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Visión general
El pescado es una gran alternativa a la carne roja. El pescado es una proteína saludable y magra que contiene un tipo de grasa llamada ácidos grasos omega tres, que puede ayudar a proteger el corazón.
Fecha de revisión 13/06/2018
Actualizado por: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.