Contenido
- Prepara la casa
- Llene sus recetas
- Prepare comidas y refrigerios
- Anticípese a los obstáculos
- Ser un buen cuidador
Las restricciones a las que se puede enfrentar una persona después de someterse a una cirugía de rodilla dependerán de varios factores. Probablemente, lo más importante es el tipo de cirugía de rodilla que se realiza. Algunos de los procedimientos quirúrgicos comunes que pueden afectar la función de una persona después de la cirugía incluyen:
- Cirugía de reemplazo de rodilla
- Cirugía de reconstrucción de LCA
- Cirugía artroscópica de rodilla
Al tomar algunos pasos antes de la cirugía, existen formas en las que puede marcar una diferencia significativa para la persona que debe someterse al procedimiento.
Prepara la casa
Probablemente, lo más útil que puede hacer un cuidador es ayudar a preparar el hogar para alguien que pueda tener restricciones en sus actividades y que requiera el uso de ayudas ambulatorias para evitar resbalones y caídas. Esto puede incluir despejar pasillos y espacios habitables para permitir la maniobrabilidad, reorganizar los muebles para permitir vivir en un solo nivel e incluso instalar accesorios que permitan el apoyo.
Tener un espacio habitable que incluya un lugar para dormir, un baño y la cocina en un solo nivel puede ser de gran ayuda. Esto no siempre es obligatorio, pero sin duda, cuantas menos escaleras deba recorrer después de la cirugía, más fácil será. Algunas personas trasladarán una cama al nivel de vida principal, otras encontrarán soluciones creativas. Tratar de anticipar estas necesidades antes de la cirugía definitivamente puede hacer que la llegada a casa sea un poco más fácil.
Si habrá limitaciones de movilidad prolongadas, puede ser útil instalar accesorios dentro de la casa que puedan ayudar. Barras de agarre en el baño, barandillas a lo largo de las escaleras, duchas de fácil acceso, están disponibles para personas que tienen restricciones de movilidad.
Llene sus recetas
Dependiendo del tipo de cirugía que se realice, no es improbable que se necesiten una o más recetas nuevas después del procedimiento quirúrgico. Los medicamentos que se usan después de la cirugía de rodilla pueden incluir analgésicos, medicamentos para reducir la inflamación, medicamentos anticoagulantes y otros.
Pregúntele a su cirujano si puede proporcionarle recetas antes del día de la cirugía para que pueda tenerlas listas en casa. Tener que pasar por una farmacia en el camino a casa desde el hospital puede ser un desafío y, a veces, el farmacéutico necesita tiempo para preparar una receta. Tener que esperar en el coche puede resultar incómodo y ciertamente no es necesario. Obtener estas recetas con anticipación y tenerlas ya en casa es de gran ayuda.
Asegúrese de que se entiendan las prescripciones y las instrucciones y determine qué medicamentos deben tomarse con regularidad en comparación con los que solo pueden tomarse según sea necesario. Tener los medicamentos comprendidos y disponibles antes de regresar a casa después de la cirugía puede prevenir problemas. Siempre es más difícil tratar de abordar estos problemas, especialmente fuera del horario normal de oficina.
Prepare comidas y refrigerios
La preparación de las comidas puede resultar abrumadora, especialmente para las personas que se han sometido recientemente a una cirugía de rodillas. Por lo general, las personas que se han sometido recientemente a una cirugía de rodilla utilizan muletas o un andador, por lo que tratar de preparar una comida puede resultar muy difícil. Maniobrar alrededor de la cocina es bastante difícil cuando se tiene que usar un dispositivo ambulatorio, e imposible si se trata de llevar alimentos y materiales de cocina. Tener comidas preparadas que sean fáciles de almacenar y recalentar puede ser de gran ayuda.
Los cuidadores también pueden planear estar cerca a la hora de comer. Este es un momento particularmente útil para las personas que se han sometido a una cirugía reciente para tener a alguien cerca. Simplemente llevar una comida de la cocina al comedor puede ser un desafío, por lo que tener un par de manos extra en ese momento, en particular, es útil.
Las mejores comidas se pueden almacenar fácilmente y preparar rápida y fácilmente. En particular, tener algunas opciones que no requieran ninguna preparación o refrigeración puede ser particularmente útil. Como se dijo, simplemente llevar la comida de la cocina al comedor puede ser un gran obstáculo, y tener algo de comida disponible que no requiera preparación en la cocina puede ser útil.
Anticípese a los obstáculos
Las restricciones después de la cirugía de rodilla variarán según el tipo de operación realizada. Sin embargo, no es infrecuente que las personas requieran ayudas para caminar, como muletas o un andador, y que tengan limitaciones en la cantidad de maniobras y posiblemente restricciones en su capacidad para conducir un vehículo. Estas limitaciones pueden presentar obstáculos que conviene anticipar:
- Cómo llegar a las citas de terapia
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- Cómo obtener un resurtido de recetas
- Cómo conseguir comestibles / ir de compras
Tratar de anticipar estos obstáculos, cuándo ocurrirán y quién será responsable de ayudar al paciente, ayudará con algo de la ansiedad. Como cuidador, tenga en cuenta que muchos pacientes no quieren pedir ayuda. El mejor consejo para un cuidador es hacer planes para estar disponible en esos momentos, en lugar de esperar a que el paciente pida ayuda.
Ser un buen cuidador
Ser un buen cuidador se trata tanto de estar disponible como de ser un amigo comprensivo. Los cuidadores no necesariamente tienen que estar con el paciente en todo momento. Un gran cuidador:
- Esté disponible si ocurre una situación de emergencia
- Ayude a anticipar los desafíos logísticos durante la recuperación
- Sea una voz de apoyo para ayudar con la recuperación
Un gran cuidador no necesariamente necesita estar presente en todo momento. No tenga miedo de ofrecer apoyo, incluso si no tiene experiencia como cuidador. Si le preocupa el compromiso de tiempo, desarrolle un equipo de cuidado, para que no sienta una carga de responsabilidad que no pueda aceptar. El hecho es que, en algún momento de nuestras vidas, necesitaremos un poco de ayuda. ¡Ahora es su oportunidad de brindar esa ayuda!