Ejercicio - una herramienta poderosa

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Autor: John Stephens
Fecha De Creación: 24 Enero 2021
Fecha De Actualización: 7 Noviembre 2024
Anonim
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Contenido



Visión general

La condición física es esencial para la buena salud y es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo, mente y espíritu. El ejercicio mejora la forma en que funciona tu cuerpo y puede hacerte lucir mejor, sentirte mejor e incluso vivir más tiempo.

Fecha de revisión 26/08/2017

Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.