante.
- Evite los productos para el cuidado de la piel y los jabones que contienen alcohol, fragancias, tintes u otros productos químicos.
- Tome baños o duchas cortas y tibias. Limite su tiempo a 5 a 10 minutos. Evite tomar baños calientes o duchas.
- Báñese solo una vez al día.
- En lugar de jabón regular, intente usar limpiadores suaves para la piel o jabón con humectantes agregados.
- Solo use jabón o limpiadores en la cara, las axilas, las áreas genitales, las manos y los pies.
- Evita frotar tu piel.
- Afeitarse inmediatamente después del baño, cuando el cabello esté suave.
- Use ropa suave y cómoda al lado de su piel. Evite las telas ásperas como la lana.
- Lave la ropa con detergentes que estén libres de tintes o fragancias.
- Beber abundante agua.
- Alivie la picazón de la piel aplicando una compresa fría en las áreas irritadas.
- Pruebe las cremas o lociones de cortisona de venta libre si su piel está inflamada.
- Busque humectantes que contengan ceramidas.
Cuándo llamar al médico
Llame a su médico si:
- Sientes picazón sin una erupción visible
- La sequedad y la picazón evitan que duermas
- Tienes cortes abiertos o llagas por rascarse.
- Los consejos de cuidado personal no alivian la sequedad y la picazón
Nombres alternativos
Piel seca Picazón de invierno; Xerosis; Xerosis cutis
Referencias
Habif TP. Dermatitis atópica. En: Habif TP, ed. Dermatologia clinica. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 5.
Lim HW. Eczemas, fotodermatosis, enfermedades papuloescamosas (incluyendo hongos) y eritemas figurados. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 438.
Fecha de revisión 26/08/2017
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.