Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Exámenes y pruebas
- Tratamiento
- Perspectiva (pronóstico)
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Referencias
- Fecha de revisión 3/26/2018
El trastorno de adaptación es un grupo de síntomas, como estrés, tristeza o desesperanza, y síntomas físicos que pueden ocurrir después de pasar por un evento estresante de la vida.
Los síntomas se producen porque está teniendo dificultades para hacer frente. Su reacción es más fuerte de lo esperado para el tipo de evento que ocurrió.
Causas
Muchos eventos diferentes pueden desencadenar los síntomas de un trastorno de adaptación. Sea cual sea el disparador, el evento puede ser demasiado para ti.
Los estresores para personas de cualquier edad incluyen:
- La muerte de un ser querido
- Divorcio o problemas con una relación.
- Cambios generales en la vida.
- Enfermedad u otros problemas de salud en usted o un ser querido
- Mudarse a una casa diferente o una ciudad diferente
- Catástrofes inesperadas
- Preocupaciones por el dinero.
Los desencadenantes del estrés en adolescentes y adultos jóvenes pueden incluir:
- Problemas familiares o conflictos.
- Problemas escolares
- Cuestiones de sexualidad
No hay manera de predecir qué personas afectadas por el mismo estrés tienen probabilidades de desarrollar un trastorno de adaptación. Sus habilidades sociales antes del evento y cómo ha aprendido a lidiar con el estrés en el pasado pueden jugar un papel.
Los síntomas
Los síntomas del trastorno de adaptación a menudo son lo suficientemente graves como para afectar el trabajo o la vida social. Los síntomas incluyen:
- Actuando desafiante o mostrando un comportamiento impulsivo.
- Actuando nervioso o tenso
- Llorar, sentirse triste o desesperanzado, y posiblemente retirarse de otras personas
- Latidos cardíacos saltados y otras quejas físicas
- Temblor o espasmos
Para tener un trastorno de adaptación, debe tener lo siguiente:
- Los síntomas claramente aparecen después de un factor estresante, con mayor frecuencia dentro de los 3 meses
- Los síntomas son más graves de lo que cabría esperar.
- No parece haber otros trastornos involucrados
- Los síntomas no son parte del dolor normal por la muerte de un ser querido
A veces, los síntomas pueden ser graves y la persona puede tener pensamientos de suicidio o intentar suicidarse.
Exámenes y pruebas
Su proveedor de atención médica realizará una evaluación de salud mental para conocer su comportamiento y síntomas. Es posible que lo remitan a un psiquiatra para confirmar el diagnóstico.
Tratamiento
El objetivo principal del tratamiento es aliviar los síntomas y ayudarlo a regresar a un nivel de funcionamiento similar al anterior al evento estresante.
La mayoría de los profesionales de la salud mental recomiendan algún tipo de terapia de conversación. Este tipo de terapia puede ayudarlo a identificar o cambiar sus respuestas a los factores estresantes en su vida.
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia de conversación. Puede ayudarte a lidiar con tus sentimientos:
- Primero, el terapeuta lo ayuda a reconocer los sentimientos y pensamientos negativos que ocurren.
- Luego, el terapeuta le enseña cómo cambiar esto en pensamientos útiles y acciones saludables.
Otros tipos de terapia pueden incluir:
- Terapia a largo plazo, donde explorará sus pensamientos y sentimientos durante muchos meses o más
- Terapia familiar, donde se reunirá con un terapeuta junto con su familia.
- Grupos de autoayuda, donde el apoyo de otros puede ayudarlo a mejorar
Se pueden usar medicamentos, pero solo junto con terapia de conversación. Estos medicamentos pueden ayudar si usted es:
- Nervioso o ansioso la mayor parte del tiempo.
- No dormir muy bien
- Muy triste o deprimido
Perspectiva (pronóstico)
Con la ayuda y el apoyo adecuados, debería mejorar rápidamente. El problema generalmente no dura más de 6 meses, a menos que el factor estresante continúe presente.
Cuándo contactar a un profesional médico
Solicite una cita con su proveedor si presenta síntomas de trastorno de adaptación.
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Trastornos relacionados con traumas y estresores. En: Asociación Americana de Psiquiatría, ed. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Trastornos de duelo, duelo y ajuste. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 38.
Fecha de revisión 3/26/2018
Actualizado por: Fred K. Berger, MD, psiquiatra forense y adicción, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.