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Los quemadores y los aguijones del cuello son lesiones en el cuello que causan un dolor agudo, que se siente como un ardor, pellizco o choque que se extiende desde la base del cráneo hasta el hombro o a lo largo del cuello. Este dolor es bastante intenso y puede ser aterrador pero cede rápidamente.Se cree que se debe a que un movimiento rápido provoca la compresión o pellizco del haz de nervios, el plexo braquial, que va desde la parte posterior del cuello hasta el brazo. Esto a menudo ocurre por una torsión del cuello y la cabeza. Puede suceder durante un impacto lateral, como se ve a menudo en el fútbol.
Además del dolor agudo y el shock desde el hombro hasta el brazo y los dedos, puede haber entumecimiento, ardor o debilidad en el brazo. Por lo general, este dolor agudo dura solo uno o dos minutos y desaparece por completo.
Causas
Los quemadores de cuello y los aguijones son lesiones comunes en el fútbol, pero muchas personas experimentan la sensación durante los accidentes automovilísticos o simplemente girando la cabeza rápidamente. Cualquier movimiento rápido de torsión del cuello puede causar quemaduras.
Tratamiento
Por lo general, el dolor desaparece en un minuto sin problemas a largo plazo. Debe consultar a un médico si la lesión que causó el quemador fue grave, como si tuvo un accidente automovilístico o lo abordaron en el campo de fútbol y tiene otras lesiones.
Un médico querrá descartar una afección grave, como un disco deslizado o un problema de la médula espinal. Busque atención médica de inmediato si ambos brazos están afectados o si recibió un golpe en la cabeza, especialmente si perdió el conocimiento.
Si el aguijón se produce durante la práctica de deportes, debe asegurarse de que todos sus síntomas se resuelvan por completo antes de volver al juego. Si regresa demasiado rápido, el riesgo de volver a lesionarse es alto.
Prevención
El cuello es un área que debes proteger en los deportes y actividades. Además de la columna vertebral, tiene el suministro de sangre a su cerebro, su suministro de aire a sus pulmones y su esófago para obtener nutrición en su sistema. No descuides el cuello. Un quemador o un aguijón puede ser una señal de que está haciendo algo mal que desea corregir.
- Utilice equipo de protección y técnica deportiva adecuada. Esto incluye llevar un collar para jugar al fútbol.
- Evite las posiciones incómodas de la cabeza y el cuello, tanto en los deportes como en la vida diaria, como cuando se lava el cabello en el salón.
- Estire los músculos del cuello suavemente antes de la actividad.
- Fortalece los músculos de tu cuello, espalda y hombros. No descuides los entrenamientos de la parte superior del cuerpo si eres principalmente corredor o ciclista. Tu cabeza no solo está lista para el viaje, necesita un buen agarre.
- Vuelva a la actividad lentamente después de sostener un ardor o un aguijón. Tómatelo con más calma.
- Consulte a un médico si experimenta quemaduras y aguijones recurrentes. Ella puede descartar si hay otras cosas en el trabajo o ayudarlo a modificar sus actividades.