Contenido
- ¿Qué es?
- ¿Qué tan efectivo es?
- ¿Como funciona?
- ¿Hay preocupaciones de seguridad?
- ¿Hay interacciones con los medicamentos?
- ¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?
- ¿Hay interacciones con los alimentos?
- ¿Qué dosis se usa?
- Otros nombres
- Metodología
- Referencias
¿Qué es?
El agua de coco es el líquido claro que se encuentra dentro de los cocos inmaduros. A medida que el coco madura, el agua es reemplazada por la carne de coco. El agua de coco a veces se denomina agua de coco verde porque los cocos inmaduros son de color verde.El agua de coco es diferente a la leche de coco. La leche de coco se produce a partir de una emulsión de la carne rallada de un coco maduro.
El agua de coco se usa comúnmente como bebida y como una solución para tratar la deshidratación relacionada con la diarrea o el ejercicio. También es probado para la presión arterial alta y para mejorar el rendimiento del ejercicio.
¿Qué tan efectivo es?
Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.
Las calificaciones de efectividad para AGUA DE COCO son como sigue:
Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...
- Deshidratación relacionada con la diarrea.. Algunas investigaciones muestran que consumir agua de coco puede ayudar a prevenir la deshidratación en niños con diarrea leve. Pero no hay evidencia confiable de que sea más eficaz que otras bebidas para este uso.
- Deshidratación causada por el ejercicio.. Algunos atletas usan agua de coco para reemplazar los líquidos después del ejercicio. El agua de coco ayuda a las personas a rehidratarse después del ejercicio, pero no parece ser más efectiva que las bebidas deportivas o el agua pura. Algunos atletas también usan agua de coco antes del ejercicio para prevenir la deshidratación. El agua de coco podría funcionar mejor que beber agua pura, pero los resultados aún son preliminares.
- Rendimiento del ejercicio. Algunos atletas usan agua de coco para reemplazar los líquidos durante o después del ejercicio para mejorar su rendimiento durante el ejercicio de seguimiento. El agua de coco puede ayudar, pero no parece ser más efectiva que las bebidas deportivas o el agua pura. Algunos atletas también usan agua de coco antes del ejercicio para mejorar la resistencia. El agua de coco podría funcionar mejor que beber agua pura, pero los resultados aún son preliminares.
- Alta presion sanguinea. Algunas investigaciones sugieren que beber agua de coco podría disminuir la presión arterial en personas con presión arterial alta.
- Otras condiciones.
¿Como funciona?
El agua de coco es rica en carbohidratos y electrolitos como el potasio, el sodio y el magnesio. Debido a esta composición de electrolitos, hay mucho interés en usar agua de coco para tratar y prevenir la deshidratación. Pero algunos expertos sugieren que la composición del electrolito en el agua de coco no es adecuada para usarse como una solución de rehidratación.¿Hay preocupaciones de seguridad?
El agua de coco es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se consume como una bebida. Puede causar plenitud o malestar estomacal en algunas personas. Pero esto es poco común. En grandes cantidades, el agua de coco puede hacer que los niveles de potasio en la sangre sean demasiado altos. Esto podría provocar problemas renales y latidos cardíacos irregulares.El agua de coco es POSIBLEMENTE SEGURO para niños.
Precauciones especiales y advertencias:
Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de agua de coco durante el embarazo y la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite el uso.Fibrosis quística: La fibrosis quística puede disminuir los niveles de sal en el cuerpo. Algunas personas con fibrosis quística necesitan tomar líquidos o píldoras para aumentar los niveles de sal, especialmente el sodio. El agua de coco no es un buen líquido para aumentar los niveles de sal en personas con fibrosis quística. El agua de coco puede contener muy poco sodio y demasiado potasio. No tome agua de coco como forma de aumentar los niveles de sal si tiene fibrosis quística.
Altos niveles de potasio en la sangre.: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. No beba agua de coco si tiene niveles altos de potasio en la sangre.
Presión arterial baja: El agua de coco podría disminuir la presión arterial. Hable sobre el uso del agua de coco con su proveedor de atención médica si tiene problemas de presión arterial.
Problemas de riñon: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. Normalmente, el potasio se excreta en la orina si los niveles en la sangre aumentan demasiado. Sin embargo, esto no sucede si los riñones no funcionan normalmente. Hable sobre el uso del agua de coco con su proveedor de atención médica si tiene problemas de riñón.
Cirugía: El agua de coco puede interferir con el control de la presión arterial durante y después de la cirugía. Deje de usar agua de coco al menos dos semanas antes de una cirugía programada.
¿Hay interacciones con los medicamentos?
- Moderar
- Ten cuidado con esta combinación.
- Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)
- El agua de coco puede disminuir la presión arterial. Tomar agua de coco junto con medicamentos para la presión arterial alta puede hacer que su presión arterial baje demasiado.
Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix) y muchos otros .
¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?
- Hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial.
- El agua de coco podría disminuir la presión arterial. Si lo usa junto con otras hierbas y suplementos que disminuyen la presión arterial, la presión arterial podría disminuir demasiado. Algunos de estos productos incluyen danshen, epimedium, jengibre, Panax ginseng, cúrcuma, valeriana y otros.
¿Hay interacciones con los alimentos?
- No se conocen interacciones con los alimentos.
¿Qué dosis se usa?
La dosis adecuada de agua de coco depende de varios factores, como la edad del usuario, la salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango apropiado de dosis para el agua de coco. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a su farmacéutico o médico u otro profesional de la salud antes de usar.Otros nombres
Agua de coco, Agua de coco asiática, Bebida de coco, Agua de fruta de coco, Agua H2O de coco, Jugo de coco, Agua de palma de coco, Solución de rehidratación de coco, Núcleo de coco, Agua de coco, Agua de coco, Agua de coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Agua joven fresca de coco, Agua verde de coco, Agua Kabuaro, Agua joven de coco.Metodología
Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.
Referencias
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