Rotacion externa con banda

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Autor: John Stephens
Fecha De Creación: 26 Enero 2021
Fecha De Actualización: 8 Noviembre 2024
Anonim
FORTALECIMIENTO. Ejercicio de Rotacion Externa de hombro con banda elastica
Video: FORTALECIMIENTO. Ejercicio de Rotacion Externa de hombro con banda elastica

Contenido



Visión general

La rotación externa con una banda es un ejercicio que fortalece o tonifica los músculos que ayudan a rotar el hombro hacia afuera o hacia afuera de su cuerpo.

Fecha de revisión 29/06/2011

Actualizado por: Terapeuta Físico Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, A.D.A.M., Inc.