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Puede mantenerse saludable durante el viaje tomando las medidas adecuadas para protegerse antes de ir. También puede hacer cosas para ayudar a prevenir enfermedades mientras viaja. La mayoría de las infecciones que contraes mientras viajas son menores. En casos raros, sin embargo, pueden ser graves, o incluso mortales.
Las enfermedades varían en diferentes lugares del mundo. Deberá tomar diferentes medidas preventivas, dependiendo de a dónde vaya. Las siguientes cosas deben ser consideradas:
- Clima local
- Insectos y parásitos.
- Saneamiento
Las mejores fuentes públicas para obtener información actualizada sobre viajes son:
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Organización Mundial de la Salud (OMS) - www.who.int/ith/en
ANTES DE VIAJAR
Hable con su proveedor de atención médica o visite una clínica de viajes de 4 a 6 semanas antes de partir para su viaje. Es posible que necesite varias vacunas. Algunos de estos necesitan tiempo para trabajar.
También es posible que necesite actualizar sus vacunas. Por ejemplo, es posible que necesite vacunas "de refuerzo" para:
- Difteria, tétanos y tos ferina (Tdap)
- Gripe (gripe)
- Sarampión - paperas - rubéola (MMR)
- Polio
También es posible que necesite vacunas para enfermedades que no se encuentran comúnmente en América del Norte. Ejemplos de vacunas recomendadas incluyen:
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- Meningococo
- Tifoidea
Ciertos países han requerido vacunaciones. Es posible que necesite una prueba de que ha recibido esta vacuna para ingresar al país.
- La vacuna contra la fiebre amarilla es necesaria para ingresar a ciertos países subsaharianos, centroafricanos y sudamericanos.
- Se requiere la vacunación meningocócica para ingresar a Arabia Saudita para la peregrinación del Hajj.
- Para obtener una lista completa de los requisitos del país, consulte los sitios web de los CDC o de la OMS.
Las personas que pueden tener diferentes requisitos de vacunas incluyen:
- Niños
- Personas mayores
- Personas con sistemas inmunitarios debilitados o VIH.
- Personas que esperan estar en contacto con ciertos animales.
- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Consulte con su proveedor o clínica de viajes local.
PREVENIR MALARIA
La malaria es una enfermedad grave que se propaga por la picadura de ciertos mosquitos. Ocurre principalmente en climas tropicales y subtropicales. La malaria puede causar fiebre alta, escalofríos, síntomas parecidos a la gripe y anemia.
Si viaja a un área donde la malaria es común, es posible que deba tomar medicamentos que prevengan la enfermedad. Estos medicamentos se toman antes de que se vaya, durante su viaje y durante un breve período después de su regreso. Qué tan bien funcionan las medicinas. También debe tomar medidas para prevenir las picaduras de insectos.
VIRUS ZIKA
El zika es un virus que se transmite a los humanos por la picadura de mosquitos infectados. Los síntomas incluyen fiebre, dolor en las articulaciones, erupción cutánea y ojos rojos (conjuntivitis). Los mosquitos que transmiten el Zika son del mismo tipo que transmiten la fiebre del dengue y el virus de la chikungunya. Estos mosquitos suelen alimentarse durante el día. No existe ninguna vacuna para prevenir el Zika.
Se cree que existe un vínculo entre las madres con infección por Zika y los bebés que nacen con microcefalia y otros defectos de nacimiento. El zika se puede propagar de una madre a su bebé en el útero (en el útero) o en el momento del nacimiento. Un hombre con Zika puede transmitir la enfermedad a sus parejas sexuales. Ha habido informes de Zika propagación a través de la transfusión de sangre.
Antes de 2015, el virus se encontraba principalmente en África, el sudeste de Asia y las islas del Pacífico. Ahora se ha extendido a muchos estados y países, incluyendo:
- Brasil
- Islas del caribe
- Centroamérica
- Mexico
- Norteamérica
- Sudamerica
- Puerto Rico
La enfermedad se ha encontrado en ciertas regiones de los Estados Unidos. Para obtener la información más actualizada, visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): www.cdc.gov/zika.
Para evitar contraer el virus Zika, tome medidas para evitar las picaduras de mosquitos. La transmisión sexual del virus se puede prevenir usando condones o no teniendo relaciones sexuales con una persona posiblemente infectada.
PREVENIR LAS MORDEDURAS DE INSECTOS
Para prevenir las picaduras de mosquitos y otros insectos:
- Use repelente de insectos cuando esté al aire libre, pero úselo de manera segura. Los repelentes convencionales incluyen DEET y picaridina. Algunos repelentes de biopesticidas son aceite de eucalipto limón (OLE), PMD e IR3535.
- Es posible que también necesite usar un mosquitero para dormir mientras duerme.
- Use pantalones y camisas de manga larga, especialmente al atardecer.
- Dormir sólo en áreas filtradas.
- No uses perfumes.
ALIMENTACIÓN Y SEGURIDAD DEL AGUA
Usted puede contraer algunos tipos de infecciones al comer o beber alimentos o agua contaminados. Existe un alto riesgo de infección por comer alimentos crudos o poco cocidos.
Manténgase alejado de los siguientes alimentos:
- Alimentos cocinados que se han dejado enfriar (como los de los vendedores ambulantes)
- Fruta que no ha sido lavada con agua limpia y luego pelada.
- Verduras crudas
- Ensaladas
- Productos lácteos sin pasteurizar, como la leche o el queso
Beber agua no tratada o contaminada puede provocar una infección. Solo bebe los siguientes líquidos:
- Bebidas embotelladas enlatadas o sin abrir (agua, jugo, agua mineral carbonatada, refrescos)
- Bebidas hechas con agua hervida, como té y café.
No use hielo en sus bebidas a menos que esté hecho de agua purificada. Puede purificar el agua hirviéndola o tratándola con ciertos kits químicos o filtros de agua.
OTROS PASOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Lávese las manos a menudo. Use jabón y agua o un limpiador a base de alcohol para ayudar a prevenir infecciones.
No se pare ni nade en ríos, arroyos o lagos de agua dulce que contengan aguas residuales o heces de animales. Esto puede conducir a la infección. Nadar en piscinas cloradas es seguro la mayor parte del tiempo.
CUÁNDO CONTACTAR CON UN PROFESIONAL MÉDICO
La diarrea a veces se puede tratar con reposo y líquidos. Es posible que su proveedor le administre un antibiótico para tomar en su viaje en caso de que se enferme con diarrea severa mientras viaja.
Obtenga atención médica de inmediato si:
- La diarrea no desaparece
- Presenta fiebre alta o se deshidrata.
Comuníquese con su proveedor cuando regrese a casa si tuvo fiebre durante el viaje.
Nombres alternativos
Salud de los viajeros; Enfermedades infecciosas y viajeros.
Imágenes
Enfermedades infecciosas y viajeros.
Malaria
Referencias
Basnyat B, CD de Ericsson. Medicina de viaje. En: Auerbach PS, ed. Guía de campo para la medicina del desierto. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Mosby; 2013: cap 84.
Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Virus zika Para los profesionales sanitarios: evaluación clínica y enfermedad. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Actualizado el 24 de abril de 2017. Accedido el 13 de abril de 2016.
Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Virus Zika: métodos de transmisión. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Actualizado el 9 de febrero de 2018. Accedido el 14 de junio de 2018.
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Sitio web de la Organización Mundial de la Salud. Lista de países: requisitos y recomendaciones de vacunación contra la fiebre amarilla; situación de la malaria; y otros requisitos de vacunación. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Accedido el 6 de diciembre de 2017.
Fecha de revisión 20/11/2017
Actualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Certificado por la Junta de Medicina Interna y Hospicio y Medicina Paliativa, Atlanta, GA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial. Actualización editorial 14/06/2018.