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Visión general
La pérdida de peso lenta y constante es la única forma de evitar la "dieta yo-yo", en la que se pierde mucho peso, solo para recuperarla en unos pocos meses o años. No hay milagros en la pérdida de peso; Ir para el progreso constante hacia una vida más saludable.
Fecha de revisión 18/10/2009
Actualizado por: David Zieve, MD, MHA, Director Médico, A.D.A.M., Inc., y Linda J. Vorvick, MD, Director Médico, División de Estudios de Asistente Médico de MEDEX Northwest, Universidad de Washington, Escuela de Medicina.