Contenido
- ¿Cómo funciona la acupuntura?
- Usos
- Beneficios de la salud
- Cómo se realiza la acupuntura
- Posibles efectos secundarios
- Una palabra de Verywell
Según la teoría de la medicina tradicional china, hay más de 1.000 puntos de acupuntura en el cuerpo, cada uno de los cuales se encuentra en un canal de energía invisible o "meridiano". Cada meridiano está asociado con un sistema de órganos diferente.
¿Cómo funciona la acupuntura?
Los investigadores no comprenden completamente cómo podría funcionar la acupuntura, pero existen numerosas teorías. Una teoría es que la acupuntura actúa estimulando la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales que alivian el dolor del cuerpo.
También se dice que la acupuntura influye en el sistema nervioso autónomo (que controla las funciones corporales) y en la liberación de sustancias químicas que regulan el flujo sanguíneo y la presión, reducen la inflamación y calman el cerebro.
Usos
Se dice que la acupuntura es útil para abordar una variedad de condiciones de salud, que incluyen:
- Ansiedad
- Artritis
- Dolor crónico (como dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor de cuello)
- Depresión
- Insomnio
- Migrañas
- Náusea
- Ciática
- Congestión nasal
- Estrés y ansiedad
- Tinnitus
- Pérdida de peso
Algunas personas usan la acupuntura para promover la fertilidad. También se utiliza para dejar de fumar y como componente del tratamiento de otras adicciones.
La acupuntura cosmética, también conocida como acupuntura facial, se usa para mejorar la apariencia de la piel.
Beneficios de la salud
A continuación, se muestran algunos hallazgos de la investigación disponible sobre los beneficios de la acupuntura:
Lumbalgia
Para un informe publicado en Annals of Internal Medicine En 2017, los investigadores analizaron ensayos publicados anteriormente sobre el uso de terapias no farmacológicas (incluida la acupuntura) para el dolor lumbar.
Los autores del informe encontraron que la acupuntura se asoció con una menor intensidad del dolor y una mejor función inmediatamente después de un tratamiento de acupuntura, en comparación con la ausencia de acupuntura. Sin embargo, a largo plazo, las diferencias fueron pequeñas o no estaban claras.
Al señalar que la solidez de la evidencia era baja, los autores encontraron "evidencia limitada" de que la acupuntura es "modestamente efectiva para el dolor lumbar agudo".
Migrañas
En una revisión de 2016 publicada en Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, los científicos revisaron 22 ensayos publicados anteriormente (que involucraron a 4985 participantes). En su conclusión, encontraron que agregar acupuntura al tratamiento de los síntomas de la migraña puede reducir la frecuencia de los episodios, sin embargo, el tamaño del efecto es pequeño en comparación con un tratamiento de acupuntura simulada.
Dolores de cabeza por tensión
Una revisión de 2016 (que incluyó 12 ensayos y 2349 participantes) sugirió que la acupuntura con al menos seis sesiones puede ayudar a las personas con dolores de cabeza tensionales frecuentes.
En dos estudios, la acupuntura agregada a la atención o el tratamiento habituales solo en el inicio del dolor de cabeza (generalmente con analgésicos) resultó en una disminución de la frecuencia del dolor de cabeza en comparación con los que recibieron atención habitual solamente.
Los investigadores señalan que los puntos específicos utilizados durante el tratamiento pueden desempeñar un papel menos importante de lo que se pensaba anteriormente y que gran parte del beneficio puede deberse a los efectos de las agujas.
Dolor de rodilla
Un análisis de estudios publicados anteriormente encontró que la acupuntura mejoró la función física a corto y largo plazo en personas con dolor crónico de rodilla debido a la osteoartritis, pero pareció proporcionar alivio del dolor solo a corto plazo (hasta 13 semanas).
Otra revisión, publicada en Cirugía JAMA, analizó estudios previos sobre intervenciones no farmacológicas para el manejo del dolor después de la artroplastia total de rodilla y encontró evidencia de que la acupuntura retrasó el uso de medicación opioide controlada por el paciente para aliviar el dolor.
Cómo se realiza la acupuntura
Antes de la cita inicial, se le pedirá que complete su historial médico. El acupunturista comienza la visita preguntándole sobre sus problemas de salud, dieta, sueño, nivel de estrés y otros hábitos de estilo de vida. Es posible que le pregunten sobre sus emociones, apetito, gustos y disgustos de la comida y respuesta a los cambios de temperatura y estaciones.
Durante su visita, el acupunturista examinará su apariencia cuidadosamente, notando el color y la capa de su cutis, voz y lengua. Le tomará el pulso en tres puntos de cada muñeca, tomando nota de la fuerza, la calidad y el ritmo. En la medicina china, se considera que la lengua y los pulsos reflejan la salud de sus sistemas de órganos y meridianos.
Por lo general, la acupuntura utilizará entre seis y más de 20 agujas diminutas por tratamiento (la cantidad de agujas no indica la intensidad del tratamiento). Las agujas a menudo se dejan colocadas durante 10 a 20 minutos. El acupunturista puede girar suavemente las agujas para obtener un efecto adicional.
Su acupunturista puede usar técnicas adicionales durante su sesión, que incluyen:
- Moxibustión: También conocida como "moxa", la moxibustión implica el uso de palos calientes (hechos de hierbas secas) que se sostienen cerca de las agujas de acupuntura para calentar y estimular los puntos de acupuntura.
- Utilización de tazas: Se aplican copas de vidrio o silicona sobre la piel para que haya un efecto de succión. En la teoría de la medicina tradicional china, las ventosas se utilizan para aliviar el estancamiento del qi y la sangre.
- Hierbas: Las hierbas chinas se pueden administrar en forma de tés, píldoras y cápsulas.
- Electroacupuntura: Un dispositivo eléctrico está conectado a dos o cuatro agujas de acupuntura, proporcionando una corriente eléctrica débil que estimula las agujas de acupuntura durante el tratamiento.
- Acupuntura láser: Se dice que este método estimula los puntos de acupuntura sin el uso de agujas.
La acupuntura de oído, también conocida como acupuntura auricular, a veces se usa durante el tratamiento para la pérdida de peso, dejar de fumar, adicciones y ansiedad.
Aunque la duración de la sesión de acupuntura puede variar desde unos pocos minutos hasta más de una hora, la duración típica del tratamiento es de 20 a 30 minutos. La visita inicial puede demorar hasta 90 minutos, incluido el tiempo para una ingesta y la toma de su historial médico.
Después del tratamiento, algunas personas se sienten relajadas (o incluso con sueño), mientras que otras se sienten enérgicas. Si experimenta algún síntoma inusual, debe consultar a su médico.
¿Duele la acupuntura?
Es posible que sienta un leve pinchazo, pellizco, dolor o algo de dolor mientras se inserta la aguja de acupuntura. Algunos acupunturistas manipulan la aguja de acupuntura después de que se ha colocado en el cuerpo, girando o girando la aguja, moviéndola hacia arriba y hacia abajo, o usando una máquina con un pequeño pulso o corriente eléctrica.
Algunos acupunturistas consideran que el hormigueo, el entumecimiento, la sensación de pesadez o el dolor (conocido como "de qi") resultantes deseables para lograr el efecto terapéutico.
Si experimenta dolor, entumecimiento o malestar durante el tratamiento, debe notificar a su acupunturista de inmediato.
Posibles efectos secundarios
Al igual que con cualquier tratamiento, la acupuntura presenta algunos riesgos, siendo los más comunes el dolor y el sangrado por la inserción de agujas de acupuntura. Otros efectos adversos pueden incluir erupciones cutáneas, reacciones alérgicas, hematomas, dolor, sangrado, náuseas, mareos, desmayos o infecciones.
Para reducir el riesgo de efectos adversos graves, la acupuntura siempre debe ser administrada por un médico autorizado y debidamente capacitado utilizando agujas estériles y desechables.
Según un informe publicado en Informes científicos, la acupuntura puede causar efectos adversos graves, como infecciones, lesiones de los nervios y vasos sanguíneos, complicaciones por rotura de la aguja o fragmentos remanentes de la aguja, órganos perforados, lesión del sistema nervioso central o de la médula espinal, hemorragia y otras lesiones de órganos y tejidos que provocan la muerte.
Las membranas pleurales perforadas alrededor de los pulmones pueden provocar un colapso pulmonar. Las personas con una variación anatómica poco común conocida como foramen esternal (un orificio en el esternón) corren el riesgo de sufrir una punción en el pulmón o el corazón (pericardio).
Ha habido algunos informes de que se dejaron agujas después del tratamiento. Un informe publicado en el Boletín de la Organización Mundial de la Salud resumió los efectos adversos relacionados con la acupuntura en estudios del idioma chino.
Es posible que la acupuntura no sea adecuada para personas con determinadas afecciones. El riesgo de sangrado o hematomas aumenta si tiene un trastorno hemorrágico o está tomando anticoagulantes, como warfarina (Coumadin).
La acupuntura no debe usarse en lugar de la atención estándar. Evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.
Una palabra de Verywell
Si tiene dificultades para controlar el dolor u otros problemas de salud con los métodos convencionales, puede valer la pena probar la acupuntura. Solo asegúrese de consultar primero con su médico para analizar si es apropiado para usted.
- Compartir
- Dar la vuelta
- Texto