Pescado en la dieta

Posted on
Autor: John Stephens
Fecha De Creación: 24 Enero 2021
Fecha De Actualización: 7 Noviembre 2024
Anonim
SIMPLE RECETA DE PESCADO SALUDABLE! - PESCADO TILAPIA Y VERDURAS!
Video: SIMPLE RECETA DE PESCADO SALUDABLE! - PESCADO TILAPIA Y VERDURAS!

Contenido



Visión general

El pescado es una gran alternativa a la carne roja. El pescado es una proteína saludable y magra que contiene un tipo de grasa llamada ácidos grasos omega tres, que puede ayudar a proteger el corazón.

Fecha de revisión 13/06/2018

Actualizado por: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.