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Visión general
La condición física es esencial para la buena salud y es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo, mente y espíritu. El ejercicio mejora la forma en que funciona tu cuerpo y puede hacerte lucir mejor, sentirte mejor e incluso vivir más tiempo.
Fecha de revisión 26/08/2017
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.